Mini Panquecas de Cereais

Mini Panquecas de Cereais

Querem umas mini cereal pancakes com sabor a capuccino? Aqui têm uma rica receita para tomar em qualquer momento do dia, como ao lanche.

Tipos de receita: Mini Panquecas de Cereais

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 8 minutos
  • Tamanho da porçao:1 Tigela
  • Número de porçoes:2
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 125 ml de Leite
  • 1 Ovo
  • 4 scoops de Evowhey&Oats com sabor a Capuccino da HSNsports
  • Óleo de Coco da HSNbio
Informação Nutricional por porção
Calorias:317,6kcal
Gorduras:13,5g
das quais saturadas:8,5g
Carbohidratos:22,5g
dos quais açúcares:4,5g
Fibra:2g
Proteinas:26,6g
Sal:0,8g

Como preparar: Mini Panquecas de Cereais

  1. Misturar todos os ingredientes.
  2. Colocar num saco de pasteleiro com o bico pequeno, ou num saco e cortamos uma ponta. Deve fazer um buraco muito pequeno, para sair pouca massa e podermos controlá-la.
  3. Cozinhar numa frigideira previamente untada, colocando a mistura em pequenas gotas separadas.
  4. Quando começarem a ficar coalhadas, virar com cuidado.
  5. Fazer o mesmo com o resto da massa.
Preparamos o carrinho de compras com os ingredientes que precisas para disfrutar desta receita. Vamos a elas!
Avaliação Mini Panquecas de Cereais

Rápido de confecionar - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Sobre Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
As Fit Happy Sisters são umas apaixonadas de um estilo de vida saudável, a chamada HealthyLife. As suas receitas inovadoras e fitness estão disponíveis no nosso blog.
Confira também
Sandwich de Gelado Fitness
Sandwich de Gelado Fitness com Farinha de Aveia e Óleo de Coco

Outra receita refrescante, que podemos tomar como lanche pós-treino, ou bem como um estupendo snack! …

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *