- Descobre os Nutry Bowls dae HSN - Pratos desidratados em embalagens individuais, prontos a preparar e saborear.
- Tens 3 receitas deliciosas ao teu alcance: Original, Picante e Índia - Qual é a tua?
- Bowls inspirados em pratos tradicionais - Sabor natural intenso e bom valor nutricional.
- 1 Bowl contém um elevado teor de proteínas vegetais, fibras e baixo teor de açúcar. Receitas saudáveis ao teu alcance.
- Alimento desidratado. Receitas preparadas com ingredientes 100% naturais - Só precisa de ser reidratado para estar pronto a comer.
- Não necessita refrigeração. Conserva-se bem à temperatura ambiente numa despensa ou numa prateleira.
- Rápido e fácil de preparar, sem complicações, sem perder tempo e sem ter de limpar. Em 3 minutos tens o teu Nutry Bowl na mesa!
- Apto para alimentação vegana, preparado com legumes, leguminosas, sementes e especiarias.
Nutry Bowls - Receitas para todos os gostos, rápidas e fáceis de preparar.
Nutry Bowl da FoodSeries são pratos preparados a partir de alimentos desidratados, prontos a reidratar adicionando água a ferver. Nutry Bowls está destinado para pessoas ocupadas que querem ter disponível na sua despensa um produto pronto a preparar em 3 minutos, sem sujar, sem ter de cozinhar, mas sem renunciar ao sabor e à qualidade nutricional de uma receita caseira.
Tens à tua disposição receitas deliciosas que foram preparadas 100% com comida real, são simplesmente desidratados, prontos para serem reidratados e comer; a desidratação é um processo natural que permite conservar melhor um alimento. Os sabores dos pratos variam entre o sabor tradicional mediterrânico com a receita original, o sabor picante intenso da cozinha indiana e o sabor picante do autêntico México.
Além disso, preparámos os nossos Nutry Bowls com ingredientes 100% Plant-Based, pelo que são receitas completamente aptas para dietas veganas.
Que não te faltem os Nutry Bowls na tua cozinha - Saudáveis e prontos em 3 minutos
Estás à procura de uma refeição que possas preparar rapidamente? Aqui está!
Nutry Bowls são as opções que nós, na HSN, quisemos preparar para aqueles dias em que andas muito ocupado e não consegues dedicar tempo a cozinhar, ou quando simplesmente não te apetece preparar uma refeição saudável e equilibrada.
Já tinhas as refeições prontas tradicionais da HSN, nas suas linhas Fit, Gourmet e Veggie, que em vez de serem pratos desidratados como os Nutry Bowls, são embalagens de comida para uma pessoa, esterilizadas termicamente e embaladas numa atmosfera protetora. No entanto, Nutry Bowls são um conceito diferente, mais orientado a ser utilizado como primeiro prato, acompanhamento, ou como uma receita para levar para o trabalho facilmente, pois com apenas uma chaleira ou um micro-ondas podes desfrutar desta deliciosa receita.
Já não tens de encomendar delivery, nem fugir da dieta!
Com os Nutry Bowls tens à tua disposição deliciosas receitas de qualidade, preparadas com ingredientes de primeira qualidade simplesmente desidratados para a sua conservação, sem aditivos, tudo natural. Esta é uma enorme vantagem das refeições prontas da HSN, e especialmente dos Nutry Bowls, porque se bem que todos os pratos são 100% naurales, os nutry bowls são uma alternativa extremamente prática para poder ter uma receita deliciosa, como se a tivesses cozinhado em casa, à qual podes acrescentar uma fonte adicional de proteínas (como frango ou tofu), com uma salada e uma fruta para a sobremesa - Refeição organizada de forma simples!
E como é que se prepara? É muito fácil, basta abrir a tampa e adicionar água a ferver; voltar a fechar a tampa e deixar repousar durante 3 minutos e... Está pronto a comer!
Sem sujidade - Podes preparar o Nutry Bowls no próprio recipiente.
Mesmo que tenhas tempo para cozinhar, um dia pode simplesmente que não te apeteça, ou o que não te apetece é ter de lavar a louça e os utensílios de cozinha que utilizaste depois de cozinhar. Todos nós já nos deparámos com este inconveniente, o de ter de cozinhar uma refeição e saber que depois vamos ter de lavar a frigideira, o tacho e todos os utensílios que utilizamos para a preparar; se cozemos arroz, se salteamos alguma carne e legumes, com uma espátula, o prato, etc. No final, há muitos utensílios de cozinha para lavar, e se não tiveres tempo? Ou, por exemplo, se acabas de chegar do trabalho, é tarde e só queres jantar e ir para a cama.
