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FARINHA DE AVEIA INSTANTÂNEA

Food Series

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Sem Conservantes

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Sem frutos de casca rija

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Apto para Vegetarianos

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Sem Corantes Artificiais

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Sem Ovo

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Sem Lácteos

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Sem Lactose

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Sem Peixe

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Baixo Índice Glucêmico

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Aviso sobre as informações do nosso produto

Informação sobre Produtos

  •  Farinha de Aveia Instantânea em pó.
  •  Pré-cozida - Muito boa digestibilidade. Não precisa de cozedura.
  •  Nova fórmula com sabor e textura melhorados!
  •  Fácil dissolução.
  •  Com Beta-Glucanos.
  •  Disponível sem sabor.

Você pode encontrá-lo nestes pacotes

FARINHA DE AVEIA INSTANTÂNEA - PACK DEGUSTAÇÃO
Pack Degustação para experimentar a farinha de aveia instantânea de HSN em vários sabores. Hidratos de carbono de baixo índice glicémico que fornecem energia sustentada. Ideal para preparar panquecas no pequeno almoço ou para misturar com os teus batidos de proteína.

Desde

25,60 € 44,16 €
Você economiza 23,36 € com o pacote

PACK 9 - FICAR GRANDE *

HSN Packs

(40 opiniões)

PACK POUPANÇA - Perfeita combinação de suplementos ao melhor preço. Whey protein, farinha de aveia, creatina micronizada e beta-alanina. *As proteínas contribuem para o aumento da massa muscular.

Desde

78,62 € 128,19 €
Você economiza 63,77 € com o pacote

PACK 2 - FICAR GRANDE *

HSN Packs

(40 opiniões)

Se o que procuras é aumentar a tua massa muscular e rendimento, este pack oferece-te uma série de alimentos e suplementos alimentares especialmente combinados para atuarem de forma sinérgica em prol deste objetivo. Poupa com os nossos packs. *As proteínas contribuem para o aumento da massa muscular.

Desde

70,98 € 114,15 €
Você economiza 55,07 € com o pacote

PACK 3 - FICAR GRANDE *

HSN Packs

(4 opiniões)

Ganhar massa muscular e apoiar o rendimento desportivo é a finalidade deste pack. Poupa com os nosso packs. *As proteínas contribuem para o aumento da massa muscular.

Desde

68,52 € 119,41 €
Você economiza 63,70 € com o pacote

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PAPAS DE AVEIA PROTEICAS

Food Series

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Papas de aveia proteicas. Fornecem 21 g de proteína por dose. Baixo teor de açúcar. Ingredientes de qualidade. Adequadas para vegetarianos.

Desde

13,55 € 23,37 € information-circle

FLOCOS DE AVEIA INTEGRAIS FINOS

Food Series

(1602 opiniões)

Flocos de aveia integral finos, com a estrutura completa do floco tradicional tipo “old-fashioned”, mas num formato mais prático para o dia a dia. Por estarem parcialmente triturados, misturam-se e hidratam-se muito melhor, e com líquido quente amolecem rápido sem precisar de cozer. Perfil nutricional natural: alto teor de fibra, hidratos de carbono complexos e baixo teor de açúcar, ideal se treinas ou simplesmente queres comer melhor. Além disso, a nossa aveia é cultivada sem o uso de herbicidas à base de glifosato.

Desde

7,26 € 12,52 € information-circle

FARINHA DE ARROZ

Food Series

(660 opiniões)

100% Farinha de arroz. Especial para cozinhar. Receitas de pastelaria e cozinha para celíacos. Sem glúten garantido. Adequado para dietas veganas.

Desde

8,88 € 15,32 € information-circle

FARINHA DE AMÊNDOA

Food Series

(334 opiniões)

Farinha de amêndoa 100% moída. Origem: Espanha. Natural. Sem óleos ou açúcares adicionados. Fonte vegana de proteínas. Alto teor de fibras.

