Magnésio tamponado: bisglicinato e óxido numa mesma fórmula
Bisglicinato de Magnésio Tamponado (175 mg Magnésio) de EssentialSeries é um suplemento alimentar em cápsulas vegetais que combina bisglicinato de magnésio e óxido de magnésio.
Esta combinação dá lugar a uma forma tamponada de bisglicinato, desenhada para fornecer 175 mg de magnésio elemental por cápsula num formato cómodo, sem sabor e fácil de incorporar a qualquer rotina.
Duas fontes de magnésio, uma quantidade claramente definida e a comodidade de uma só cápsula.
O que significa que seja magnésio bisglicinato tamponado?
Neste produto, o termo tamponado indica que o magnésio bisglicinato se apresenta combinado com óxido de magnésio. Por isso, não se trata de uma fórmula composta exclusivamente por bisglicinato, mas sim de uma mistura de ambas as fontes minerais.
O bisglicinato é uma forma em que o magnésio se encontra ligado ao aminoácido glicina, enquanto que o óxido de magnésio permite completar a concentração mineral da fórmula. O resultado é um suplemento alimentar de qualidade que fornece uma quantidade elevada de magnésio elemental numa única cápsula.
175 mg de magnésio em cada cápsula
Cada cápsula fornece 175 mg de magnésio elemental. Esta é a quantidade real de magnésio aportada pelo conjunto das duas fontes utilizadas, independentemente do peso total de bisglicinato e óxido presente na formulação.
A sua apresentação em cápsulas evita ter de medir ou dissolver pós e facilita manter uma dose constante. Basta seguir as indicações de uso incluídas no rótulo.
Um mineral essencial para o dia a dia
O magnésio participa em diferentes funções do organismo relacionadas com a atividade diária, o metabolismo e a manutenção dos tecidos.
Entre as suas propriedades nutricionais autorizadas, o magnésio:
- Ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga.
- Contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso.
- Contribui para o metabolismo energético normal.
- Contribui para o equilíbrio eletrolítico.
- Contribui para a função psicológica normal.
- Contribui para a síntese proteica normal.
- Contribui para a manutenção dos ossos e dentes em condições normais.
Uma fórmula centrada no magnésio
A reformulação mantém o magnésio como único nutriente protagonista. Não foram adicionadas vitaminas nem outros minerais, pelo que fica simples conhecer e controlar a quantidade de magnésio incorporada à alimentação diária.
Faz parte da EssentialSeries, a linha da HSN desenvolvida para oferecer suplementos práticos, com composições claras e formatos fáceis de usar.
Cápsulas vegetais, cómodas e sem sabor
Bisglicinato de Magnésio Tamponado apresenta-se em cápsulas vegetais aptas para vegans. Não contém gelatina de origem animal e, por se tratar de um formato encapsulado, não apresenta o sabor característico dos sais minerais em pó.
As cápsulas são fáceis de transportar e permitem tomar o produto sem necessidade de dosificador, misturar com água ou fazer qualquer preparação prévia.
Para quem pode ser uma boa opção?
Este suplemento pode encaixar-se na rotina de quem pretende aumentar a ingestão de magnésio de forma simples e claramente quantificada.
Resulta especialmente prático para pessoas ativas, desportistas, adultos com rotinas exigentes ou utilizadores que preferem cápsulas aos formatos em pó. Também é adequado para dietas vegan.
Como integrá-lo na tua rotina
Podes tomá-lo no momento do dia que melhor se adapte aos teus hábitos, por exemplo junto a uma refeição ou com outros suplementos de uso diário.
Ao aportar 175 mg de magnésio por cápsula, é importante seguir as indicações de uso do rótulo e ter em conta o magnésio proveniente de outros suplementos que integrem a tua rotina.
Com que produtos combiná-lo
Pode ser combinado com outros produtos da HSN consoante as tuas necessidades nutricionais e dos suplementos que já utilizas:
Perguntas frequentes
¿Es bisglicinato de magnesio puro?
Não. É uma fórmula tamponada que combina bisglicinato de magnésio e óxido de magnésio.
¿Qué significa que aporte 175mg de magnesio?
Significa que cada cápsula fornece 175 mg de magnésio elemental proveniente do conjunto de bisglicinato e óxido de magnésio. Este valor não corresponde ao peso total das sais, mas sim à quantidade efetiva de magnésio que fornecem.
¿Es apto para personas veganas?
Sim. Apresenta-se em cápsulas vegetais e não contém gelatina de origem animal.
¿Puedo combinarlo con otros complementos alimenticios?
Sim, mas se usares outros produtos que também contêm magnésio, verifica o rótulo para contabilizar a ingestão conjunta e organizar o seu consumo adequadamente.
Magnésio tamponado, explicado de forma simples
Bisglicinato de Magnésio Tamponado (175 mg Magnésio) combina bisglicinato e óxido de magnésio numa fórmula centrada exclusivamente no aporte deste mineral.
Uma opção vegana, cómoda e fácil de incorporar no dia a dia, com uma quantidade claramente indicada por cápsula e a garantia de qualidade da HSN.
Bibliografia
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