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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
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QUINOA
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QUINOA

(3)

100% de Grãos integrais de quinoa. Sem glúten ou OMG. Adequado para vegans e vegetarianos.

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Descrição

  •  Grão inteiro da Quinoa.
  •  Fornecimento de 454g.
  •  Sem glúten e OGMs.
  •  Apto para veganos e vegetarianos.

Índice de conteúdos

O que é a Quinoa 454g?

A Quinoa 454g da Now Foods é um alimento obtido a partir do grão inteiro da quinoa, é perfeito para múltiplas receitas. 

A quinoa é uma erva nativa dos Andes. A sua semente é um cereal muito consumido, pois é altamente nutritivo e sem glúten.

Este produto é livre de OGMs.

Características da Quinoa 454g

Este produto é feito apenas com:

  •  100% grão inteiro de quinoa.

Trata-se de um alimento natural, uma vez que não contém transgénicos e é apto para veganos e vegetarianos.

Como preparar a Quinoa?

Para consumir este produto apenas tens de:

  1. Colocar a quinoa num escorredor e enxaguar com água fria.
  2. Por água a ferver (Duas vezes mais água do que quinoa). Espera até ferver.
  3. Adiciona a quinoa e espera 15 minutos.
  4. Quando a água tiver sido absorvida, retira a quinoa e está pronto.

Bolachas de Quinoa e Passas

A Quinoa pode ser usada em muitas receitas salgadas e doces, como por exemplo Bolachas de Quinoa e Passas:

Ingredientes:

Preparação:

  • Cozinhar a quinoa.
  • Numa tigela, adicionar a quinoa juntamente com a farinha de aveia, os ovos, o óleo de coco e o sal. Mexer muito bem até se obter uma massa.
  • Acrescentar o mel e as passas. Mexer muito bem.
  • Pré-aquecer o forno a 200º, enquanto que num tabuleiro colocamos papel vegetal para forno.
  • Com a massa anterior, forma as bolachas com as mãos, e coloca-as sobre o papel.
  • Por fim, colocam-se as bolachas no forno e deixa-se cozinhar durante 15-20 minutos a 170º. As bolachas devem ficar com uma cor tostada.
Info Nutricional

Composição Nutricional

QUINOA - 454g
por 100g
Quantidade por 100g
Valor Energético 1544kJ/369,5Kcal
Gordura 5,4g
dos quais saturados 0g
Hidratos de Carbono 65,2g
dos quais açúcares 0g
Fibra 6,5g
Proteinas 12,2g
Sal 0g

Ingredientes

Grão inteiro de Quinoa orgânico.

Aviso

Mantenha em local fresco e seco. Manter fora do alcance de crianças mais novas. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar QUINOA - 454g

Para 1 porção de quinoa necesitas de 2 porções de água ou caldo. 1. Colocar a quinoa num passador e enxaguar com água fría. 2. Colocar a água ou o caldo numa panela e deixar ferver. 3. Adicionar a quinoa e deixar em lume brando. 4. Tapar a panela e deixar que a quinoa cozinhe durante pelo menos 15 minutos ou até absorver o líquido. 5. Após cozinhar, retira a quinoa da panela e escorrer o excesso de água. 6. Servir e desfrutar!

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  • Bom produto, biológico

    João 03/09/2015

    A quinoa é um dos melhores pseudo-cereais que existem. Outros incluem o trigo sarraceno, o millet e amaranto. O quinoa é o mais caro deles todos, no entanto, comprei esta embalagem de quinoa com um ligeiro desconto, o que ficou em conta, ficando ao mesmo preço do que comprando a nível local, na loja, mas com a vantagem desta quinoa ser biológica.

    Satisfação geral
    Acondicionamento
    Valor
    Eficácia