Desde

17,50 € 30,18 € information-circle

FARINHA DE ARROZ HIDROLISADA

Food Series

(181 opiniões)

Farinha de arroz hidrolisada. Novidade! Disponível em deliciosos sabores. Excelente solubilidade. Fonte de energia de fácil digestão. Sem glúten. Adequado para veganos.

Desde

10,31 € 17,78 € information-circle

FLAPJACK BAR

Food Series

(777 opiniões)

Barra de energia de hidratos de carbono. Flapjack à base de aveia. 120g por unidade. Adequado para vegetarianos.

Desde

2,44 € 4,19 € information-circle

ENERGY BAR FLAPJACK

Food Series

(183 opiniões)

Barras energéticas adequadas para vegetarianos, estilo Flapjack, à base de flocos de aveia; com fruta natural e frutos secos. O snack mais saboroso para as tuas sessões intensas!

Desde

1,88 € 3,24 € information-circle

EVOCARBS 2.0

Sport Series

(977 opiniões)

A bebida isotónica mais versátil da HSN. Com diferentes fontes de carboidratos para um aproveitamento total. Contém eletrólitos importantes para a reposição durante a prática desportiva de sais minerais de alta biodisponibilidade. Sabor ajustado para um equilíbrio perfeito. Tonicidade controlada por osmometria - Isotónico 100% real. Combinável com géis e barras durante treinos e competições. As soluções eletrolíticas à base de hidratos de carbono, como o Evocarbs 2.0, melhoram a absorção de água durante o exercício físico e ajudam a manter o nível de resistência em atividades que exigem esforço prolongado.

Desde

7,07 € 12,19 € information-circle

Descrição completa
Conteúdo do índice
    •  Farinha de Aveia Instantânea em pó.
    •  Pré-cozida - Muito boa digestibilidade. Não necessita ser cozinhada.
    •  Nova fórmula com sabor e textura melhorados!
    •  Fácil dissolução.
    •  Com Beta-Glucanos.
    •  Disponível sem sabor.

    Fplus 1 Harina de Avena

    O que é a Farinha de Aveia Instantânea?

    A Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries é um preparado alimentar à base de aveia comum (Avena sativa L.). Contém edulcorantes apenas nas versões com sabor.

    A aveia é um dos cereais mais consumidos em todo o mundo. Nesta preparação, em vez de utilizar o grão inteiro, foi submetido a um processo de moagem e microfiltração para obter uma farinha fina, muito fácil de consumir e de utilizar nas nossas receitas.

    Este produto é adequado para dietas veganas e 100% isento de OGM.

    Porquê tomar Farinha de Aveia?

    A aveia é um ingrediente obrigatório nos batidos, pequenos-almoços e outras refeições incluídas na dieta dos atletas, pois é uma excelente contribubuição de hidratos de carbono complexos.

    Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) após exercício físico de alta intensidade e/ou longa duração, levando à fadiga muscular e ao esgotamento das reservas de glicogénio no músculo esquelético.1

    Valor Nutricional da Farinha de Aveia

    Fornece cerca de 15% de proteínas vegetais, tornando-o um cereal com um elevado teor proteico.

    A proteína contribui para a manutenção e ganho de massa muscular.

    Fplus 2 Harina de Avena

    Perfil Aminoácido da Aveia

    A aveia é um dos alimentos mais ricos em aminoácidos de origem vegetal.

    A aveia é um magnífico aliado alimentar para desportistas e atletas. Mais especificamente, beneficia aqueles que seguem uma dieta vegana ou vegetariana, uma vez que as suas fontes de proteínas são escassas. A aveia é preciamente uma das melhores fontes, contendo um bom aminograma:

    Aminoácidos Essenciais

    AminoácidoQuantidade
    Triptofano234 mg
    Metionina312 mg
    Lisina701 mg
    Threonine575 mg
    Isoleucina694 mg
    Leucina1284 mg
    Histidina405 mg
    Valina937 mg
    Fenilalanina895 mg

    Aminoácidos não essenciais

    AminoácidoQuantidade
    Alanina881 mg
    Cisteína408 mg
    Arginina1192 mg
    Prolina934 mg
    Glicina841 mg
    Serina750 mg
    Ácido Aspártico1448 mg
    Ácido Glutâmico3712 mg

    Propriedades da Farinha de Aveia Instantânea

    Fibra

    A aveia contém umas estruturas bem conhecidas chamadas beta-glucanos.

