Ficar Grande Pack 4: Ganhar Massa Muscular

Descrição

OBJETIVO DO PACK

Apoio para aumentar peso e massa muscular.
Apoio na recuperação muscular.
Apoio nutricional de qualidade

Este pack inclui uma combinação de suplementos e alimentos para conseguir um aporte eficaz de calorias, necessário para o ganho de peso. Vai-nos facilitar o trabalho de introduzir de maneira deliciosa um total de calorias, pelas famosas panquecas de aveia com uma deliciosa manteiga de amendoim. Fazer dieta nunca foi tão saboroso!

IDEAL PARA?

Pessoas com dificuldade em ganhar peso.
Desportistas que praticam actividades muito exigentes e necessitam manter o peso, além de melhorar o seu rendimento.

PRODUCTOS INCLUÍDOS

Evomass 3Kg - SportSeries

Evomass 2.0 é uma óptima fórmula com uma relação carboidrato:proteína muito eficaz para suporte energético e fornecendo um bom perfil de aminoácidos. Este produto proporciona um valor calórico óptimo, pelo que se recomenda a sua administração várias vezes ao dia, sendo muito viável de tomar antes e depois do treino.

Evocakes 3Kg de SportSeries

Evocakes é uma preparação pronta para misturar com água ou leite e cozinhar na frigideira. Possivelmente, a partir do momento em que a proves, estarás desejando que chegue o momento para apreciá-las. O seu perfil nutricional é excelente, ajudando a adicionar calorias de qualidade, com um consumo energético progressivo, graças à farinha de aveia. As proteínas são de alta biodisponibilidade, a partir de duas fontes proteicas, como o ovo e o soro de leite, pelo que temos assegurado o seu fornecimento de aminoácidos.

Manteiga de Amendoim 1Kg - FoodSeries

Deliciosa manteiga de amendoim, de cultivo natural, que nos vai ajudar a um aumento calórico de qualidade. A manteiga de amendoim fornece principalmente gorduras do tipo poliinsaturadas, as quais desempenham um papel fundamental como apoio à saúde. O creme amendoim é um recurso muito prático na nossa dieta, especialmente tendo em vista a aumento de peso. Vai ajudar-nos a conseguir um melhor estado energético e poder desfrutar de treinos com mais ânimo.

Micronized Creatine 500g de Raw Series

Micronized Creatine é o tipo de cretaina mono-hidrato, suplemento fundamental para pessoas e desportistas que procuram o melhor suplemento para melhorar o seu rendimento desportivo. O seu mecanismo de ação reside em saturar os depósitos de ATP, que os nossos músculos recorrem em esforços máximos e intermitentes. Contribuir para ter essa energia de forma mais eficiente, provocará um melhor rendimento ao realizar a atividade física e, portanto, um melhor estímulo.

COMO TOMAR?

Pequeno almoço

Agora pode preparar panquecas para o pequeno-almoço com 3 dosificadores de Evocakes 2.0 + adicionar 1 colher de sopa de Manteiga de Amendoim por cima.

Depois do treino

Tomar as 3 dosificadores de Evomass 2.0 + 1/2 dosificador de Creatina Monohidrato Micronizada.

Inversamente, se não vai treinar, pode levar 3 dosificadores de Evomass 2.0 + 1/2 dosificador de Creatina Monohidratada Micronizada, uma vez entre as refeições.

Info Nutricional

Composição Nutricional
CREATINA MONOHIDRATO EM PÓ 500g

dose diáriapor dose

Tamanho da dose: 1/2 doseador de 10ml (3,5g)
dose diária: 1/2 doseador de 10ml (3,5g)
Tomas por embalagem: 143

	Quantidade diária Quantidade por dose
Creatina monohidratada	3500mg 3500mg
Creatina	3078,1mg 3078,1mg

Ingredientes CREATINA MONOHIDRATO EM PÓ 500g

Monohidrato de Creatina

Aviso CREATINA MONOHIDRATO EM PÓ 500g

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa..

Composição Nutricional
MANTEIGA DE AMENDOIM CROCANTE 1KG

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 15g
Tomas por embalagem: 66

	Quantidade por 100g Quantidade por dose	VRN*	VRN*
Valor Energético	2470kJ/596Kcal 70,5kJ/89,4Kcal
Gordura	46g 6,9g
dos quais saturados	8,2g 1,2g
Hidratos de Carbono	11,6g 1,7g
dos quais açúcares	5,9g 0,8g
Proteinas	29,6g 4,4g
Sal	0g 0g
		++	++
Biotina	130µg 19,5µg	260%	39%
Niacina	13,1mg 1,97mg	81,8%	12,3%
Cobre	0,6mg 0,09mg	60%	9,6%
fósforo	420mg 63mg	60%	9%
Magnésio	190mg 28,5mg	50,6%	7,65%
Zinco	3,3mg 0,49mg	33%	4,95%

VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.

Ingredientes MANTEIGA DE AMENDOIM CROCANTE 1KG

Amendoins torrados com pele (de mais de um país). Não contém óleo de palma, açúcar nem sal adicionado.

