EVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMINA)
A combinação de aminoácidos ramificados mais famosa da HSN. Relação de BCAA’s 12:1:1 – Leucina:Isoleucina:Valina. Com até +5,5 g de Glutamina por dose. L-Glutamina patente Kyowa®. Todos os aminoácidos provenientes de fermentação vegetal – 100% veganos. Disponível em sabores deliciosos, frutados e refrescantes.
BCAA'S INSTANTÂNEO 4:1:1 2.0
EVO 4:1:1 (BCAA'S INSTANTÂNEO) EM PÓ
EVO 4:1:1 (BCAA'S 4:1:1 + VITAMINAS B6 E B12)
BCAA'S INSTANTÂNEO 2:1:1 2.0
EVO 2:1:1 (BCAA'S 2:1:1 + VITAMINAS B6 E B12)
EVOBCAA'S COMPLEX EM PÓ
Índice de conteúdos

Evobcaa's 2.0 - BCAA's 12:1:1 + Glutamina da HSN
Evobcaa's 2.0 (BCAA's 12:1:1 + Glutamina) da SportSeries é o produto mais emblemático da HSN como representante das opções que tens à base de aminoácidos de cadeia ramificada, com edulcorantes. Contém uma combinação dos 3 aminoácidos ramificados e glutamina, na proporção 12-1-1 + 5.
Os aminoácidos de cadeia ramificada, ou BCAA's, são um grupo de aminoácidos essenciais que partilham certas características químicas específicas que os tornam numa opção muito procurada pelas suas propriedades nutricionais, especialmente entre desportistas, pessoas com necessidades específicas de aminoácidos e trabalhadores sujeitos a grandes exigências energéticas, assim como pessoas idosas.
Evobcaa's 2.0 é o 'acerto garantido' em termos de aminoácidos ramificados; se não sabes que aminoácidos escolher para complementar o teu treino, com Evobcaa's 2.0 vais acertar de certeza.
Descobre a combinação definitiva de aminoácidos ramificados
L-Leucina + L-Isoleucina + L-Valina. Os 3 aminoácidos ramificados
Os aminoácidos essenciais são compostos por um total de 9 aminoácidos: Leucina, Isoleucina, Valina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptofano, Histidina e Fenilalanina. Certamente já reparaste que os 3 primeiros são os BCAA's.
E é mesmo assim, os BCAA's são um grupo específico de aminoácidos, com identidade própria por serem ramificados, ou seja, o seu grupo R (a parte variável do aminoácido) tem uma ramificação de carbono. Esta característica confere-lhes propriedades únicas, como o seu papel importante em diferentes processos biológicos do organismo.

Por vezes, muitos produtos teoricamente produzidos 'à base de BCAA's' não contêm apenas BCAA's, mas estão misturados com uma grande variedade de aminoácidos de outros tipos, que no final são mais baratos e não tão específicos às propriedades que têm as suas versões ramificadas, como os aminoácidos de cadeia ramificada.
Evobcaa's 2.0 da HSN possui uma combinação dos 3 aminoácidos ramificados, em proporções significativas, de forma transparente e sem 'cortar' nem camuflar o seu conteúdo.
Com Glutamina adicionada, por que está presente no Evobcaa's 2.0?
É possível que te perguntes por que um produto à base de BCAA's contém glutamina, quando este aminoácido não é um aminoácido de cadeia ramificada, nem sequer é um aminoácido essencial.
A verdade é que a glutamina é um aminoácido que, quando falamos de desportistas ou pessoas com grande desgaste muscular, seja qual for a sua origem, torna-se condicionalmente essencial; pois é o aminoácido presente em maior quantidade no tecido muscular e quando este fica comprometido, o organismo torna-se um grande consumidor de glutamina.
Por isso, após analisar estudos e análises de consumidores, percebemos que mais de 80% deles combinavam BCAA's com Glutamina, comprando-os separadamente, para poderem beneficiar das propriedades que os aminoácidos oferecem em conjunto.
Por isso quisemos desenvolver, o nosso produto mais 'tudo em um' de BCAA's com uma mistura de aminoácidos ramificados e glutamina, para que as pessoas que procuram facilmente uma mistura completa e adaptável a diferentes necessidades possam encontrá-la facilmente. Mas também tens produtos de BCAA's na HSN que não têm glutamina adicionada, por exemplo:

Relação 12:1:1, por que escolhemos esta mistura concreta?
Quando falamos de BCAA's referimo-nos sempre à presença dos 3 aminoácidos que fazem parte do grupo de aminoácidos de cadeia ramificada, mas é importante considerar que a mistura destes tem que ser preparada numa relação concreta, mas... qual é a melhor?
Não existe uma resposta científica unânime para isto, por isso na HSN vais encontrar produtos à base de BCAA's com diferentes proporções de Leucina:Isoleucina:Valina.
No caso do Evobcaa's 2.0 a relação é 12:1:1, muito mais inclinada para a Leucina, isto foi feito de forma premeditada pois a Leucina é o aminoácido mais investigado isoladamente do grupo dos BCAA's, e por isso recebeu especial atenção entre eles, sendo apontada como a estrela deste grupo de aminoácidos.
Kyowa® - Patente da glutamina - Conhece mais sobre ela
Kyowa Quality® é uma marca registada da Kyowa Hakko Bio Co., Ltd., que representa uma linha de aminoácidos ultrapuros, incluindo a L-Glutamina, o aminoácido do Evobcaa's 2.0 com marca registada. Os aminoácidos que usamos são obtidos através de processos de fermentação vegetal, garantindo alta qualidade e pureza.
A L-Glutamina Kyowa® é reconhecida pela sua eficácia e segurança, sendo uma das mais utilizadas em estudos científicos em todo o mundo.

Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. é uma empresa japonesa líder em biotecnologia e fermentação. A sua missão é contribuir para a saúde e bem-estar global através da criação de novos valores por avanços nas ciências da vida e tecnologias. A empresa desenvolveu tecnologias inovadoras de fermentação para produzir aminoácidos, nucleótidos e outros compostos bioativos. Os seus produtos, obtidos de fontes vegetais, são usados em diferentes indústrias por empresas de ponta, como a HSN, onde o uso de Kyowa®, destaca-se pela sua qualidade.
Sabores do Evobcaa's 2.0, o que deves saber?
Se não és uma pessoa com experiência no uso de complementos alimentares em pó, concretamente em formato RAW, deves saber que o sabor natural dos aminoácidos ultrapuros, especialmente da leucina, é caracteristicamente amargo; não é desagradável para quem conhece o seu sabor, mas é bem perceptível.
Isto tem gerado diferentes situações no mercado:
- Por um lado, muitas empresas não deram especial atenção ao desenvolvimento dos sabores dos seus BCAA's, acabando com produtos que ainda apresentam o gosto intensamente amargo dos aminoácidos de base.
- Outras empresas ficaram obcecadas em tapar completamente o sabor dos BCAA's, usando uma enorme quantidade e variedade de aditivos, aromas, edulcorantes e outros compostos que acabam por reduzir muito o conteúdo de aminoácidos do produto.

Na HSN optámos pela nossa própria solução: não queríamos lançar um produto de BCAA's com o sabor tão notório dos aminoácidos, para isso já tens os BCAA em formato RAW sem camuflar o seu sabor; mas também não estávamos dispostos a adicionar quantidades massivas de aromas e edulcorantes só para tapar o gosto natural dos nossos aminoácidos.
No Evobcaa's 2.0 encontrarás um produto equilibrado: ao preparar os BCAA's, notarás o fundo ligeiramente amargo dos aminoácidos, mas é muito pouco perceptível pois está muito camuflado com os desenvolvimentos próprios de sabores, que se complementam de forma ideal com o gosto natural dos aminoácidos, e foram desenvolvidos sem adicionar grandes quantidades de aditivos, não sacrificando assim o conteúdo nem a qualidade nutricional do nosso produto.
Encontra-o disponível em sabores frescos e suaves, do tipo frutado (como maçã ou cereja), ou estilo refrigerante (como cola ou bebida energética); também tens opções diferentes como o chá gelado de pêssego com um sabor mais profundo e complexo.
Usos desportivos dos BCAA's, quando tomá-los?
Os BCAA's são aminoácidos muito ligados ao uso desportivo, pois os atletas são o principal grupo interessado neste tipo específico de aminoácidos; no entanto, existe muito misticismo em relação a quando usá-los.
Os BCAA's podem ser usados em qualquer momento do dia para aproveitar os seus efeitos, pois no organismo existe um 'pool' de aminoácidos onde eles vão parar, e a sua ação não é imediata salvo casos concretos de extrema necessidade.
No entanto, muitos desportistas continuam à procura do momento ideal específico para usar os BCAA's, será melhor antes, durante ou depois do treino?
Como recomendação padrão, podes usar o Evobcaa's logo ao acordar para quebrar o jejum noturno, antes de tomar o pequeno-almoço. E fazer outra toma dos aminoácidos durante o treino. Isto complementa-se perfeitamente com a habitual toma de proteína antes e/ou depois de treinar.
Se não usas proteína como pré- ou pós-treino, então podes misturar a dose total diária de Evobcaa's num volume considerável de água e começar a tomá-los antes do treino, estendendo o seu uso ao longo de todo o treino até o terminar.