    Fplus 3 Farinha de Aveia

    Pré-cozida - O que significa isto

    Os flocos de aveia, antes de serem moídos para fazer farinha, foram cozidos mediante sistemas de vapor de água, o que permite que a estrutura nativa do amido seja desnaturada, de modo a que, quando arrefecida e moída, o resultado final da farinha de aveia seja muito melhor que as versões cruas, uma vez que a sua digestibilidade é muito superior, e é absorvida com eficácia.

    A HSN oferece-te farinha de aveia instantânea pré-gelatinizada.

    Como consumir a Farinha de Aveia?

    1.- Ajusta a quantidade

    Ajustamos a quantidade de produto de acordo com o nosso peso, aspeto físico e objetivos. Geralmente, entre 50-100 g, o que equivale a 1 ou 2 doseadores.

    2.- Escolhe a tua bebida

    Podes utilizar água, leite, sumo ou qualquer outra bebida à tua escolha.

    3.- Mistura bem

    Utiliza um HSN Shaker para te ajudar neste passo. Inclui uma rede para uma mistura perfeita em poucos segundos.

    Quando consumir Farinha de Aveia Instantânea?

    Devido às suas propriedades, a farinha de aveia pode ser consumida em qualquer altura do dia, mas os melhores momentos são:

    Pequeno-almoço

    É um ingrediente perfeito para comer ao pequeno-almoço:

    Lanche

    Uma receita deliciosa é combinar Farinha de Aveia com Queijo fresco batido ou Iogurte Grego.

    Depois do Exercício Físico

    Para os atletas, é uma escolha muito boa como refeição pós-exercício após um exercício que se espera ser muito extenuante ou duradouro.

    Uma boa recomendação é tomar a papa de aveia com a bebida da nossa preferência, e adicionar uma doseador cheio de Manteiga de Amendoim.

    Antes de deitar

    A última refeição, se ainda estivermos com fome ou 2-3 horas depois do jantar, ou se estivermos à procura de uma ingestão calórica extra, podemos misturar a farinha de aveia com Caseína Micelar.

    Receita de Panquecas com Farinha de Aveia

    Pequeno-almoço para a Dieta Fitness

    É sem dúvida, uma das receitas mais populares e com o maior número de seguidores entre os amantes do estilo de vida fitness: Panquecas de aveia ou Pancakes.

    As Panquecas de Aveia são o pequeno-almoço essencial para inúmeros desportistas e atletas, pois as suas propriedades são bem conhecidas, além de ser uma receita realmente deliciosa e apetitosa, não só como uma ótima forma de começar o dia, mas também em qualquer outra altura, seja como um lanche ou como uma refeição antes ou depois do exercício físico.

    Sabias que o Evocakes (Protein Pancakes) está disponível como preparado específico de farinha de aveia e proteínas para fazer panquecas?

    Diversas Receitas de Panquecas de Aveia e Clara de Ovo

    Uma das razões para isso é que a receita de Panquecas de Aveia permite uma grande variedade na hora de as preparar, como nos encarregámos de reunir no nosso blog: Receitas de Panquecas de Aveia.

    Aqui podes encontrar todos os tipos de receitas que podem ser cozinhadas facilmente, e para toda a família, utilizando a Farinha de Aveia Instantânea.

    Pequeno-almoço com Farinha de Aveia

    A Farinha de Aveia Instantânea é o elemento estrela nesta preparação culinária, e combina perfeitamente com ovos ou com claras de ovos.

    Como Preparar Panquecas de Aveia e Clara de Ovo?

    Para fazer as nossas deliciosas panquecas, tudo o que precisamos é simplesmente:

    • Farinha de aveia instantânea, o sabor que mais gostamos, ou mesmo neutro, e se quisermos adoçar, acrescentamos um pouco de Sucralose
    • Ovos e/ou com claras de ovo.

