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A receita perfeita para o dia dos namorados. Bolinho de San Valentín.
Não sabes como surpreender a sua cara metade? Que tal se preparas um bolo que vai deixar água na boca com esta receita deliciosa?
Com este bolo de San Valentín com certeza que vais a triunfar!
Índice
Receita Bolinho San Valentín
Aqui tens os ingredientese os passos para realizar o teu mini Bolo de San Valentín.
Tipos de receita: Bolinho dos Namorados
- Tempo de preparação: 15 minutos
- Tempo de cozinhado: 40 minutos
- Tamanho da porçao: 1 pedaço
- Número de porçoes: 6
- Estilo de cozinha: Europeia
Ingredientes
- 1 Ovo
- 1 scoop de Evowhey & Oats da SportSeries
- ⅓ de chávena de Manteiga de Amendoim da FoodSeries
- 25 gr de Cacau em Pó sem açúcar da FoodSeries
- Adoçante a gosto
- 20g Tablete de Chocolate da FoodSeries
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 172,9kcal |
| Gorduras: | 11,7g |
| das quais saturadas: | 6,7g |
| Carbohidratos: | 6,9g |
| dos quais açúcares: | 1,2g |
| Fibra: | 1g |
| Proteinas: | 10g |
| Sal: | 0,4g |
Como preparar: Bolinho dos Namorados
- Em uma tigela bate o ovo.
- Adicionar a proteína, a manteiga, o cacau em pó e o adoçante. Integrar bem.
- Colocar em um recipiente apto para o micro-ondas e cozinhar 30-40 segundos.
- Retirar, deixar repousar uns minutos, e cobrir com o chocolate derretido e umas fresas antes de servir.
Derreteras o coração da tua cara metade com este bolinho de San Valentín Fitness!
Aqui tens os ingredientes ao melhor preço. Acede ao carrinho da compra.
Avaliação Bolinho San Valentín
Rápido de fazer - 97%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Saboroso - 100%
99%
