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Vamos explicar como tomar a creatina monohidrato com todo detalhe , já que é um dos suplementos com maior evidência científica Creatina: o …
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Sergio Espinar Rendimento Desportivo 0
Sobre o outor
Dedica à nutrição desde 2010, Sergio Espinar trabalhou com inúmeros desportistas. Professor de faculdades espanholas e formador de treinadores pessoais e nutricionistas.
Referente nacional e internacionl, trabalhou como asessor nutricional de diversos atletas. Ex professor da fundação UNED.
Dentro dos seus projetos e planos de futuro, se encontra escrever um livro de nutrição, e realizar o doutorado. Recentemente se uniu à equipe da Iraki Nutrition em qualidade de investigador e coach.
Colaborador da NSCA e membro do grupo Better By Science, além de uma equipa UMA (Faculdade de Málaga).
Ponente nas cinco edições da Escola Fitness organizado pela HSN.
- Licenciado em Farmácia
- Graduado em Dietetitca e nutrição
- Dedicado à perda de gordura e ganho de massa muscular
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