    Processo de Elaboração

    Colocar os ingredientes numa tigela e, com a ajuda de uma batedeira, misturar tudo até se formar uma massa homogénea. Agora é tempo de cozinhar. Recomendamos utilizar uma frigideira antiaderente, um pouco de azeite, e uma vez quente, adicionar a mistura. Dependendo do tamanho e do número de panquecas, variamos a quantidade que adicionamos. Isto irá também alterar a espessura de cada panqueca. O tempo médio de cozedura para cada lado da panqueca é normalmente de cerca de um minuto.

    Quando vemos que atingem uma cor 'dourada', isso significa que estão prontas.

    Pronto a servir e a comer!

    Bolachas de Farinha de Aveia

    Outra receita fitness incrível que te vai deliciar, é a de Bolachas de Fatinha de Aveia.

    São um snack apetitoso para comer em qualquer altura, para além de ser saudável. No seguinte link encontrarás a Receita de Bolachas de Aveia.

    Porquê usar a Farinha de Aveia em vez de Flocos de Aveia?

    Utilização

    A principal razão é no que diz respeito à forma como se toma.

    Enquanto os flocos de aveia, que devem ser mantidos inteiros, precisam de ser preparados antes de comer, por exemplo, por maceração, a farinha de aveia pode ser utilizada misturada em água, leite ou sumo sem mais complicações.

    Velocidade

    A farinha de aveia, por outro lado, é muito mais prática e mais rápida. Pode ser utilizada para preparar qualquer receita, ou para a utilizar num batido, evitando assim grumos ou má mistura.

    A utilização da farinha de aveia tem quase a mesma diluição que a proteína em pó.

    Sabores da Farinha de Aveia

    A Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries está disponível numa grande variedade de sabores:

    • Natural, sem sabor
    • Chocolate
    • Chocolate e Amendoim
    • Chocolate e Colachas
    • Chocolate branco e limão
    • Baunilha
    • Bolachas com creme
    • Morango e Chocolate Branco
    • E muitos mais...

    Lembra-te que podes misturar a tua Farinha de Aveia Instantânea Favorita com qualquer bebida à tua escolha, ou preparar os teus próprios batidos caseiros.

    Quem pode tomar Farinha de Aveia Instantânea?

    • Qualquer membro da família pode utilizar a farinha de aveia instantânea e adicioná-la à sua dieta diária.
    • Qualquer pessoa que precise de uma ingestão de calorias e hidratos de carbono.
    • Qualquer pessoa que faz receitas de alta qualidade no fitness.

     

    1 O efeito é alcançado com o consumo de carboidratos, de todas as fontes, com uma ingestão total de 4g por kg de peso corporal, em doses, durante as primeiras 4 horas e o mais tardar 6 horas após exercício físico intenso e/ou de longa duração, levando à fadiga muscular e esgotamento das reservas de glicogénio no músculo esquelético.

    Análise de produto

    Análises de laboratórios externos certificados

    Nesta seção você poderá visualizar e baixar as análises do produto feitas por laboratórios independentes e certificados, oferecendo a você as informações mais precisas e detalhadas de cada um.

    As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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    Perguntas de outros clientes (19)

    O que nossos clientes dizem sobre o produto

    Um cliente satisfeito diz:

    Farinha de aveia muito fina.

    Elisa | 05/10/2023

    Esta farinha de aveia é tão finamente moída que pode ser facilmente diluída num batido ou adicionada à mistura para panquecas ou biscoitos para substituir a farinha de trigo e é ideal. É muito melhor do que quando se misturam flocos de aveia para fazer farinha em casa.

    Esta harina de avena está tan molida que se puede diluir fácilmente en un batido o añadir a la mezcla de tortitas o bizcochos sustituyendo a la harina de trigo y quedan ideales. Queda mucho mejor que cuando bates copos de avena para hacer harina en casa.
    A opinião ajudou você?

    Um cliente crítico diz:

    Boa dissolução.

