Saw Palmetto – Propriedades, benefícios e como tomar

Saw Palmetto – Propriedades, benefícios e como tomar

O extrato de saw palmetto é um antiandrogénico. Bloqueia a enzima 5-a-reductasa, inibiendo a conversão da testosterona em dihidrotestosterona. Este efeito pode ser beneficioso para evitar o agrandamento da próstata ou reduzir seus sintomas. 

O que é saw palmetto?

Saw Palmetto trata-se de um tipo de planta, denominada também como “planta anã americana”, característico da zona sudoeste de América Suas bagas foram utilizadas devido a variedade propósitos medicinais que aportam. A palma anã americana recebe suas propriedades medicinais dosácidos gordos que contém.

Saw Palmetto pode inibir certos efeitos produzidos por algumas hormonas do corpo e possui um potente efeito anti-inflamatório

saw palmetto frutos planta

 

Os nativos americanos obtiveram a partir das suas bagas, as quais as preparavam e as comiam diretamente, tratavam problemas urinários e reprodutivos, tratas a tosse, indigestão gástrica, problemas para dormir e problemas de infertilidade.

Entre os ingredientes das bagas de saw palmetto destacam os chamados esteroles, especialmente a substancia chamada beta-sitosterol

Além disso também contém moléculas de açúcar de cadeia longa, flavonoides e óleo vegetal. Todas estas substancias tem um potente e favorável efeito sobre a próstata.

Vários estudos clínicos realizados demonstraram que a palma anã americana pode aliviar os sintomas da hiperplasia benigna de próstata.

A diferencia dos medicamentos receitados contra esta doença, não tem efeitos secundários e, incluso favorece a saúde em geral e reforça a potencia sexual.

Para que serve Saw Palmetto?

Saw Palmetto é utilizado para o tratamento das siguentes afeções:

  • Aumentar a quantidade e qualidade do esperma
  • Aumento do desejo sexual
  • Fortalecimento e evitar a perca do cabelo
  • Bronquite
  • Diabetes
  • Processos inflamatórios
  • Casos de enxaqueca
  • Cancro de próstata
  • Dor de Garganta
  • Tosse e sintomas de resfriado
  • Asma
  • Dor pélvico crónico

saw palmetto para dor de graganta

 

 

Saw Palmetto foi utilizado na medicina alternativa como um possível tratamento efetivo na prevenção de complicações da cirurgia de próstata (como a perda de sangue ou problemas durante a cirurgia) e a redução do tempo de recuperação pós-operação.

Também é utilizado para tratar os sintomas da próstata agrandada (hipertrofia prostática benigna, ou BPH), como o aumento da micção noturna ou a diminuição do fluxo urinário. Embora, a investigação demonstrou que o palmetto da serra pode não ser eficaz no tratamento desta condição.

Também é usa-se para fortalecer a glândula tiroide, equilibrar o metabolismo, estimular o apetite e ajudar a  digestão. Esta maravilhosa erva ficou famoso pelo seus usos na restauração do cabelo. Também por cuidar da saúde da próstata, o vigor sexual, a melhora do peito e como um tónico nutritivo

Propriedades del saw palmetto

bagas saw palmetto

O fruto da planta anã pode ser ingerido diretamente na sua forma de baga, compostas de carotenos, lipasas, taninos e açúcares

Mas o extrato de Saw Palmetto, do que pode retirar os principais benefícios de forma mais eficaz, devido a que vamos a obter uma alta concentração em esteroles e ácidos gordos, entre estes: los ácidos cáprico, caprílico, capróico, láurico, palmítico y oleico.

Saw Palmetto é uma erva com excelentes propriedades para beneficiar a saúde tanto em homens como em mulheres, e é utilizado pelos profissionais da saúde natural para o tratamento de uma variedade de dores como a inflamação dos testículos, a inflamação do sistema urinário, a tosse e a congestão respiratória

Quais são os benefícios da Saw Palmetto?

Melhora o fluxo de urina

Em 1998 efectuarão 18 estudos clínicos controlados em cerca de 3.000 homens que sofrem agrandamento benigno de la próstata.

O resultado de todos os estudos constatou que os homens que tomarão suplementos de extrato de saw palemto experimentaram a mesma melhoria no sistema urinário respeito aos que recebeu um tratamento de finasteride, só que o caso da palma anã não tiveram que sofrer os efeitos secundários associados com o fármaco.