Aviso MANTEIGA DE AMENDOIM CROCANTE 1KG

Armazenar em local fresco e seco. Armazenar bem fechado à temperatura ambiente, protegido da luz. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Pode conter vestígios de sementes de sésamo ou outras frutos de casca.

Composição Nutricional
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 3 doseadores de 70ml (100g)
Tomas por embalagem: 30

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	1583kJ/374kcal 1583kJ/374kcal
Gordura	3,5g 3,5g
dos quais saturados	2,5g 2,5g
Hidratos de Carbono	56g 56g
dos quais açúcares	13g 13g
Proteinas	28g 28g
Sal	0,73g 0,73g

Proteína calculada em matéria seca (nitrogénio *6,38).

Ingredientes EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE

Maltodextrina, proteína concentrada de soro de leite [emulsionante (lecitina de girassol)], farinha de arroz, dextrose monoidratada, cacau magro em pó (10-12% de manteiga de cacau, de sementes de Theobroma cacao), frutose cristalina, isolado de proteína de leite, nata láctea em pó (71% gordura de leite), aroma, cloreto de sódio, espessante (goma xantana), espessante (goma guar), regulador de acidez (carbonato de potássio), edulcorante (sucralose).

Aviso EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE

Mantenha em local fresco e seco. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa..

Perfil aminoácidos
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE

Aminograma	Per 100g
Alanina	1350mg
Arginina	708mg
Ácido Aspártico	2917mg
Cisteína	551mg
Ácido glutâmico	4860mg
Glicina	494mg
Histidina	488mg
Isoleucina	1658mg
Leucina	2916mg
Lisina	2502mg
Metionina	528mg
Fenilalanina	905mg
Proline	1722mg
Serina	1404mg
Treonina	1890mg
Triptofano	484mg
Tirosina	843mg
Valina	1572mg

Composição Nutricional
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 3 doseadores de 70ml (100g)
Tomas por embalagem: 30

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	1597kJ/377kcal 1597kJ/377kcal
Gordura	2,9g 2,9g
dos quais saturados	2,1g 2,1g
Hidratos de Carbono	61g 61g
dos quais açúcares	14g 14g
Proteinas	27g 27g
Sal	0,73g 0,73g

Proteína calculada em matéria seca (nitrogénio *6,38).

Ingredientes EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO

Maltodextrina, proteína concentrada de soro de leite [emulsionante (lecitina de girassol)], farinha de arroz, dextrose monoidratada, frutose cristalina, isolado de proteína de leite, nata láctea em pó (71% gordura de leite), aroma, cloreto de sódio, espessante (goma xantana), corante (vermelho de beterraba), espessante (goma guar), edulcorante (sucralose), acidificante (ácido cítrico).

Aviso EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO

Perfil aminoácidos
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO

Aminograma	Per 100g
Alanina	1350mg
Arginina	708mg
Ácido Aspártico	2917mg
Cisteína	551mg
Ácido glutâmico	4860mg
Glicina	494mg
Histidina	488mg
Isoleucina	1658mg
Leucina	2916mg
Lisina	2502mg
Metionina	528mg
Fenilalanina	905mg
Proline	1722mg
Serina	1404mg
Treonina	1890mg
Triptofano	484mg
Tirosina	843mg
Valina	1572mg

Composição Nutricional
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO BANANA

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 3 doseadores de 70ml (100g)
Tomas por embalagem: 30

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	1599kJ/377kcal 1599kJ/377kcal
Gordura	2,9g 2,9g
dos quais saturados	2,1g 2,1g
Hidratos de Carbono	61g 61g
dos quais açúcares	14g 14g
Proteinas	27g 27g
Sal	0,73g 0,73g

Proteína calculada em matéria seca (nitrogénio *6,38).

Ingredientes EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO BANANA

Maltodextrina, proteína concentrada de soro de leite [emulsionante (lecitina de girassol)], farinha de arroz, dextrose monoidratada, frutose cristalina, isolado de proteína de leite, nata láctea em pó (71% gordura de leite), aroma, cloreto de sódio, espessante (goma xantana), espessante (goma guar), corante (vermelho de beterraba), edulcorante (sucralose), acidificante (ácido cítrico).

Aviso EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO BANANA

Perfil aminoácidos
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg MORANGO BANANA

Aminograma	Per 100g
Alanina	1350mg
Arginina	708mg
Ácido Aspártico	2917mg
Cisteína	551mg
Ácido glutâmico	4860mg
Glicina	494mg
Histidina	488mg
Isoleucina	1658mg
Leucina	2916mg
Lisina	2502mg
Metionina	528mg
Fenilalanina	905mg
Proline	1722mg
Serina	1404mg
Treonina	1890mg
Triptofano	484mg
Tirosina	843mg
Valina	1572mg

Composição Nutricional
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg BAUNILHA

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 3 doseadores de 70ml (100g)
Tomas por embalagem: 30

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	1604kJ/378kcal 1604kJ/378kcal
Gordura	2,9g 2,9g
dos quais saturados	2,1g 2,1g
Hidratos de Carbono	61g 61g
dos quais açúcares	14g 14g
Proteinas	27g 27g
Sal	0,73g 0,73g

Proteína calculada em matéria seca (nitrogénio *6,38).

