A receita perfeita para o dia dos namorados. Bolinho de San Valentín.
Não sabes como surpreender a sua cara metade? Que tal se preparas um bolo que vai deixar água na boca com esta receita deliciosa?
Com este bolo de San Valentín com certeza que vais a triunfar!
Índice
Receita Bolinho San Valentín
Aqui tens os ingredientese os passos para realizar o teu mini Bolo de San Valentín.
Tipos de receita: Bolinho dos Namorados
- Tempo de preparação: 15 minutos
- Tempo de cozinhado: 40 minutos
- Tamanho da porçao: 1 pedaço
- Número de porçoes: 6
- Estilo de cozinha: Europeia
Ingredientes
- 1 Ovo
- 1 scoop de Evowhey & Oats da SportSeries
- ⅓ de chávena de Manteiga de Amendoim da FoodSeries
- 25 gr de Cacau em Pó sem açúcar da FoodSeries
- Adoçante a gosto
- 20g Tablete de Chocolate da FoodSeries
Informação Nutricional por porção | |
---|---|
Calorias: | 172,9kcal |
Gorduras: | 11,7g |
das quais saturadas: | 6,7g |
Carbohidratos: | 6,9g |
dos quais açúcares: | 1,2g |
Fibra: | 1g |
Proteinas: | 10g |
Sal: | 0,4g |
Como preparar: Bolinho dos Namorados
- Em uma tigela bate o ovo.
- Adicionar a proteína, a manteiga, o cacau em pó e o adoçante. Integrar bem.
- Colocar em um recipiente apto para o micro-ondas e cozinhar 30-40 segundos.
- Retirar, deixar repousar uns minutos, e cobrir com o chocolate derretido e umas fresas antes de servir.
Derreteras o coração da tua cara metade com este bolinho de San Valentín Fitness!
Rápido de fazer - 97%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Saboroso - 100%
99%