Energia e Resistência

Energia e Resistência

Os melhores especialistas nos deixam as suas recomendações sobre como conseguir a máxima Energia e conseguir a Resistência máxima no seu exercício físico desportivo

Energia e Resistência

Suplementos para Energia e Resistência

As actividades desportivas de resistência implicam um esgotamento dos depósitos energéticos do organismo.

Com isto, o primeiro signo será a perda de rendimento desportivo

As ciclodextrinas são carbohidratos de alto rendimento

por isto, é importante estabelecer a estratégia nutricional adequada e apoiada por aqueles suplementos orientados a prover de combustível nos momentos mais críticos.

Neste caso, não há dúvida de que hidratos de carbono são os posicionados no número 1 para permitir que o atleta ou desportista comece o desporto físico.

Importância da Alimentação

A través da alimentação adequada, junto com os treinos e la suplementación precisa, se traça a folha de rota até o êxito desportivo.

taurina rendimento físico

Fornecer os nutrientes necessários para satisfazer a demanda energética e nutricional será básico para o desportista

Suplementação durante o Treino

Como hemos comentado, o papel dos suplementos durante os treinosde alta intensidade cobra um papel importante.

Conforme os nossos interesses, podemos servirmos destas ferramentas para conseguir exprimir ao máximo a nossa capacidade e potencia atlética.

rendimento hiit

Treino HIIT

As bebidas de treino mantém uma correcta hidratação além do aporte de nutrientes benéficos para manter a Energia e Resistência.

Se queres saber como realizar um Protocolo de Suplementação Intra-treino, clique aqui

Energia de Longa Duração

A  nossa missão será, por tanto, poder manter o esforço durante o maior tempo ou intensidade possível.

Para isto, elementos como a Palatinose, aportam energia de forma sustentada, ou seja, irá libertar glicose de forma paulatina para dispor dela num período posterior (quando estejamos treinando).

palatinose

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