Saúde da próstata

A próstata é um órgão que forma parte do sistema de reprodução masculino. Possui um tamanho aproximado ao de uma noz, e encontra-se entre na bexiga e na uretra. A medida que envelhecemos a próstata incrementa o seu tamanho, chegando incluso a obter um tamanho que pode fazer pressão sobre a mesma bexiga ou uretra e gerar problemas urinários.hiperplasia benigna prostata

BPH ou  hiperplasia benigna da próstata pode produzir outra variedade de circunstancias desfavoráveis no nosso organismo, incluindo mudanças a nível hormonal, tal como um excesso de estrogénios, deteriorar os vasos sanguíneos ou incluso deficit de zinco

Um dos princípios que podemos atribuir ao Saw Palmetto é que intervém reduzindo a conversão da testosterona no subproducto dihidrotestosterona. O organismo regula a produção da testosterona, obtendo maior nível, ao mesmo tempo cria menos dihidrotestosterona, o que faz que frear o crescimento da glândula da próstata.

Saw Palmetto pode ajudar a aumentar a produção da testosterona natural

Conseguir reduzir o crescimento da próstata implica outras series de benefícios, no caso, alivio dos seguintes sintomas atribuídos ao BPH:

  • Frequência da micção
  • Nocturia (micção noturna)
  • Problemas para iniciar a micção, e débil fluxo de urina
  • Esforços para urinar
  • Incapacidade para vaziar completamente la bexiga

Um dos estudos clínicos mais rigorosos realizado sobre a matéria demonstrou que uma combinação de palma anã e cernitina produz, o transcrito de três meses, um importante alivio dos sintomas generais associados com a hiperplasia prostática benigna.

Em especial, a melhoria produzida pela administração de produtos naturais nota-se na  redução da nicturia (despertar o sono de noite para urinar).

Redução do Risco do Cancro da Próstata

O Saw Palmetto é um remédio natural, oferecendo como uma alternativa a medicina, que pode reduzir o risco de sofrer cancro de próstata. Como vimos, se bloqueia a enzima 5-alfa reductasa reduzindo a conversão da testosterona em DHT.

saw palmetto prostata

Impotência

Saw Palmetto pode utilizar se para casos de impotência e disfunção eréctil, como um método totalmente natural, sem efeitos secundários, além disso de impulsar a virilidade.

A hiperplasia prostática benigna repercute negativamente na saúde e na vida sexual.

Deve-se a necessidade urgente e frequente de urinar que costuma ir acompanhada de uma ejaculação dolorosa, dificuldade para ejacular ou de uma disfunção eréctil.

Quando se toma finasteride ou bloqueadores alfa para tratar o agrandamento da próstata, além da disfunção sexual pode produzir outros sintomas, como irritabilidade ou um estado depressivo. A maioria dos investigadores chegaram a conclusão de que a palma anã americana é uma opção de tratamento beneficiário e eficaz, que evita perigosos efeitos secundários, reduz a inflamação da próstata e melhora a qualidade de vida dos que sofrem esta patologia.

Estudo

Num estudo clínico piloto realizado em 2003 durante oito semanas, no qual  participaram 82 homens com os sintomas leves a moderados de hiperplasia prostática, onde subministrou uma dose diária de 320 mg de extrato de saw palmetto.

Neste estudo demonstrou a melhoria dos participantes, e a diminuição dos sintomas associados a patologia, como a urina residual, a micção frequente, a incapacidade para pospor a micção, e a micção noturna.

Ao mesmo tempo,  constatou-se que a saúde em geral e a vida sexual também melhorou notalvemente. Além disso, o saw palmetto combinado com astaxantina também contribui a manter a vitalidade sexual durante a velhice e a frear a redução da testosterona.

Afrodisíaco

Tanto em homens como em mulheres pode causar um aumento no libido. Este extrato erval guarda relação com a produção endógena de testosterona, pode experimentar uma melhora nas relações sexual.

Problemas de rins

O sistema urinário fica mais a débil conforme o passo do tempo, sendo a incontinência um problema bastante comum em pessoas mais velhas. De tal forma, Saw Palmetto pode ajudar a fortalecer os órgãos urinários para prevenir esta afeição, além disso de melhorar a saúde dos rins. Por outro lado, pode prevenir ou pode tratar os cálculos renais ou a formação de pedras nos rins.

Fortalecimento do cabelo

Altos níveis de dihidrotestosterona estão associados com a caída do cabelo, enquanto que altos de testosterona, potenciam e fortalecem desde raiz, o crescimento do cabelo. Os homens que ingerem Saw Palmetto podem ver reduzido a conversão de testosterona em dihidrotestosterona (DHT), que pode estar reduzida pela absorção da DHT por parte do fonículo e diminuir a união dos receptores androgénicos, e de tal modo o promover a saúde do cabelo, estimulando seu crescimento.

fortalecimento cabelo saw palmetto

Sistema imune

Este beneficio talvez seja o menos popular dos anteriores, mas embora, o extrato da Saw Palmetto pode incidir sobre o sistema imunitário e potenciar, como em certas condições tais como os resfriados, constipados ou dor de garganta.

