Sandwich Club

Sandwich Club

Um delicioso sandwich club para jantar. Achas que é pouco? Isso é por que ainda não experimentaste esta receita

Receita para o  jantar: Sandwich Club

Um delicioso sandwich para jantar.

Tipos de receita: Sandwich Club

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 10 minutos
  • Tamanho da porçao:1 Sandwich
  • Número de porçoes:1
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 3 Fatias de pão de espelta, multicereal... ou qualquer do nosso gosto
  • 1 Ovo
  • 1 Fatia de Fiambre
  • 1 Fatia de Bacon
  • 1 Fatia de queijo Havarti
  • 50g de Peito de Frango
  • Alface picada
  • Tomate
  • Molho de soja
  • Um pouco de manteiga
  • Mostaza u otra salsa al gusto
Informação Nutricional por porção
Calorias:529,5kcal
Gorduras:22,3g
das quais saturadas:12,5g
Carbohidratos:43g
dos quais açúcares:5,3g
Fibra:6,3g
Proteinas:39,3g
Sal:5g

Como preparar: Sandwich Club

  1. Cozinhamos o peito de frango. Uma vez pronto, desfiamos.
  2. Aquecemos uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite e adicionamos o frango. Colocamos um pouco de soja e mexemos. Apartamos.
  3. Untamos com manteiga as 2 fatias de pão. Torramos o pão na frigideira.
  4. Cozinhamos o ovo, o fiambre e o bacon na grelha.
  5. Montamos o sandwich: colocamos a primeira fatia e encima o tomate, a alface e o frango. A continuação outra fatia, o queijo, fiambre, bacon e ovo. Fechamos o sandwich.
  6. Adicionar maionese ou mostarda se gostares.
Avaliação Sandwich Club

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 97%

Saboroso - 100%

99%

HSN Evaluação: 5 /5
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