Dieta Keto

O que é a dieta Keto?

Denominada também como cetogénica, trata-se de uma dieta baseada na ingestão de proteínas e gorduras saudáveis, restringindo desta forma a toma de hidratos de carbono.

Qual é o objetivo de uma dieta cetogénica?

Utilizar as reservas de gorduras do corpo como cetonas (cetose), alimentando os músculos e convertendo-se em energia para o teu corpo e cérebro perante a ausência de carbohidratos.

Desde a HSN, recomendamos-te sempre que consultes o teu médico antes de iniciar qualquer tipo de dietas. Os especialistas vão dar-te as melhores recomendações de acordo com as tuas condições e objetivos.

Onde comprar suplementos para a dieta Keto?

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