Barras

Compra as nossas barras energéticas ou de proteínas com ingredientes naturais como cereais, frutos secos ou fruta:

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Comprar barras desportivas e dietéticas de cereais das melhores marcas

No site da HSNstore, a tua loja online de confiança, temos à tua disposição barras saudáveis das melhores marcas; o snack ideal para te dar a energia extra de que precisas para acompanhar o teu ritmo diário, tirar o máximo partido dos teus treinos, recuperar do esforço no teu desporto preferido ou como lanche no trabalho.

Assim que as provares vão tornar-se de imediato nas tuas companheiras inseparáveis!

Barras desportivas e dietéticas

Pronto para abrir a embalagem e desfrutar de uma explosão de sabores únicos?

Recebe-as em casa com entrega imediata. De que estás à espera para adicioná-las ao teu carrinho?

Índice de conteúdos

O que são as barras?

São pequenos snacks, fonte de múltiplos nutrientes. Têm um elevado valor nutricional e energético na sua composição (proteínas, lípidos, carboidratos e também vitaminas, minerais, fibras e ácidos gordos saudáveis).

As barras proteicas são concebidas para pessoas que praticam atividades desportivas e cuja procura por este nutriente é superior à do resto da população.

As barras energéticas são de particular interesse para os desportistas que fazem exercício de maior resistência durante o seu treino.

As barras substitutas de refeição ou saciantes ajudam a controlar e a manter o peso.

Dependendo do caso, escolhe a barra desportiva que melhor se adapte às tuas necessidades.

O que são as barras
Porquê consumir barras

Porquê consumir barras?

As barras, sendo uma fonte nutricional de alto teor energético, permitem aos desportistas um melhor desempenho antes do treino ou competição, ou depois na recuperação e no tratamento de certas deficiências nutricionais em qualquer pessoa.

  • Fornecem nutrientes.
  • São fáceis de transportar e conservar.
  • Podem ser consumidas em qualquer lugar.
  • Ajudam a cumprir o objetivo nutricional.
  • Evitam petiscar entre as refeições.
  • Têm um sabor delicioso.

Funções das barras desportivas

Dentro da vasta gama de barras podemos encontrar várias opções: barras proteicas, de proteína sem açúcar, sem lactose, energéticas ou substitutas de refeição.

É fácil optar por um tipo ou pelo outro. Dependendo das necessidades do teu organismo, podes comprar barras para:

  • Desportos de resistência: escolhemos as barras energéticas. No entanto, podemos incluir uma barra proteica no final do treino.
  • Desportos de força: optamos por barras proteicas para melhores resultados.
Funções das barras desportivas

Se o nosso objetivo é conseguir perder peso e manter a maior quantidade de massa muscular, as barras ricas em proteína serão a nossa melhor opção. Por outro lado, se quisermos manter o peso, as barras saciantes fornecem-nos uma maior quantidade de fibra, ajudando a reduzir o apetite entre refeições.

Barras nos desportos de resistência

Barras nos desportos de resistência

As barras energéticas são ricas em hidratos de carbono complexos. São ideais para dar ao teu corpo um fornecimento de energia eficaz.

Entre as marcas de barras energéticas mais conhecidas no mercado da nutrição desportiva, destacamos: FoodSeries da HSN.

O formato deste tipo de barras é geralmente pequeno para facilitar o transporte, cabem num bolso e podes levá-las contigo durante o tempo que desejares como apoio ao teu esforço físico durante os treinos.

Se sentires as tuas forças a falhar, podes recorrer a estas barras e, em poucos segundos, recuperarás o teu estado energético.

Barras nos desportos de força

Entre as marcas de barras proteicas baratas, podemos encontrar: SportSeries da HSN.

As barras proteicas são as que fornecem a maior proporção de proteínas em relação aos outros macronutrientes. Destinam-se a atividades onde existe uma maior degradação das fibras musculares como consequência do tipo de exercício, tal como o levantamento de peso.

As proteínas contribuem para a manutenção e ganho muscular, apoiando a recuperação e atuando como protetor contra o desgaste muscular..

Barras nos desportos de força
Barras saciantes

Barras saciantes ou substitutas de refeição

As barras substitutas fornecerão quase os mesmos nutrientes que uma refeição.

Estas barras saciantes são ideais para levar contigo se estiveres fora de casa e não tiveres nada para comer, para assim poderes continuar a fornecer ao teu corpo os nutrientes de que necessita.

Podem servir como snack ou mesmo como uma refeição.

Quando consumir as barras?

As barras podem ser consumidas em qualquer momento. Se praticamos uma atividade física podemos consumi-las:

  • Antes do treino: procuramos um fornecimento energético, mas também de proteínas.
  • Durante o treino: as barras energéticas são a melhor opção para manter o fornecimento de energia.
  • Pós-treino: barras proteicas para ajudar a recuperar e começar a regenerar o tecido muscular.

