Bolinho dos Namorados

Bolinho dos Namorados

A receita perfeita para o dia dos namorados. Bolinho de San Valentín.

Não sabes como surpreender a sua cara metade? Que tal se preparas um bolo que vai deixar água na boca com esta receita deliciosa?

Com este bolo de San Valentín  com certeza que vais a triunfar!

Receita Bolinho San Valentín

Aqui tens os ingredientese os passos para realizar o teu mini Bolo de San Valentín.

Tipos de receita: Bolinho dos Namorados

  • Tempo de preparação: 15 minutos
  • Tempo de cozinhado: 40 minutos
  • Tamanho da porçao:1 pedaço
  • Número de porçoes:6
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 1 Ovo
  • 1 scoop de Evowhey & Oats da HSNsports
  • ⅓ de chávena de Manteiga de Amendoim da HSNfoods
  • 25 gr de Cacau em Pó sem açúcar da HSNfoods
  • Adoçante a gosto
  • 20g Tablete de Chocolate da HSNfoods
Informação Nutricional por porção
Calorias:172,9kcal
Gorduras:11,7g
das quais saturadas:6,7g
Carbohidratos:6,9g
dos quais açúcares:1,2g
Fibra:1g
Proteinas:10g
Sal:0,4g

Como preparar: Bolinho dos Namorados

  1. Em uma tigela bate o ovo.
  2. Adicionar a proteína, a manteiga, o cacau em pó e o adoçante. Integrar bem.
  3. Colocar em um recipiente apto para o micro-ondas e cozinhar 30-40 segundos.
  4. Retirar, deixar repousar uns minutos, e cobrir com o chocolate derretido e umas fresas antes de servir.

Derreteras o coração da tua cara metade com este bolinho de San Valentín Fitness!

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Avaliação Bolinho San Valentín

Rápido de fazer - 97%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Saboroso - 100%

99%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
As Fit Happy Sisters são umas apaixonadas de um estilo de vida saudável, a chamada HealthyLife. As suas receitas inovadoras e fitness estão disponíveis no nosso blog.
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