Compra vitaminas e produtos naturais para grávidas, pré e pós natal. Máxima qualidade e segurança certificada:
Compra vitaminas e produtos naturais para grávidas, pré e pós natal. Máxima qualidade e segurança certificada:
A chegada de um bebé é uma das etapas mais felizes para as mães. Por isso, é importante seguir uma série de diretrizes e cuidados para a saúde da mãe e do perfeito desenvolvimento da criança.
Recomenda-se que as mulheres grávidas consumam vitaminas suficientes para obterem nutrientes-chave para a gestação do bebé durante a gravidez.
Na HSNstore.pt damos-te uma ajuda extra com uma vasta gama de vitaminas para grávidas destinadas a melhorar todo o processo de nascimento.
Índice de conteúdos
As vitaminas para a gravidez fornecem diferentes nutrientes ao nosso corpo, que são necessários durante a gravidez e a amamentação.
Os suplementos vitamínicos são compuestos por nutrientes como o ácido fólico, uma ingestão suplementar de ácido fólico aumenta o nível de folato materno. O folato materno baixo é um fator de risco para defeitos do tubo neural no feto em desenvolvimento.
A população alvo são mulheres em idade fértil e o efeito benéfico é obtido com um suplemento diário de ácido fólico de 400µg durante pelo menos um mês antes da concepção e até três meses após a concepção.
Durante a gravidez e após o parto, é aconselhável complementar a nossa alimentação com vitaminas que ajudem a reforçar o nosso organismo desde a gestação, passando pela gravidez, até à fase mais tardia da amamentação quando nos podemos encontrar mais cansadas *.
Na secção de Vitaminas de gravidez de Saúde e Bem-Estar, encontrarás produtos de duas categorias destacadas:
* Os folatos ajudam a reduzir o cansaço e a fadiga.
A dieta da mulher antes da gravidez é fundamental para satisfazer as necessidades do feto e para evitar problemas durante o parto.
O estado nutricional da mãe deve ser coberto por uma dieta rica em vitaminas e nutrientes combinada com exercício físico diário, monitorizada por um licenciado em Ciências da Atividade Física e do Desporto, para estabelecer um plano saudável para o desenvolvimento do tecido materno.
Entre as vitaminas recomendadas pelos principais especialistas em gravidez, destaca-se o uso de ácido fólico. O consumo de outras vitaminas é possível desde que a sua adequação e a dose recomendada sejam verificadas com o médico que está a acompanhar a gravidez.
Entre as vitaminas recomendadas pelos principais especialistas em gravidez, destaca-se o uso de ácido fólico. O consumo de outras vitaminas é possível desde que a sua adequação e a dose recomendada sejam verificadas com o médico que está a acompanhar a gravidez.
Entre os muitos benefícios do ácido fólico para as mulheres grávidas, podemos destacar os seguintes:
O zinco é um mineral essencial que deve ser incluído em qualquer dieta, especialmente para os homens, uma vez que contribui para uma fertilidade e reprodução normais.
A ingestão de zinco durante a gravidez deve ser monitorizada por um médico.
Os complexos vitamínicos da HSN são nutrientes essenciais indicados para complementar a dieta. Escolhe suplementos ricos em ácido fólico.
Lembra-te sempre de consultar o teu médico ou especialista, especialmente se vais usar outras vitaminas ou minerais durante o processo.
Os especialistas da HSNstore recomendam: Ácido Fólico 800mcg da EssentialSeries que contribuem para o crescimento dos tecidos maternos durante a gravidez.
O gengibre (Zingiber officinale) é bom para os enjoos. Consulta o teu médico antes de tomares qualquer suplemento alimentar durante a gravidez.
É aconselhável começar a tomar ácido fólico pelo menos 1 mês antes da concepção e até 3 meses após a concepção.
Sim, as mulheres grávidas têm uma maior necessidade de vitamina B9, mas esta deve ser sempre acompanhada por uma dieta equilibrada e exercício físico regular controlado por um profissional para ajudar tanto a mãe como o bebé.
É necessário consultar um médico antes de se tomar um suplemento alimentar à base de ferro durante a gravidez. O médico determinará o momento ideal para começares a tomá-lo.
Os nutrientes mais importantes que deves consumir após o parto são o ácido fólico, mas também podes beneficiar da utilização de outros nutrientes como a vitamina B12, selénio, iodo ou ferro, sempre sob supervisão e recomendação médica.