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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
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QUINOA
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QUINOA

(3)

100% Grão inteiro de Quinoa. Sem glúten nem OMG. Adequado para vegans e vegetarianos.

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Descrição

  •  Grão inteiro de Quinoa.
  •  Fornecimento de 454 g.
  •  Sem glúten e sem OGM.
  •  Apto para veganos e vegetarianos.

Índice de conteúdos

O que é Quinoa 454 g?

Quinoa 454 g da Now Foods é um alimento obtido a partir do grão inteiro de quinoa, perfeito para várias receitas. 

A quinoa é uma planta nativa dos Andes. A sua semente é um cereal muito consumido por ser altamente nutritiva e não conter glúten.

Este produto está livre de OGM.

Características da Quinoa 454 g

Este produto é elaborado unicamente com:

  •  100% grão inteiro de quinoa.

Estamos perante um alimento natural, pois não contém transgénicos e é apto para veganos e vegetarianos.

Como preparar a Quinoa?

Para consumir este produto só tens de:

  1. Coloca a quinoa num passador e enxagua com água fria.
  2. Faz ferver água (o dobro da água em relação à quinoa). Espera até ferver.
  3. Adiciona a quinoa e espera 15 minutos.
  4. Quando tiver absorvido a água, escorre a quinoa e estará pronta.

Biscoitos de Quinoa e Passas

A quinoa pode ser usada em muitas receitas salgadas e doces, como por exemplo Biscoitos de Quinoa e Passas:

Ingredientes:

Preparação:

  • Coze a quinoa.
  • Numa taça, adiciona a quinoa junto com a farinha de aveia, os ovos, o óleo de coco e o sal. Mistura muito bem até obter uma massa.
  • Adiciona o mel e as passas. Mistura muito bem.
  • Pré-aquece o forno a 200 ºC, enquanto na tabuleiro colocas papel especial para forno.
  • Com a massa anterior, vais formando com as mãos os biscoitos e colocas sobre o papel.
  • Por fim, introduz no forno e cozinha durante 15-20 minutos a 170 ºC. Deves obter biscoitos com uma cor tostada.
Info Nutricional

Composição Nutricional

QUINOA - 454g
por 100g
Quantidade por 100g
Valor Energético 1544kJ/369,5Kcal
Lípidos 5,4g
dos quais saturados 0g
Hidratos de Carbono 65,2g
dos quais açúcares 0g
Fibra 6,5g
Proteínas 12,2g
Sal 0g

Ingredientes

Grão inteiro de Quinoa.

Aviso

Mantenha em local fresco e seco. Manter fora do alcance de crianças mais novas. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar QUINOA - 454g

Para 1 chávena de quinoa vais precisar de 2 chávenas de água ou caldo. Coloca a quinoa num passador de rede e lava com água fria. Põe a água ou o caldo numa panela e leva ao ponto de ebulição. Adiciona a quinoa e cozinha em lume brando. Cobre a panela e deixa a quinoa cozinhar pelo menos 15 minutos ou até o líquido ser absorvido. Quando a quinoa estiver pronta, retira a panela e escorre a quinoa.

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Pergunta sobre: QUINOA
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3 opiniões reais

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  • Bom produto, biológico

    João 03/09/2015

    A quinoa é um dos melhores pseudo-cereais que existem. Outros incluem o trigo sarraceno, o millet e amaranto. O quinoa é o mais caro deles todos, no entanto, comprei esta embalagem de quinoa com um ligeiro desconto, o que ficou em conta, ficando ao mesmo preço do que comprando a nível local, na loja, mas com a vantagem desta quinoa ser biológica.

    Satisfação geral
    Acondicionamento
    Valor
    Eficácia