Ingredientes EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg BAUNILHA

Maltodextrina, proteína concentrada de soro de leite [emulsionante (isolada de proteína de leite, nata láctea em pó (71% gordura de leite), aroma, cloreto de sódio, espessante (goma xantana), espessante (goma guar), edulcorante (sucralose).

Aviso EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg BAUNILHA

Perfil aminoácidos
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg BAUNILHA

Aminograma	Per 100g
Alanina	1350mg
Arginina	708mg
Ácido Aspártico	2917mg
Cisteína	551mg
Ácido glutâmico	4860mg
Glicina	494mg
Histidina	488mg
Isoleucina	1658mg
Leucina	2916mg
Lisina	2502mg
Metionina	528mg
Fenilalanina	905mg
Proline	1722mg
Serina	1404mg
Treonina	1890mg
Triptofano	484mg
Tirosina	843mg
Valina	1572mg

Composição Nutricional
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE BRANCO E LIMÃO

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 3 doseadores de 70ml (100g)
Tomas por embalagem: 30

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	1602kJ/378kcal 1602kJ/378kcal
Gordura	2,9g 2,9g
dos quais saturados	2,1g 2,1g
Hidratos de Carbono	61g 61g
dos quais açúcares	14g 14g
Proteinas	27g 27g
Sal	0,73g 0,73g

Proteína calculada em matéria seca (nitrogénio *6,38).

Ingredientes EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE BRANCO E LIMÃO

Aviso EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE BRANCO E LIMÃO

Perfil aminoácidos
EVOMASS 2.0 (AUMENTADOR DE PESO) 3Kg CHOCOLATE BRANCO E LIMÃO

Aminograma	Per 100g
Alanina	1350mg
Arginina	708mg
Ácido Aspártico	2917mg
Cisteína	551mg
Ácido glutâmico	4860mg
Glicina	494mg
Histidina	488mg
Isoleucina	1658mg
Leucina	2916mg
Lisina	2502mg
Metionina	528mg
Fenilalanina	905mg
Proline	1722mg
Serina	1404mg
Treonina	1890mg
Triptofano	484mg
Tirosina	843mg
Valina	1572mg

Composição Nutricional
EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 2Kg BAUNILHA

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 3 doseadores de 70ml (100g)
Tomas por embalagem: 20

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	1821kJ/433Kcal 1821kJ/433Kcal
Gordura	15g 15g
dos quais saturados	4,8g 4,8g
Hidratos de Carbono	38g 38g
dos quais açúcares	2,1g 2,1g
Proteinas	36g 36g
Sal	0,94g 0,94g

Proteína calculada com base na matéria seca (nitrogénio *6,38 para proteínas do leite e nitrogénio *6,25 para outras proteínas).

Ingredientes EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 2Kg BAUNILHA

Farinha de aveia (glúten), ovo em pó, proteína de soro concentrada [emulsionante (lecitina de girassol)], isolado de proteína de leite, albumina de ovo em pó, aroma, cloreto de sódio, espessantes (goma xantana, goma celulósica), antiaglomerante (hidrogenocarbonato de sódio), edulcorante (sucralose), regulador de acidez (ácido cítrico).

Aviso EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 2Kg BAUNILHA

Perfil aminoácidos
EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 2Kg BAUNILHA

Aminograma	Per 100g
L-Alanina	1816mg
L-Arginina	1822mg
Ácido L-Aspártico	3621mg
L-cisteína	932mg
Ácido L-glutâmico	5753mg
Glicina	1165mg
L-Histidina	766mg
L-Isoleucina	1932mg
L-Leucina	3227mg
L-Lisina	2490mg
L-Metionina	931mg
L-fenilalanina	1678mg
L-prolina	1842mg
L-Serina	2164mg
L-Treonina	1764mg
L-triptofano	617mg
L-Tirosina	1401mg
L-Valina	2211mg

Composição Nutricional
EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 2Kg SEM SABOR

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 3 doseadores de 70ml (100g)
Tomas por embalagem: 20

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	1804kJ/429Kcal 1804kJ/429Kcal
Gordura	14g 14g
dos quais saturados	4,4g 4,4g
Hidratos de Carbono	38g 38g
dos quais açúcares	1,5g 1,5g
Proteinas	36g 36g
Sal	0,79g 0,79g

Proteína calculada com base na matéria seca (nitrogénio *6,38 para proteínas do leite e nitrogénio *6,25 para outras proteínas).

Perfil aminoácidos
EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 2Kg SEM SABOR

Aminograma	Per 100g
L-Alanina	1848mg
L-Arginina	1796mg
Ácido L-Aspártico	3554mg
L-cisteína	869mg
Ácido L-glutâmico	5849mg
Glicina	1153mg
L-Histidina	785mg
L-Isoleucina	1874mg
L-Leucina	3255mg
L-Lisina	2607mg
L-Metionina	914mg
L-fenilalanina	1660mg
L-prolina	1895mg
L-Serina	2297mg
L-Treonina	1854mg
L-triptofano	607mg
L-Tirosina	1415mg
L-Valina	2123mg