Temos a certeza de que a HSN® é a tua melhor opção de compra, e por isso queremos responder a todas as tuas dúvidas.
Sono e descanso
Tudo o que precisas para preparar melhor o teu descanso
Se chegaste até aqui, provavelmente não procuras uma simples lista de produtos, mas sim compreender melhor que tipo de categoria pode adequar-se a ti quando queres cuidar da tua rotina de sono e descanso. Por isso, organizámos este pack por blocos: para te ajudar a distinguir entre melatonina, aminoácidos, extratos de plantas e fórmulas específicas da HSN dentro de uma mesma seleção, para que possas escolher com mais critério e construir uma rotina noturna mais coerente contigo.
O que é este pack e como funciona?
Compreende o papel de cada bloco na tua rotina noturna
Este pack está organizado para que possas diferenciar melhor entre uma opção centrada na melatonina, uma abordagem baseada em aminoácidos, extratos de plantas e fórmulas mais completas da HSN.
Escolhe de acordo com a forma como queres preparar o teu descanso
Podes construir uma seleção mais completa ou concentrar-te apenas nos blocos que façam sentido para ti, de acordo com os teus hábitos, as tuas preferências e a forma como organizas o final do dia.
Revê o teu pack antes de decidir
Poderás comparar, alterar as tuas escolhas e ajustar a tua seleção com tranquilidade antes de finalizar a compra.
Porque é que preparámos este pack desta forma?
- Dormir melhor nem sempre começa pela mesma necessidade: algumas pessoas procuram adormecer mais cedo, outras preferem uma rotina noturna mais tranquila e outras querem uma fórmula mais completa.
- Separámos o pack por blocos para que o utilizador possa distinguir melhor entre melatonina, aminoácidos, extratos de plantas e fórmulas específicas.
- Esta estrutura evita que produtos muito diferentes pareçam equivalentes ou intercambiáveis.
- Queríamos que a página ajudasse tanto quem começa a cuidar do descanso como quem já tem uma rotina noturna e quer organizá-la melhor.
- Reduzimos a carga de escolha para tornar a comparação mais simples e evitar que o utilizador fique bloqueado perante demasiadas referências.
- A ideia não é incentivar-te a levar tudo, mas ajudar-te a identificar que blocos fazem mais sentido para ti.
Para quem é este pack e para quem não é?
Este pack é para ti se...
- Queres cuidar melhor da tua rotina de sono e descanso.
- Tens dificuldade em adormecer e queres considerar opções com melatonina.
- Tens horários variáveis ou viajas entre diferentes fusos horários e procuras opções para esses momentos.
- Interessam-te alternativas com glicina, GABA, L-teanina, 5-HTP ou extratos vegetais.
- Preferes escolher entre ingredientes específicos ou uma fórmula noturna mais completa.
Provavelmente este pack não é para ti se...
- A tua prioridade é ter mais energia ou concentração durante o dia.
- Procuras gerir uma fase de stress de forma mais global, e não apenas a tua rotina noturna.
- O teu principal objetivo é o desempenho desportivo, o ganho de massa muscular ou a perda de peso.
- Já sabes que precisas de um único produto específico e não queres comparar alternativas.
- Tens insónia persistente ou outro distúrbio do sono diagnosticado e procuras tratá-lo através de suplementos alimentares.
É melhor consultares primeiro um profissional de saúde se...
- Estás grávida ou a amamentar.
- Tomas medicação ou estás sob acompanhamento médico.
- Tens uma condição de saúde que exija supervisão profissional.
- Tens problemas de sono persistentes ou que afetam significativamente o teu dia a dia.
- Não tens a certeza se alguma categoria é adequada à tua situação atual.
Este pack foi pensado para te ajudar a compreender melhor as tuas opções e a escolher com mais contexto. Se a tua situação exigir uma orientação mais personalizada, o mais prudente é consultar primeiro um profissional de saúde.
Porque confiar na HSN para construir o teu pack?
Uma seleção pensada para organizar melhor a tua rotina noturna
Não reunimos produtos ao acaso. Organizámos a proposta para que possas distinguir melhor entre melatonina, aminoácidos, extratos de plantas e fórmulas específicas da HSN.
