Morangos com Kéfir

Morangos com Kéfir

Esta receita é fácil e saudável, e podemos fazer que seja mais doce ou não, depende de acordo com os nossos gostos.

Tipos de receita: Morangos com Kéfir

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao:1 Tigela
  • Número de porçoes:4
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 1/2 kg de morangos
  • 1/2 litro de leite de kéfir
  • Bebida de sumo de groselha sem álcool -opcional-
Informação Nutricional por porção
Calorias:125,7kcal
Gorduras:2,5g
das quais saturadas:1g
Carbohidratos:16,8g
dos quais açúcares:15g
Fibra:2g
Proteinas:9g
Sal:0,7g

Como preparar: Morangos com Kéfir

  1. Limpar, cortar em pedaços os morangos e colocar numa tigela.
  2. Misturar o leite de kéfir com bebida de groselha. Devemos ir provando pouco a pouco para comprovar se a quantidade é adequada.
  3. Adicionar esta mistura aos morangos.
  4. Deixamos repousar 1-2 horas e servimos frio.
Avaliação Morangos com Kéfir

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 99%

Valor nutricional - 100%

Saboroso - 100%

100%

HSN Evaluação: Nenhuma avaliação ainda!
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “KInowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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