Ácidos Gordos Essenciais

Os ácidos gordos essenciais, cujas siglas são (AGE), são um tipo de gorduras que o nosso próprio organismo não pode sintetizar por si só, e que devemos obter mediante a dieta ou a suplementação.

Os únicos dois ácidos gordos essenciais para o ser humano são o α-linolénico (ómega 3) e o linoleico (ómega 6). Se estes são administrados, o organismo humano pode sintetizar o resto de ácidos gordos de que necessita.

Entre os ácidos gordos ómega 3, encontram-se:

• Ácido alfa-linolénico (ALA).
• Ácido eicossapentaenóico (EPA).
• Ácido docossahexanóico (DHA).

Por outro lado, dentro do ómega 6 encontram-se:

• Ácido gamma linoleico (GLA).
• Ácido dihomo-gamma linoleico (DGLA).
• Ácido araquidónico (AA).

Onde comprar suplementos de ácidos gordos essenciais?

Na HSN podes encontrar os melhores suplementos de ácidos gordos essenciais. Consulta o catálogo completo das melhores marcas e aos melhores preços.

Recomendamos a compra dos productos da EssentialSeries, desenvolvidos em cápsulas para fornecer as quantidades necessárias para o organismo dos ácidos gordos essenciais.