Diz adeus a estes problemas!
Com os Nutry Bowls podes preparar refeições equilibradas, rapidamente e sem sujar nada, uma vez que a própria água a ferver pode-se colocar na embalagem do Nutry Bowl, deixando a receita reidratar e comendo-a diretamente do Bowl. Os bowls são recipientes adequados para usar como recipiente da receitas, e consumir diretamente deles, o que é ideal, porque uma vez terminada a refeição, só tens de lavar o garfo que usaste para comer. O bowl como é reciclável, podes deitá-lo no contentor correspondente.
Cómodo! Fácil para ti e para aqueles dias em que não te apetece perder tempo a limpar. Já não tens desculpas para não cumprires com uma dieta equilibrada, já não tens de encomendar comida ao domicílio ou utilizar pratos pré-cozinhados pouco saudáveis, tens opções completas, deliciosas e saudáveis na HSN.
Preparados com ingredientes naturais e vegetais - Refeições de qualidade
Os preparados desidratados são comida rápida, e há receitas disponíveis no mercado que avaliámos, mas cuja qualidade não corresponde aos nossos padrões. Os nossos Nutry Bowls são saudáveis, não são pratos de comida pronta com baixo valor nutricional. Outros bowls desidratados do mercado estão cheios de aditivos, gorduras pouco saudáveis, ingredientes de baixa qualidade, altamente refinados, o sabor não é o que procuramos... Haviam muitas condições que não nos convenciam, por isso preparámos as nossas próprias receitas:
Pratos prontos a comer, bastando adicionar água, mas elaborados com ingredientes de qualidade., de verdadeira qualidade premium. São basicamente os pratos desidratados que podes encontrar no mercado, mas na sua versão autêntica e saudável, à base de leguminosas, especiarias, sementes e legumes desidratados; apenas o melhor para a tua nutrição.
Desfruta de deliciosos pratos naturais, sem aditivos, porque a comida rápida não tem de ser pouco saudável e na HSN trabalhamos para levar a nutrição mais natural e saudável à tua cozinha, mesmo quando tens pouco tempo para preparar receitas caseiras.
Já podes ter sempre uma refeição rápida, fácil e saudável com a HSN!
Receitas com elevado teor natural de fibras e proteínas veganas de qualidade
Os Nutry Bowls de HSN são vegan - Estão preparados apenas com ingredientes de origem vegetal
Após muitos testes de receitas, e após o feedback de testers veganos e não veganos, decidimos lançar as opções que obtiveram as melhores classificações em termos de sabor, textura e 'macros', e todas elas são opções plant-based.
É claro que testámos muitas receitas que não eram aptas para dietas vegetarianas, mas a desidratação de ingredientes de origem animal, como o frango, fazia com que a textura geral do prato não fosse tão boa, além de os tornar assim opções inadequadas para dietas veganas; no entanto, quando utilizamos apenas alimentos vegetais, que são fundamentalmente leguminosas, rebentos, legumes, especiarias... O sabor, a textura... Tudo está perfeito e o valor nutricional é equilibrado, pelo que optámos por estas opções como as melhores escolhas possíveis.
Os Nutry Bowls são deliciosos Bowls prontos para preparar e comer, sem ingredientes de origem animal, com elevado teor de fibra proveniente dos ingredientes vegetais a partir dos quais são preparados, e bom teor proteico de origem vegetal.
Podes encontrar-te numa situação em que te questionas se uma receita vegana é a melhor para a tua nutrição e nós queremos ajudar-te, porque a resposta é sim, que um alimento seja vegan não significa que não seja adequado para pessoas não veganas. Tradicionalmente, os pratos vegetarianos têm sido estigmatizados como sendo de menor qualidade nutricional do que os preparados com carne, mas nada poderia estar mais longe da realidade; pode-se preparar perfeitamente uma receita apta para dietas veganas, nutricionalmente equilibrada, com boas contribuições de fibras, proteínas e hidratos de carbono complexos, que ajudam a tua dieta a satisfazer as necessidades de certos nutrientes que em dietas com baixo teor de alimentos vegetais (o assunto pendente de todas as pessoas que não são veganas) podem escassear.
Com os Nutry Bowls, tens tudo ao teu alcance: Receitas rápidas de preparar, com um bom sabor e saudáveis, elaboradas com alimentos vegetais de qualidade e com uma boa distribuição de macros. O que é que precisas mais?
