María José García

María José García

Desporto e vida saudável desde sempre!

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Sobre o outor

María José leva vinculado ao desporto toda a sua vida. Desde menina entra e incluso compete em várias disciplinas desportivas, como a patinagem, natação ou ginástica.

Mas o descobrimento do fitness capta por completo a sua atenção de tal forma que centra a trajetória profissional nisto já que faz mais de 10 anos.

Toda a vida esteve relacionada, aprendendo e trabalhando da mão dos melhores especialistas como o departamento de medicina desportiva do Instituto Vida Saudável (Balneário de Las Caldas), Projetos de Ocio Alternativo do Principado de Asturias (Espanha) ou impartindo classes na Faculdade de Oviedo. Também trabalhou e/ou colaborou em clubs de alto rendimento, equipas ou desportistas profisisonais e diversos projetos de saúde.

Entre os seus colaboradores também devemos destacar "Sector Fitness European Academy" ou diversas academias onde se impartiu cursos de formação e as suas redações para webs e revistas do nível Internacional como Spot Life, Fitness Ecuador ou Mundo Fitness.

María José é uma mulhr lutadora e emprendedora que não sempre teve tudo fácil, actualmente dirige a sua empresa própia www.mjgarcia-fitness.com funcionando em pleno rendimento há muitos anos enquanto concilia com o seu trabalho de professora de educação Física.
A sua capacidade de superação e ambição não lhe permitem se conformar nunca, pelo que passa para o futuro novamente planeja retomar a organização de eventos desportivos e formações como já fez em muitas ocasiões e ampliar o seu negócio de assesoramento nutricional e desportivo, entre outros.

Formação e Experiência


  • Diplomada em Educação Física
  • Graduada em Educação Primária
  • Grau duplo em Ciências da Actividade Física e o Desporto e Nutrição Humana e Dietética
  • Máster em fisicoculturismo e fitness (IFBB e FEFF)
  • Especialista em nutrição desportiva
  • Nutrição desportiva e suplementação superior
  • Treinador pessoal nacional
  • Monitora de actividades dirigidas, Aeróbic, step…
  • Cursos de todo tipo em relação com o ámbito desportivo como, monitora de spinning, monitora de ioga e pilates…

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