Para outros fins, optaremos por barras saciantes ou barras de substituição, de acordo com o objetivo.

Consumir as barras

De que são feitas as barras?

As nossas barras são feitas com ingredientes saudáveis tais como cereais (aveia, soja, arroz e trigo), frutos secos (amendoins, amêndoas, caju) e frutas naturais, principalmente.

O valor energético das barras

As barras energéticas são especialmente concebidas para desportistas ou pessoas que praticam atividade física intensa. São compostas, basicamente, por cereais e hidratos de carbono.

Barras de hidratos simples

Estes snacks são compostos por carboidratos simples como a frutose e/ou glicose.

Barras de carboidratos complexos

São uma alternativa perfeita aos carboidratos simples.

As barras de aveia ou Energy Bar Flapjack são a opção mais natural como fonte de carboidratos complexos e fibra, com uma contribuição energética muito elevada durante horas no teu treino.

É o produto ideal para pessoas que fazem exercício físico intenso, uma vez que cobre as suas necessidades de carboidratos.

Não te esqueças da nossa barra de fruta natural em forma de goma: Evogummy Recovery Gummy Bar.

Valor energético das barras
Características barras

Características das barras

Os barras têm características próprias:

  • Alternativa saudável e rápida para tratar deficiências nutricionais e conseguir uma dieta equilibrada.
  • Fáceis de transportar e consumir.
  • Alto valor nutricional e energético.
  • Diversidade nos sabores (chocolate, citrinos, frutas tropicais, doces...) e componentes (frutos secos, fruta, cereais...).

Experimenta a barra feita com proteína láctea

Barra de Proteínas e Cereais da FoodSeries: esta barra de cereais, cacau com 22g de proteína whey (soro do leite) e sem adição de açúcar que cabe na palma da mão, fará as delícias do desportista que quer um impulso extra para aumentar, manter a massa muscular e força.

O suplemento ideal logo após o fim do treino de desportos de força ou entre refeições e concebido a pensar nos teus objetivos.

Adiciona-o ao carrinho e complementa-o com outras barras proteicas, tais como as Evobars Protein Bars.

Porquê comprar barras na HSNstore?

Na HSN preocupamo-nos em fornecer nutrientes de alta qualidade nas barras que compras, com uma boa quantidade de proteínas, micronutrientes e baixa percentagem ou 0% de açúcar.

A sustentabilidade é um pilar fundamental da nossa filosofia empresarial, e é por isso que tentamos evitar ao máximo o impacto ecológico. Não usamos óleo de palma.

A apreciação do cliente garante-nos: produtos de qualidade, preços acessíveis e serviço de qualidade.

Comprar barras HSN

Perguntas frequentes dos nossos clientes

Na HSNstore preparámos a Flapjack Bar, uma barra crocante com sabor a chocolate, maçã ou iogurte de bagas que é recomendada para desportistas.

Energy Paleo Bar: O seu alto teor em fibra torna-o um snack muito completo, feito à base de frutas e frutos secos. Esta barra remete-nos para as origens da dieta dos nossos sábios antepassados recoletores.

O seu valor calórico pode variar entre 84 kcal a 531 kcal por unidade ou porção , dependendo do peso do produto.

Antes de escolheres a tua barra, verifica se este contém ingredientes de qualidade. Desta forma, obterás tanto nutrientes como proteínas, carboidratos e fibra. As que não contêm óleo de palma são também mais saudáveis.

Flapjack Bar ou a Energy Bar Flapjack e as Evobars Protein Bars. Ambas conservam todo o seu sabor e funcionalidade, uma vez que são barras feitas com ingredientes de qualidade.

A Barra de Proteínas e Cereais na qual substituímos os açúcares por um adoçante seguro e natural chamado eritritol.

A variedade de sabores é quase infinita. Tens um universo de sabores para escolher. Tens sabores contrastantes, tais como coco-caramelo, iogurte com frutos silvestres e os tradicionais, como o chocolate, frutas: morango, maçã ou mirtilos.

Para os amantes de doces, o sabor a brownie ou para os amantes de salgados, a manteiga do amendoim e caju.

Toma consciência deste momento pleno. Sente a intensidade do sabor e ouve como ele se esmaga na tua boca com a sua textura crocante ou de gomosa, um deleite para o paladar que se conecta com a tua essência.

A combinação de ambos os suplementos ajuda na recuperação dos desportos de resistência.

Podes manter um consumo combinado de ambos: as barras desportivas para antes e depois do exercicio intenso e a bebida isotónica para beber durante o curso da atividade.

É um complemento alimentar usado como fornecedor de energia antes do exercício físico de alta intensidade ou como apoio às refeições de baixo valor energético. Combinam carboidratos e proteínas que contribuem para o aumento e manutenção da massa muscular.