Mais clareza entre abordagens que costumam ser misturadas
Sabemos que, quando uma pessoa procura cuidar melhor do seu descanso, é fácil acabar por comparar ingredientes, formatos e fórmulas muito diferentes entre si. Por isso, o pack foi pensado para te ajudar a separar melhor cada decisão.
Apoio antes de decidires
Se tiveres dúvidas sobre que bloco deves consultar primeiro ou que categoria se adequa melhor a ti, podes contar com a nossa equipa para compreender melhor as opções disponíveis.
Compra cómoda, segura e rápida
Queremos que a experiência seja simples do início ao fim, com pagamento seguro e envio rápido para que te concentres em escolher com mais clareza.
Agora escolhe o teu pack com uma orientação clara
Organizámos este pack por blocos para te ajudar a construir uma seleção mais coerente contigo. Podes completar todos os blocos se procuras uma proposta mais ampla, ou escolher apenas as categorias que façam sentido para os teus hábitos, as tuas preferências e a forma como queres preparar o teu descanso.
Melatonina
(/) *Quando a dificuldade está em adormecer, interessa conhecer o alcance concreto da melatonina: contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer, com uma ingestão de 1 mg pouco antes de se deitar. A opção de melatonina de 1 mg fornece essa quantidade; as restantes apresentações diferem na dose, formato ou libertação e convém compará-las separadamente.
Selecione o(s) produto(s):
Fornece 1,8mg de Melatonina por comprimido. Ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer.
Comprimidos veganos de Melatonina (1,9 mg) e 5-HTP de sementes de Griffonia (25% 5-HTP). Com Vitamina B6 e Magnésio. Apenas 1 comprimido por dia.
Descobre a melatonina Melotime™ da HSN. Com 1,9 mg de pura melatonina. Junta as vantagens da libertação prolongada (que se liberta de forma gradual durante a noite) com um delicioso sabor a caramelo de morango e natas, sem açúcar e apto para vegans. Uma opção prática e confortável para acompanhar as tuas rotinas noturnas e ajudar-te a adaptar melhor às mudanças de horário em viagens longas.
Melatonina de libertação sequencial (Melotime™) é um suplemento inovador que combina ação imediata e prolongada para ajudar a adormecer mais rápido e ter um descanso noturno mais equilibrado. Cada comprimido fornece 1 mg de melatonina, com uma fórmula clean label, sem alergénios nem GMO. Ideal para adormecer antes e combater os efeitos do jet lag de forma natural e segura.
Melatonina sequencial de alta potência (Melotime™) é um suplemento de nova geração que combina uma ação imediata com uma libertação prolongada durante a noite, para ajudar a adormecer mais rápido e garantir um descanso de qualidade. Cada comprimido fornece 1,9 mg de melatonina pura, ideal para quem precisa de um reforço extra no descanso ou já tem experiência com o uso de melatonina. Fórmula clean label, sem alergénios nem OGM. Perfeita para reduzir o tempo de início do sono e aliviar o jet lag de forma eficaz e natural.
Nova apresentação de 1 mg de melatonina. O formato intermédio da HSN. Dose equilibrada para uso diário, que ajuda suavemente a reduzir o tempo para adormecer. Em comprimidos de tamanho reduzido com agente de revestimento suave – mais fáceis de tomar. Melatonina de libertação imediata.
1,9 mg de melatonina combinando ação imediata e libertação sequencial Melotime™ para te ajudar a reduzir o tempo necessário para adormecer e manter uma libertação estável durante horas. Tudo numa só pastilha. Com uma fórmula clean label, vegan e uma dose ótima. Desfruta do equilíbrio perfeito entre funcionalidade e máximo desenvolvimento tecnológico. Uma pastilha, duas fases, o melhor descanso.
Cuidado noturno avançado para a tua pele. CBD + Melatonina Lipossomados em formato líquido combina canabidiol e melatonina para uso cosmético num formato lipossomal, pensado para acompanhar a rotina de skin care noturna e proporcionar conforto à pele. Uma fórmula estudada com tecnologia lipossomal, textura leve e aplicação prática graças ao seu doseador com conta-gotas. Criada para quem procura calma na rotina de cuidado facial antes de descansar.