Pelas suas propriedades anti-inflamatórias, pode aliviar as dores de cabeça e a enxaqueca. Sua toma faz que exista  grande diminuição destes dores

Benefícios particulares nas mulheres

A palma anã americana é um dos remédios mais utilizados pelos homens, também tem muitos benefícios para a saúde das mulheres.

Um dos benefícios mais conhecidos do saw palmetto nas mulheres consiste em estimular a produção da hormona prolactina femenina. Pode favorecer o aumento dos peitos.

O saw palmetto também é um dos melhores remédios para tratar a bexiga inflamada das mulheres e a micção dolorosa.

Também tem entre seus benefícios o de reduzir o hirsutismo (ou crescimento do pelo excessivo) nas mulheres, devido a um excesso de hormonas masculinas.

prostata homem

 

O que é a próstata?

A próstata é uma pequena glândula de tamanho e forma similar a uma castanha.

Encontra-se situada debaixo da bexiga e rodeia, como um anel, a uretra masculina.

A partir dos 75 anos quase todos os homens sofrem a inflamação da próstata.

Na maioria dos casos e, se não existe outros problemas de saúde, a próstata inflamada não é perigosa.

Embora, em torno ao 25 ou 30 por cento dos casos, a inflamação ocasiona uma hiperplasia prostática benigna (BPH). Com sintomas de diverso tipo, entre os que destaca o incomodo desagradável durante a micção.

Os medicamentos prescritos habitualmente para tratar a hiperplasia prostática benigna (BPH), como o finasteride e os alfa-bloqueantes, pode causar efeitos secundários graves, como a impotência ou os estados de animo depressivos, assim como tonturas, dores de cabeça e cansaço.

Entre os produtos naturais para tratar os sintomas da hiperplasia prostática benigna (BPH), encontramos os extratos de sementes de abóbora, urtiga, pólen de centeio e ameixa africano, mas o remédio mais popular é, sem duvida alguma, a palma anã americana, a melhor opção para o tratamento benigno e eficaz do agrandamento da próstata.

ameixa saw palmetto

 

Como tomar saw palmetto?

Como tratamento natural na redução da hiperplasia da próstata, e além disso para obter os anteriores benefícios,  recomenda-se ingerir diariamente uma dose compreendida entre 160-320mg

Antes de começar a suplementação com saw palmetto é recomendável contatar com o médico se esta fazendo uso de certos fármacos.

Se tomas em formato de bagas frescas, a dose recomendada de saw palmetto é a de 1 a 2 gramas ao dia.

Efeitos secundários de tomar saw palmetto

O saw palmetto pode, de maneira ocasional, produzir certos efeitos em algumas pessoas, tais como:

  • Tonturas
  • Dores de cabeça
  • Náuseas
  • Diarreia

O saw palmetto está elaborado com as bagas naturais da planta. Se comercializa em extrato, em diferentes formatos em quanto a sua composição e eficácia. Há preparados que também adiciona outros produtos naturais, como abóbora e urtiga. O resultado depende da  combinação e dos ingredientes de cada preparado, pelo que deve eleger sempre um produto de qualidade para obter os melhores resultados.

Especialmente nas primeiras etapas da doenças (hiperplasia prostática benigna – etapas I e II) recomenda-se o consumo regular de extrato de palma anã americana para aliviar o incomodo.

Quando produzem, problemas leves de próstata uma alternativa aos medicamentos pode tomar palma anã americana. Quando os problemas de próstata são mais graves, pode usar-se para acompanhar o tratamento médico convencional, potenciar sua ação e conseguir aliviar antes o incómodo..

Interação

Em ocasiões que o saw palmetto pode interactuar com o ibuprofeno, o naproxeno e a aspirina. O extrato de saw palmetto é uma alternativa totalmente natural, e um dos remédios mais valorados e reconhecidos.

zma melhora sexual

 

Com que combinar saw palmetto?

Já que uma das implicações mais importantes da Saw Palmetto é influir sobre os níveis hormonais, em concreto, maximizar a produção da testosterona, o resto de produtos cujo objetivo é similar a este, podem utilizar combinando-se.

Desta forma, podemos realizar um verdadeiro “stack” para optimizar a regulação hormonal a base de:

  • ZMA: 3 cápsulas antes de dormir com o estômago vazio
  • Tribulus Terrestris: 1 cápsulas com as 3 refeições principais

Onde comprar saw palmetto?

Podemos comprar saw palmetto em HSN. Uma excelente opção e adquirir um produto que apoia a função hormonal e o qual esta fortalecido com diversos ingredientes para este fim, entre o que encontra-se saw palmetto:

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HSN Evaluação: 4.7 /5
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