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A secreção do corpo desta hormona se realiza na sua maioria no sono e especialmente durante a fase conhecida como REM, reparando os tecidos que sofrem um desgaste os movimentos corporais e actividades mentais. Daí que o mais recomendável é fazer um bom descanso, após un duro treino e dormir arredor das oito horas.
Uma alimentação adequada, comer arredor de cino ou seis vezes por dia para que os músculos possam seguir crescendo, e uma suplementação adequada para favorecer são as outras duas recomendações que os especialistas dão.
Na HSN podes encoentrar no catálogo os suplementos recomendados anteriormente.
Da mesma forma, também podes comprar complementos de anabólicos naturais pró hormona do crescimento de diferentes marcas, sempre ao melhor preço e com envio gratuito em casa.