    Para crepes y recetas | 21/07/2023

    A aveia com sabor a morango e chocolate branco, o sabor a morango é muito mais predominante, o chocolate branco quase não se nota, tirando isso muito boa solubilidade e qualidade. Recomendo mas noutros sabores, melhores sabores neutros como baunilha.

    La harina de avena con sabor fresa chocolate blanco, predomina mucho más el sabor a fresa, el chocolate blanco casi ni se nota, aparte de eso muy buena solubilidad y calidad. Recomiendo pero en otros sabores, mejor sabores neutros como vainilla.
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    Pontuação de 4.75 / 5.00 de 7029 avaliações reais

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    As opiniões e avaliações publicadas sobre os produtos refletem apenas os pontos de vista e a experiência dos clientes. A HSN não verifica nem endossa esses comentários ou afirmações, e não se responsabiliza pelo conteúdo apresentado nas avaliações. As declarações relativas a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição médica.

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    Adri |

    Compra verificada

    FARINHA DE AVEIA INSTANTÂNEA

    Produto de bom volume

    Costumava adicioná-lo aos meus batidos de ganho de peso e funcionava muito bem, podendo-se adicionar hidratos de carbono facilmente. Gostei do sabor a baunilha.

    Lo añadia en los batidos para subir peso y va muy bien, añades carbohidratos facilmente. Me gusto el sabor vainilla.
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    Satisfação geral (5.0 / 5)
    Eficácia (5.0 / 5)
    Valor/Preço (5.0 / 5)
    Acondicionamento (5.0 / 5)

    Edu |

    Compra verificada

    FARINHA DE AVEIA INSTANTÂNEA

    Muito BOA

    Encomendei com sabor e é cinco estrelas, muito saborosa e cm um preço incrivel. Top Top Top.
    Espero que o preço não aumente.

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    Satisfação geral (4.3 / 5)
    Valor/Preço (5.0 / 5)
    Eficácia (4.0 / 5)
    Acondicionamento (4.0 / 5)

    Cristina |

    Compra verificada

    FARINHA DE AVEIA INSTANTÂNEA

    Bom produto

    É um bom produto, pois têm bons sabores, o mau é não poder comprar doses individuais, pois têm de ser pelo menos 5, e eu gostaria de poder tomar vários sabores para algo que tomo em doses individuais... mas de resto tudo bem, um pouco caro.

    Es un buen producto ya que tienen buenos sabores, lo malo no poder comprar monodosis sueltas ya que tiene que ser de 5 mínimo, y me gustaría poder coger varios sabores para algo cojo monodosis.. pero lo demás todo bien, algo caro.
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    Satisfação geral (4.3 / 5)
    Eficácia (5.0 / 5)
    Acondicionamento (5.0 / 5)
    Valor/Preço (3.0 / 5)

    Beatriz |

    Compra verificada

    FARINHA DE AVEIA INSTANTÂNEA

    Sabor requintado

    Farinha de aveia instantânea muito boa. Mistura-se facilmente em batidos ou receitas e tem uma textura fina. Ideal para o pequeno-almoço, panquecas ou para adicionar às proteínas após o treino.

    Muy buena harina de avena instantánea. Se mezcla fácilmente en batidos o recetas y tiene una textura fina. Ideal para desayunos, tortitas o añadir a la proteína después de entrenar.
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    Satisfação geral (5.0 / 5)
    Eficácia (5.0 / 5)
    Valor/Preço (5.0 / 5)
    Acondicionamento (5.0 / 5)

    Carmen M. |

    Compra verificada

    FARINHA DE AVEIA INSTANTÂNEA

    Prático e pronto a fazer panquecas

    Utilizo-o para fazer panquecas com claras de ovo, uma banana e canela. O que não gosto é da embalagem.

    La utilizo para hacer tortitas con claras de huevo, un plátano y canela. Lo que no me gusta es el envase.
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    Satisfação geral (3.7 / 5)
    Eficácia (4.0 / 5)
    Valor/Preço (4.0 / 5)
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