O Pós-Treino refere-se ao momento logo depois do treino e corresponde a um terço do período denominado Peri-treino formado por:
O Pós-Treino só terá relevância nos dias de treino ou competição. Juntar certos suplementos Pós-Treino poderá repercutir para melhorar a nossa capacidade de recuperação, assim como para aproveitar ao máximo o estímulo do treino.
Um grande motivo para ingerir um produto deste tipo será a eficácia na hora de introduzir os nutrientes no nosso organismo.
Índice de conteúdos
A nutrição do pós-treino tem uma especial importância, dado que pode amplificar e melhorar os seguintes aspectos:
Os benefícios que pode fornecer um bom pós-treino, estão ligados a conseguir uma ótima recuperação muscular o que, portanto, nos ajudará a absorver os novos estímulos, trasladando-os para o terreno elegido, seja como dissemos antes, estética, ganho de força, reduzir os tempos da corrida...
Suplementos tudo-em-um:
Proteínas
Aminoácidos
Hidratos de carbono
Na nossa loja on-line podes encontrar todos ossuplementos pós-treino que irá te ajudar na recuperação muscular após os treinos de alta intensidade nos diferentes desportos. Podes comprar os diferentes produtos, muitos deles de fabricação própria da HSN, desfrutando-os em casa em 24 horas com envio gratuito.
Nós já estamos em pós-treinamento e a primeira coisa que tem que fazer é esperar ... Nós dizemos-lhe como fornecer o seu corpo com os melhores nutrientes após o treinamento intenso ou competição, como um auxílio para a recuperação muscular.
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