Pizza Ball Fitness

Pizza Ball Fitness

Uma receita para satisfazer o nosso desejo de pizza: depois de fazer a massa, pode rechear com o que quiser… é outra forma de comer pizza com a receita da Pizza Ball Fitness.

Receita de Pizza Ball Fitness

Tipos de receita: Pizza Ball Fitness

  • Tempo de preparação: 15 minutos
  • Tempo de cozinhado: 12 minutos
  • Tamanho da porçao:1 Pizza
  • Número de porçoes:5
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 100g de Farinha de Arroz da HSNraw
  • 50g de Farinha de Aveia Instantânea da HSNfoods
  • 1 Colher de fermento
  • 1 Pitada de sal
  • 1 Colher de azeite de oliva
  • 100 ml de água tibia
  • 100g Fiambre de peru
  • 50g de Queijo mozarella
  • 1 Chávena de molho de tomate
  • Clara de Ovo
  • Especiarias
Informação Nutricional por porção
Calorias:196,4kcal
Gorduras:6g
das quais saturadas:1,6g
Carbohidratos:25,8g
dos quais açúcares:1,4g
Fibra:1,2g
Proteinas:9,8g
Sal:0,7g

Como preparar: Pizza Ball Fitness

  1. Colocar a água, o fermento e mexer, deixar repousar uns minutos.
  2. Numa tigela grande colocaremos o azeite e água. Misturamos bem e depois amassamos bem a massa.
  3. Fazemos uma bola com a massa e deixamos repousar 30 min numa tigela previamente com umas gotas de azeite. Tapamos com um pano escuro.
  4. Tiramos a massa e adicionamos o molho. Voltamos a amassar até que esta incorporado por completo.
  5. Fazer bolinhas com a massa e formar círculos.
  6. Colocar um pouco de molho de tomate, um pouco de fiambre e um pedaço de mozzarrella.
  7. Fechar a bola e repetir o procedimento até acabar a massa.
  8. Bater a clara do ovo, adicionar as especiarias e pintas as bolinhas por em cima
  9. Levar ao forno 170º C uns 15-20 minutos, até que esteja cozida.
  10. Servir quente
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Avaliação Pizza Balls Fitness

Rápido de fazer - 99%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Saboroso - 100%

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HSN Evaluação: 4 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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As Fit Happy Sisters são umas apaixonadas de um estilo de vida saudável, a chamada HealthyLife. As suas receitas inovadoras e fitness estão disponíveis no nosso blog.
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