Combina o Evobcaa's 2.0 com outros produtos
Evobcaa's 2.0 não precisa de ser combinado com outros elementos, pois em si é um produto com uma combinação completa de aminoácidos para o interesse a que se destina.
No entanto, em si, não tem contraindicações concretas de nenhum tipo, pelo que é completamente válido (e de facto muita gente o usa), em combinação com diferentes aminoácidos isolados, ou com hidratos de carbono sem sabor.
Bibliografia
- Castell, L. M., & Newsholme, E. A. (2001). The relation between glutamine and the immunodepression observed in exercise. Amino Acids, 20(1), 49–61.
- Castell, L. M., Poortmans, J. R., & Newsholme, E. A. (1996). Does glutamine have a role in reducing infections in athletes? European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 73(5), 488–490.
- Coqueiro, A. Y., Rogero, M. M., & Tirapegui, J. (2019). Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients, 11(4).
- Cruzat, V., Macedo Rogero, M., Noel Keane, K., Curi, R., & Newsholme, P. (2018). Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients, 10(11), 1564.
- Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review. Nutrients, 9(10), 1047.
- Gil, A. (2010). Tratado de Nutrição. Nutrição Humana no Estado de Saúde. (Coord. Martínez, E & Maldonado, J.). Madrid: Editorial Médica Panamericana.
- Hormoznejad, R., Zare Javid, A., & Mansoori, A. (2019). Effect of BCAA supplementation on central fatigue, energy metabolism substrate and muscle damage to the exercise: a systematic review with meta-analysis. Sport Sciences for Health, 15(2), 265–279.
- Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans. Frontiers in Physiology , Vol. 8, p. 390.
Composição NutricionalEVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMINA) 150g ANANÁS |
| dose diáriapor dose |
| Tamanho da dose: 1 doseador de 20ml (11g) | ||
| dose diária: 2 doseadores de 20 ml (22 g) | ||
| Tomas por embalagem: 14 | ||
| Quantidade diária | ||
|---|---|---|
| L-Leucina | 11363,9mg | |
| L-Glutamina (Kyowa®) | 4962,6mg | |
| L-Isoleucina | 942,8mg | |
| L-Valina | 942,8mg | |
Ingredientes
L-leucina* , L-glutamina*, reguladores de acidez (ácido cítrico, fosfato monopotássico, ácido málico), aroma natural, L-isoleucina*, L-valina*, aroma, edulcorantes (sucralose, acessulfame K). * Produzida através de um processo de fermentação vegetal.
Aviso
Depois de aberto, mantenha em local fresco (abaixo de 25ºC), seco e escuro. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. Kyowa Quality® e o logótipo KQ são marcas registadas da KYOWA HAKKO BIO CO., LTD.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Como tomar EVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMINA) 150g ANANÁS
Misturar 1 doseador de 20ml (11g aprox.) com 200ml de água, tomar 2 vezes por dia (22g aprox.).
As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.
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Um cliente satisfeito disse:
Absorção total.
José ramón 03/08/2023
Bons aminoácidos para a absorção da proteína após o treino, sabor poderoso, uma vez que apenas se utiliza uma pequena quantidade, pelo que dura muito tempo e é rentável.
Mostrar idioma originalUm cliente crítico disse:
Falta-lhe o sabor.
Benito 06/02/2023
O sabor da laranja é muito artificial. Essa é a única desvantagem.
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Ótimo intra-treino
Álvaro 14/10/2025
Utilizo-o durante todo o meu treino e a sua eficácia é realmente notória. Voltarei a utilizá-lo e recomendo-o a 100%.
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Inovador
Aleix 09/10/2025
Nunca tomei aminoácidos com esta relação 12:1:1. Não passou tempo suficiente para poder avaliar os resultados mas, em princípio, com este rácio, a proteína deveria ser melhor absorvida.
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Não o utilizei muito
Julen 22/09/2025
Mas é um bom produto, a embalagem é boa e a entrega é muito rápida. O sabor não é mau, nada mais.
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Bom
wendy 20/09/2025
Trata-se de um bom produto. O sabor é um pouco exagerado, na minha opinião. Escolhi cola, mas não é mau de todo. É eficaz. No mínimo, é bom.
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Ótimo produto
Bcaa 05/09/2025
Cumpre a sua função. Sem dúvida um ótimo produto a um preço excelente. Voltarei a comprar. Muito bom gosto.
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