Optimiza a tua rotina noturna, sem complicações. Melatonina lipossomal em formato gotas e com sabor a laranja, pensada para tomar diretamente na boca sem diluir, e tornar-se na tua nova forma favorita de usar melatonina. Desfruta da qualidade da melatonina lipossomal da HSN a um preço justo, para que desligar seja a parte mais fácil do dia.
Aminoácidos
(/) *Glicina, L-teanina e compostos como GABA ou 5-HTP aparecem nesta secção dedicada a ingredientes específicos. Alguns apresentam-se isoladamente e outros com vitaminas adicionadas. Dentro da seleção para o descanso, esta diferença permite analisar uma substância específica sem começar por uma fórmula ampla nem assumir que deva ser combinada com melatonina.
Selecione o(s) produto(s):
500 mg de GABA (Ácido gama-aminobutírico) por cápsula vegetal Adequado para veganos.
100 mg de 5-HTP (5-hidroxitriptofano) por cápsula, a partir de sementes de Griffonia.
Fornece 250mg de L-Theanina por cápsula vegetal. Adequado para veganos.
100% Glicina em pó. Formato RAW. Sabor naturalmente doe - Excelente adoçante sendo 100% puro aminoácido. Boa solubilidade. Adequado para vegetarianos e veganos.
Extrato de sementes de Griffonia Simplicifolia. 15 vezes mais concentrada. 25% 5-HTP (5-Hidroxi-L-Triptofano). Apto para dietas veganas.
L-Teanina em pó puro procede exclusivamente da folha jovem de chá verde, garantindo uma pureza de 100% sem cafeína nem compostos residuais. Aminoácido natural não proteinogénico, hidrossolúvel e de granulometria micronizada para uma dissolução ótima e sabor neutro. A teanina estimula as ondas cerebrais alfa, associadas a um estado mental de relaxamento mas alerta. Um formato versátil, perfeito para dosar com precisão ou combinar com outros suplementos.
Puro aminoácido GABA em pó. 100% Ácido gamma-aminobutírico. Pó puro sem adição. Ideal para misturar com aminoácidos isolados. Sem OGM. Adequado para veganos.
Aminoácido Glicina em cápsulas de alta concentração. 1 grama do aminoácido em cada cápsula. Fórmula “Clean Label” – Sem aditivos desnecessários. Adequado para dietas veganas graças ao revestimento vegetal. Sem alergénios. Um suplemento ideal para tomar à noite. Experimenta!
Volta 5-HTP Plus com uma fórmula melhorada! A nova geração de 5-HTP. Cada comprimido concentra o poder natural da Griffonia simplicifolia padronizada a 25% em 5-HTP, combinada com Vitaminas C e B6 para um suporte nutricional ótimo. Uma fórmula pensada para quem quer ir mais além. Fórmula natural, sem OGM e vegan. 100% Clean label.
Extratos de plantas
(/) *Entre as opções vegetais encontrará valeriana, melissa e diferentes preparações de ashwagandha. Nesta última, a variedade inclui planta em pó, extratos e combinações com magnésio. Para explorar esta parte do pack, identifique primeiro a preparação: a quantidade de um extrato não se compara diretamente com a mesma quantidade de planta em pó.
Selecione o(s) produto(s):
Extrato de Ashwagandha 10 vezes mais concentrado. Conteúdo padronizado a 8,5% vitanólidos. Apto para veganos e vegetarianos.
Ashwagandha em pó puro, sem aditivos e num formato versátil para integrar facilmente em batidos, bowls, iogurtes ou receitas do dia a dia. Destaca-se pelo seu perfil adaptogénico, pois ajuda a lidar melhor com o stress, manter o equilíbrio mental, o relaxamento e o bem-estar físico e mental. Também é valorizada pelo apoio ao descanso, à energia, à vitalidade e à recuperação em fases de maior exigência. Uma forma prática e natural de incorporar ashwagandha à tua rotina diária.