Podes levar e preparar o Nutry Bowl no teu escritório - É rápido e fácil.
Os Nutry Bowls vêm apresentados num recipiente fechado que se pode considerar como o recipiente no qual se prepara o Bowl, pelo que são fáceis de transportar. O tamanho de um Nutry Bowl é reduzido, de 11x9cm, fácil de guardar em qualquer mochila ou mala, quer vás para o trabalho, ou para a biblioteca, ou para a universidade... Podes levar sempre contigo uma Nutry Bowl, para o caso de teres de fazer uma refeição para a qual não tens tempo ou se chegares tarde a casa para almoçar; é também perfeito para aquelas alturas em que decides que vais treinar sem passar por casa, podes preparar e comer o Nutry Bowl uma hora antes da tua sessão de treino, pois é ligeiro e ideal como refeição pré-treino.
Pode levá-lo na mala ou na mochila, no carro ou na bicicleta para o trabalho, para a universidade ou para qualquer outro lugar, o bowl é pequeno e podes preparar o prato no próprio recipiente pelo que, só precisas de aquecer água para desfrutar de uma refeição rápida, deliciosa e nutritiva. Esquece os tupperwares e os recipientes volumosos para levar e comer as tuas receitas, mais uma vez, com os Nutry Bowls tornamos tudo mais fácil do que nunca.
Já não serás obrigado a escapar à tua dieta!
Receitas para todos os gostos. Qual é a tua?
Indian - Lentilhas com Curcuma e Gengibre - Sabores condimentados de inspiração hindi
Nutry Bowl Lentilhas Condimentadas com Curcuma e Gengibre é um prato inspirado nas receitas indianas com um intenso sabor a caril, mas sem o sabor picante tradicional.
Caracteriza-se pelo seu marcado sabor a Curcuma e Gengibre, mas também encontrarás sabores de especiarias como cominhos, coentros e mistura de pimentas (preta, malagueta e pimenta da Jamaica) na sua preparação.
Umas deliciosas lentilhas que servem como uma refeição indiana leve, saborosa e saudável.
Prepara o Nutry Bowl e usa-o para adicionar a uma salada verde para fazer uma salada de lentilhas com um toque indiano!
Hot & Spicy - Grão-de-bico em molho de Caril - O favorito dos amantes do picante
Este Nutry Bowl foi preparado com uma receita de Grão em molho de caril, delicioso e com um intenso sabor condimentado.
A preparação do caril caseiro foi elaborado com a combinação de coentros, curcuma, feno-grego, pimenta preta, sementes de alcaravia, cominhos, pimenta da Jamaica, gengibre, malagueta e colorau.
Algumas das especiarias presentes na receita, como os diferentes tipos de pimenta, gengibre ou colorau, têm um gosto pungente, que dá um sabor intensamente picante à receita.
Esta é a opção perfeita para os amantes do picante que querem desfrutar de um prato rápido, delicioso e nutricionalmente equilibrado de forma cómoda e simples.
Original - Deliciosas Lentilhas com Molho de Tomate e Manjericão - Inspiração mediterrânica
As lentilhas são um alimento que sempre esteve presente nas casas espanholas e, em geral, em todos os países mediterrânicos. Foram um ingrediente clássico de inverno, que foi reinventado para um consumo regular no verão, frio, juntamente com saladas, pela boa composição nutricional que possui: elevado teor de proteínas vegetais, rico em fibras naturais e com um bom aporte de vitaminas e minerais, incluindo ferro.
O nosso Nutry Bowl selecionámos a deliciosa variante de lentilhas pretas, em combinação com um molho de tomate leve e natural fusionada com deliciosas especiarias, entre as quais destaca o sabor do manjericão.
Sabor intenso e natural incrível para uma refeição rápida de 10 para a tua dieta!
Não te apetece cozinhar? 3 minutos e está pronto o teu Nutry Bowl!
A maneira de preparar os Nutry Bowls é realmente muito simples, já que só tens de aquecer água e colocá-la no próprio recipiente. Pode esvaziar o conteúdo dos bowls e fervê-lo se quiseres, mas uma das virtudes dos Nutry Bowls é não sujar, e não tens de tens de te preocupar com o recipiente, pois é completamente apto para suportar a água a ferver, não se derrete nem liberta qualquer material nocivo, é completamente seguro adicionar água diretamente no recipiente.
