Diuréticos
Um diurético é uma substância natural ou sintetizada num laboratório que incrementa a eliminação de urina pelos rins, de forma que favorece a perda de sais e água do organismo, ao mesmo tempo que acelera a evacuação de substâncias daninhas geradas pelo organismo através das suas diferentes funções.
Existem muitos alimentos (a maioria das frutas e legumes) e extratos de plantas que aumentam a quantidade de urina e que o seu consumo de forma regular ajuda a gerar uma maior perda de líquidos.
Também podemos agregar à nossa dieta um suplemento diurético natural à base de extratos de plantas em forma de cápsulas ou infusões especiais para favorecer a eliminação do excesso de líquidos.
Um dos principais problemas ante os que devemos enfrentar os diuréticos naturais são as retenções de líquidos, problema que afecta a uma grande quantidade de pessoas. Os síntomas de uma acumulação de líquidos se manifiestam normalmente em forma de inflamação, sobetudo em pernas (tornozelos) ainda que também se produz no abdomen, braços e mãos.
Como evitar a retenção de líquidos?
- Reducir o consumo de sódio (evitar queijo, molhos, carnes processadas, conservas, embutidos, etc)
- Realizar exercicio físico ou realizar uma caminhada de uma hora por dia
- Evitar estar muito tempo de pé (sobretudo em lugares calurosos)
- Se passa muito tempo sentado/a, se aconselha colocar as pernas em altas
- Beber 2 litros de água por dia
- Aumentar o consumo de frutas e verduras
- Consumir um diurético natural efectivo (já seja em forma de chás ou cápsulas)
- Aumenta o consumo de potássio
Comprar diuréticos naturais
Existem diversos estabelecimentos onde podemos comprar um diurético natural efetivo (farmácias, parafarmácias, ervanárias, lojas de nutrição desportiva, etc).
Na HSN dispomos de uma ampla gama de diuréticos naturais onde podes encontrar informação sobre os seus ingredientes ativos e escolher o que mais se ajuste aos teus gostos (em forma de cápsulas, extratos líquidos e infusões). Contamos com as melhores marcas de suplementos à base de extratos de plantas como Soria Natural, Prisma Natural, Natrol, entre outras.
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Amix NutritionDIURETIC COMPLEXCom extractos de plantas. Disponível em dois formatos.Em stock. Envio imediato.
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Vikika Gold By AmixDRENABOOSTER - 120 capsSuplemento com extratos vegetais e vitamina B6.Em stock. Envio imediato.
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Soria NaturalCOMPOSOR-24 DIURACIL COMPLEX FORMULA XXI - 50mlA base de plantas.Em stock. Envio imediato.
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SculptSQUEEZE HD - 60 capsGarcinia Cambogia, Ciente de Leão, Café verde e mais.Em stock. Envio imediato.
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Soria NaturalINFUSÃO NATUSOR 18 MALVASENInfusão à base de Senna.Em stock. Envio imediato.
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Soria NaturalEXTRATO DE ALCACHOFRA - 50mlExtracto líquido de alcachofra.Em stock. Envio imediato.
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Soria NaturalCAVALINHA - 60 compCom rabo de cavalo em comprimidos.Em stock. Envio imediato.
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Pharma OTCDON REGULO BARRIGA LISA - 45 capsCom Fructo-oligossacarídeos e extractos de plantas.Em stock. Envio imediato.
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Prisma NaturalPERFIL CELUT - 14 saquetasCom extractos de plantas e frutos em forma de pó.Em stock. Envio imediato.
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