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Intra-treino
Compra as nossas fórmulas Intra-Treino ricas em hidratos de carbono, electrólitos, sais, vitaminas e proteínas. Fabrico próprio:
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Conteúdo do índice
Prepara e recupera os teus músculos com o melhor intra-treino da SportSeries, a marca feita para ti, desportista, que a cada dia te esforças e te superas mais.
A nossa vasta gama de artigos intra-treino em pó, gel e comprimidos, é apta para vegetarianos e com o plus de refrescantes sabores frutais, incluindo cola, ou se preferires sem sabor.
Completa o teu intra-treino com estes produtos:
O teu guia para o intra-treino:
O que são os produtos Intra-treino?
Um intra-treino é uma fórmula de nutrientes ingerida durante o exercício que maximiza o desempenho desportivo e aumenta a energia.
Qual é a finalidade dos Intra-treino?
Os objetivos dos suplementos intra-treino concentram-se na melhoria do desempenho durante o treino ou competição e na recuperação muscular pós-treino, graças ao seu teor de carboidratos.
Características dos suplementos de intra-treinoo
- Rápida dissolução: são de fácil e rápida digestão. Na fase de treino, o que se pretende é um aporte nutrientes o mais rápido possível, sem perturbação do estômago ou necessidade de mastigação.
- Disponibilidade imediata: produzem energia imediata no organismo.
- Desfruta do sabor: um sabor apetitoso motiva-te a tomá-lo com prazer.
Propriedades específicas dos Intra-treino
- Mais energia, graças ao aporte nutricional.
- Menos fadiga, etc.
- Recuperação mais rápida, graças ao seu fornecimento de carboidratos.
Que tipos de intra-treino podes encontrar na HSNstore?
Na nossa loja online encontrarás suplementos intra-treino em vários tamanhos e formatos (pó, gel e comprimidos). Temos também produtos intra-treino para vegetarianos e veganos e intolerantes ao glúten e lactose, entre outros.
Oferecemos-te intra-treino com hidratos de carbono, proteínas, vitaminas e minerais.
Suplementos Intra-treino com carboidratos
Se quiseres otimizar o teu desempenho e resistência em treinos de longa duração, a tua escolha mais apropriada é um intra-treino com hidratos de carbono. A amilopectina ou maltodextrina são os mais utilizados devido ao seu grande fornecimento de energia, sendo que evitam que se produzam picos de insulina que levam à hipoglicémia.
Estes carboidratos têm grande peso molecular, baixa osmolalidade, um trânsito muito rápido, uma disponibilidade imediata e alta absorção, libertando a glicose na corrente sanguínea para servir como fonte de energia.
A ingestão destes carboidratos é indicada quando o glicogénio se esgota e é necessário repor a energia rapidamente.
Suplementos intra-treino com proteínas e aminoácidos
Um suplemento intra-treino que contém aminoácidos ramificados (BCAA's), essenciais (EEAA) ou outros aminoácidos na sua composição, é útil para desportistas, uma vez que são compostos que constituem as proteínas.
Um intra-treino que contém proteína (hidrolisada) estimulará a síntese de proteínas, com a vantagem de ter uma alta digestibilidade sem produzir desconforto estomacal.
Em suma, este tipo de suplemento ajudará a melhorar a tua recuperação após o exercício.
O que é que os Intra-treinos proporcionam ao desportista?
Um composto intra-treino na vida de um desportista, contribui para:
- Potenciar o desempenho físico.
- Prolongar a duração da atividade física.
- Reduzir a fadiga.
- Estimular o crescimento muscular.
Como consumir o teu suplemento Intra-treino?
Fiel ao seu nome, este produto só deve ser tomado durante o treino.
Pode ser consumir durante o aquecimento ou no início do treino.
O procedimento de ingestão é tão fácil como a sua digestão. Em 500ml de água, adicionar a dose indicada em função da duração do treino e da necessidade de hidratação.
Porquê comprar produtos Intra-treino na HSNstore?
Na HSN concentramo-nos na melhoria contínua. Otimizamos e completamos as fórmulas dos nossos produtos intra-treino em conformidade com as diretrizes da regulamentação europeia.
A nossa equipa de I+D+i trata ao detalhe de uma nutrição baseada na evidência e no foco nos nossos clientes reflete-se na composição natural apta para dietas vegetarianas e veganas, alergias e intolerâncias alimentares e sem modificações genéticas.
A HSN recomenda-te incorporar este produto na tua rotina de treino:
Qual é o melhor intra-treino de acordo com os nossos especialistas de qualidade?
O suplemento mais indicado durante o treino é um produto em pó com uma fórmula completa e única que pode ser servida tanto como pré-treino como intra-treino, como Evofuel.
Este suplemento intra-treino reune 4 hidratos de carbono simples, os 9 aminoácidos essenciais, cafeína e eletrólitos à base de sais minerais.
Este produto é ideal para a recuperação muscular após exercício de alta intensidade.
Que tal tomar o verdadeiro isotónico real? Com a fórmula única e exclusiva Evotonic da SportSeries irás hidratar o teu corpo da forma mais completa.
Apoia também as tuas sessões e competições endurance com o Evoenergy Gel da SportSeries, da SportSeries, escolhendo entre as opções com cafeína, ou sem estimulantes. Assim como com sais minerais Evolytes, que também estão disponíveis com a opção cafeína.
Perguntas frequentes sobre o intra-treino
Um intra-treino eficaz que contenha proteínas, carboidratos ou cafeína para manter os níveos de energia durante a atividade física, bem como eletrólitos na sua composição que melhorará a recuperação muscular e o descanso entre treinos.
Recomendamos-te o Evofuel ou Evocarbs, que ajudam a manter um fornecimento constante de glicose para garantir o desempenho desportivo durante toda a sessão.
Não existe uma quantidade definida, e tudo depende da estratégia nutricional que se adoptar. Neste caso, recomendamos o fornecimento de uma solução isotónica (6-8% de carboidratos) e ir recarregando se fizer falta antes de acabar o exercício.
Para desportistas e atletas que procuram dar um passo à frente, um suplemento intra-treino ajudará a aumentar os níveis de energia, força e resistência durante o treino intenso, razão pela qual é amplamente utilizado no mundo do desporto.
Javier Colomer Técnico NPD e Redator de Conteúdos
Dentro da HSN sou Técnico NPD e Redator de Conteúdos. Realizo também tarefas de Social Media, elaborando conteúdos de últimas tendências e prestando a minha imagem como fundador do BPT. Respondo também a questões dos clientes da HSN provenientes do blog como dos produtos da nossa web.
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