Extrato de raiz de valeriana. Concentração x5, mais potência. 0,8% Ácido valeriano. Elevada quantidade de Vitamina B3. 1 cápsula por dia. Apto para veganos.
Extrato de Ashwagandha Shoden®. 240mg por cápsula vegetal. 40:1 extracção. 35% com glicosídeos com etanolida. Com Vitamina B5, B6 e Zinco. O ashwagandha mais concentrado e cientificamente investigado do mundo.
Extrato de Ashwagandha (KSM-66®). 12 vezes mais concentrado. 5% Withanólidos. Elaborado unicamente a partir de raiz. Apto para dietas veganas.
500 mg de extrato de alta concentração de Melissa officinalis – Espécie certificada. Padronizado a 7% em ácido rosmarínico, o constituinte mais reconhecido da planta. Extração x15 – 100% folha, a parte mais apreciada. A melissa é utilizada para ajudar a encontrar um melhor sono. Fórmula com vitaminas B5 e B12 (forma ativa metilada). Adequada para veganos e sem alérgenos.
Complexo de extrato de Ashwagandha e magnésio. Com L-teanina pura de origem natural (chá verde). Fórmula com as melhores matérias-primas do mundo: Shoden® e Albion® Minerals. Forma de bisglicinato de magnésio quelado de alta biodisponibilidade e padronização do extrato a 35% em glicosídeos de withanólidos. Prova-a!
Experimenta o Extrato de Ashwagandha matéria-prima KSM-66® da Vitaminalia. Extração sem o uso de álcool nem solventes químicos. 12 vezes mais concentrado. Espectro completo. Padronização a 5% em Vitanólidos por HPLC. Alta concentração e processamento baseado nos princípios da química verde. O adaptógeno mais conhecido da Ayurveda.
Opção HSN!
(/)Preparar uma bebida quente ou tomar uma cápsula são escolhas práticas diferentes no final do dia. Aqui também muda o conteúdo: EvoZMA combina minerais com outros ingredientes, enquanto Sleep Care e Chocolate quente sono profundo incorporam melatonina. O formato ajuda a organizar esse momento, mas convém começar por saber o que contém a preparação.
Selecione o(s) produto(s):
EvoZMA combina zinco, magnésio, D-AA e vitamina B6 numa fórmula muito fácil de integrar na tua rotina, com magnésio em forma de citrato e zinco como bisglicinato quelado. Uma opção perfeita se procuras um clássico, clean label e formulado com formas de qualidade, para usar todas as noites. Em cápsulas vegetais de alta concentração. O zinco contribui para a manutenção de níveis normais de testosterona no sangue, o magnésio para o funcionamento normal do sistema nervoso e a vitamina B6 para a regulação da atividade hormonal.
A fórmula exclusiva da HSN para o melhor descanso! Com extractos de Valeriana, flor-da-paixão e Melissa. Com GABA e L-Theanine. Com Melatonina e vitaminas. Adequado para veganos.
Bebida quente tipo infusão para acompanhar a tua rotina noturna, com melatonina, magnésio, glicina, GABA, L-teanina e extrato de Griffonia simplicifolia padronizado a 25% em 5-HTP. Um complemento alimentar em pó vegano, sem açúcar e sem adoçantes, pensado para quem prefere uma alternativa às cápsulas. * A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
Desfrute de um chocolate quente cremoso e funcional. A melhor maneira de tomar melatonina antes de dormir. Com aminoácidos selecionados, GABA, L-teanina, magnésio, zinco e extrato de Griffonia simplicifolia 15:1 padronizado em 25% de 5-HTP. Disponível em formatos para experimentar, usar em casa ou levar em viagem, com a qualidade, transparência e inovação da HSN. * A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
Complexo de extrato de Ashwagandha e magnésio. Com L-teanina pura de origem natural (chá verde). Fórmula com as melhores matérias-primas do mundo: Shoden® e Albion® Minerals. Forma de bisglicinato de magnésio quelado de alta biodisponibilidade e padronização do extrato a 35% em glicosídeos de withanólidos. Prova-a!
Resumo
Melatonina
*Aminoácidos
*Extratos de plantas
*Opção HSN!
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