Os passos a seguir são os seguintes:
- Abre a tampa do Nutry Bowl que vais utilizar, de preferência não até ao fim, mas apenas até meio, porque depois terás de a fechar.
- Adiciona água a ferver, que podes ter aquecido num tacho, numa chaleira ou simplesmente no micro-ondas.
- Enche o recipiente com água até à marca que se vê no interior do mesmo.
- Fecha novamente a tampa, basta aproximá-la, a intenção é que o vapor da água a ferver não saia do recipiente, e que se forme um ambiente interno que, entre o calor da água e o vapor emitido, cozinhe a Nutry Bowl (reidrata-o).
- Espera 3 minutos e o bowl está pronto a comer, não necessitas deitar fora o excesso de água pois não sobra líquido da preparação.
Fácil, certo?
O Nutry Bowl é uma refeição completa? Ou é melhor utilizá-lo como primeiro prato?
Nutry Bowl pode ser uma refeição completa, perfeitamente.
Ajudamos-te a entender a informação nutricional dos bowls, presta atenção:
Na tabela, encontrarás o valor por cada 100g de alimento reidratado, e, ao mesmo tempo, podes constatar que um Nutry Bowl contém 60g de comida. Como? Desidratada. Então, como é que uma dose de 60g fornece mais calorias do que, por exemplo, 100g? Porque o valor por 100g reidratado é inferior ao valor de 60g desidratado. Ao reidratar o prato, um Nutry Bowl passa de 60g de alimento para 210g, ou seja:
Um nutry bowl desidratado contém 60g de comida desidratada, mas ao reidratá-la, estás na realidade a consumir uma dose muito generosa de 210g, o que é x2,1 a quantidade de 100g indicada na tabela, pelo que os seus valores nutricionais são x2,1 os valores nutricionais da tabela em 100g.
No entanto, idealmente, recomendamos combinar o Nutry Bowl com algo mais, já que, embora seja uma fonte correta de proteínas (fornecendo cerca de 15g por dose), e tenha um teor calórico aceitável (cerca de 200kcal), a verdade é que, para desportistas ou pessoas com necessidades nutricionais específicas, pode ser escasso, daí que o Nutry Bowl seja uma excelente comida pré-treino que podes combinar com um batido pós-treino de proteína em pó, formando assim um peri-treino nutricionalmente completo.
Fora do uso em torno ao treino, o Nutry Bowl pode ser parte de uma refeição completa, por exemplo, preparando uma salada com legumes, frutos secos, sultanas, cubos de atum ou de tofu salteado e temperado; juntamente com uma dose de lácteos, como um iogurte, ou uma peça de fruta como sobremesa.
Desta forma, completamos as doses de alimentos saudáveis que necessitamos para uma refeição completa e equilibrada de acordo com as referências de organismos internacionais autorizados, como a instituição que regula 'MyPlate', e tudo pronto de uma forma rápida, limpa e eficiente.
Como é que se desidrata o Nutry Bowl e até que ponto é saudável para comer todos os dias?
Os Nutry Bowl são preparados de forma natural, sem aditivos nem substâncias estranhas, podes pensar que um alimento tão fácil de preparar e tão simples de conservar tem de estar repleto de ingredientes que não usarias em casa numa receita que preparas tu próprio, mas a verdade é que não é assim.
O processo de desidratação é simples, e a desidratação é um procedimento bem conhecido para otimizar a conservação dos alimentos, razão pela qual os Nutry Bowls não contêm conservantes; só é necessário manter uma temperatura de cerca de 80 ºC ou superior, durante várias horas, para que percam a água suficiente para ir desidratando até ficarem completamente desidratadas, prontos para serem preparados por reidratação, nada mais.
Podes comer Nutry Bowls diariamente, porque são receitas saudáveis e nutricionalmente equilibradas; tal como todas as outras refeições prontas do nosso catálogo, os Nutry Bowls são totalmente adequados para consumo diário, como parte de uma refeição ou como refeição em si, bem como para um jantar.
A HSN disponibiliza produtos para cuidar da tua alimentação saudável
Na HSN, disponibilizamos alimentos de qualidade para que não te falte nada para seguir um estilo de vida saudável..
Desfruta com os nossos cremes de frutos secos, ou prepara um delicioso Húmus rápido e rico em proteínas.
Podes levar as nossas refeições prontas para comer fora ou em casa, tens diferentes opções para cada ocasião!
E de sobremesa, prova o nosso Iogurte ou o Kefir em pó que podes ter sempre na tua despensa.
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