
L-TEANINA 250mg
Fornece 250mg de L-Theanina por cápsula vegetal. Adequado para veganos.




- L-teanina em cápsulas vegetais.
- Aminoácido naturalmente presente no chá.
- Com ácido pantoténico e vitamina B12.
- 250mg por porção.
- Adequado para vegetarianos e veganos.
Índice de conteúdos
O que é a L-teanina 250mg?
A L-teanina 250mg da EssentialSeries é um suplemento alimentar em cápsulas vegetais à base do aminoácido L-teanina, ácido pantoténico e vitamina B12.
A L-teanina é o aminoácido predominante nas folhas de chá e constitui até 50% do total de aminoácidos da planta. O aminoácido constitui entre 1 e 2% do peso seco das folhas de chá verde (Montvale, 2008).
L-teanina 250mg é um produto 100% adequado para vegetarianos e veganos.
Propriedades da L-teanina 250mg
Com o aminoácido L-teanina, acrescentámos à fórmula o ácido pantoténico e a vitamina B12.
Ácido pantoténico
- O ácido pantoténico contribui para o metabolismo energético normal.
- O ácido pantoténico contribui para a síntese e o metabolismo normal das hormonas esteróides, da vitamina D e de certos neurotransmissores.
- O ácido pantoténico ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
Vitamina B12
- A vitamina B12 contribui para um metabolismo energético normal.
- A vitamina B12 contribui para o metabolismo normal da homocisteína.
- A vitamina B12 ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
- A vitamina B12 contribui para o processo de divisão celular.
Porquê comprá-la na HSN?
Descubra as peculiaridades que fazem do nosso aminoácido um suplemento alimentar único.
Concentração
A L-teanina é um aminoácido que está naturalmente presente no chá, especialmente no chá preto, mas as suas concentrações são baixas, de facto, a maioria dos estudos utiliza doses mínimas de 100mg, esta dose é cerca de 4 vezes superior ao que podemos encontrar naturalmente numa chávena de chá preto.
Com o produto L-teanina de HSN pode fornecer, através da utilização de cápsulas convenientes, uma dose elevada do aminoácido na sua forma mais pura, não inferior a 250mg por cápsula.
Adequado para veganos
A L-teanina, como é um aminoácido encontrado nas folhas de chá, é vegano naturalmente.
No entanto, já reparou que muitos suplementos de L-teanina não são?
Isto porque as empresas utilizam gelatina como agente de revestimento no fabrico de cápsulas. A gelatina é derivada do gado e não é, portanto, vegetariana.
As nossas cápsulas são feitas com um polímero vegetal, tornando o produto adequado para vegetarianos e veganos.
Com que produtos combinar L-teanina 250mg?
Pode combiná-la com outros produtos da gama EssentialSeries como o GABA, ou com o produto L-glicina da gama RawSeries.
¡Temos criado com base de cafeína + teanina especificamente concebido para ti! Chama-se cafeína inteligente, porque não verificá-la?
Para mais informações
- Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience, 13(6), 283–290.
- Hendler, S. S., Rorvik, D. M., & Thomson Reuters. (2008). PDR for Nutritional Supplements. Toronto, Canadá: Thomson Reuters.
- Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine administration on stress- related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(10), 2362.
- Wakabayashi, C., Numakawa, T., Ninomiya, M., Chiba, S., & Kunugi, H. (2012). Behavioral and molecular evidence for psychotropic effects in l-theanine. Psychopharmacology, 219(4), 1099–1109.
- Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition.
Composição NutricionalL-TEANINA 250mg - 120 veg caps |
dose diáriapor dose |
Tamanho da dose: 1 veg caps | ||
dose diária: 1 veg caps | ||
Tomas por embalagem: 120 | ||
Quantidade diária | |||
---|---|---|---|
L-teanina | 250mg | ||
Ácido pantotênico | 1,8mg | ||
de D-pantotenato de cálcio | 1,9mg | ||
Vitamina B12 (como metilcobalamina) | 0,7µg |
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos. |
Ingredientes
L-teanina [de extrato de folhas de chá verde (Camellia sinensis)], cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], antiaglomerante (sais magnésicos de ácidos gordos), antiaglomerante (silicato de cálcio), D-pantotenato de cálcio (ácido pantoténico), maltodextrina, metilcobalamina (vitamina B12).
Aviso
Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Como tomar L-TEANINA 250mg - 120 veg caps
Tome 1 cápsula vegetal, 1 vez ao dia com uma refeição.

Um cliente satisfeito disse:
Adoro-o
L teanina 28/05/2023
Faz o trabalho, melhora a concentração, mais foco e também o mantém relaxado. Diria mesmo que nos deixa de bom humor. Altamente recomendado se é uma pessoa um pouco dispersa e tem dificuldade em concentrar-se.
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Um cliente crítico disse:
Funciona em ciclos
Alvaro 28/10/2023
Nota-se que os seus efeitos melhoram o desempenho cognitivo, mas como se trata de um efeito sustentado, assim que se equilibra, deixa de se notar esses efeitos. Eu tomá-lo-ia em ciclos de 3-4 dias.
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Tem sido muito bom para mim.
Iris 01/10/2025
Estou muito satisfeita com a L-Theanine da HSN. Ajuda-me a ficar mais calmo durante o dia sem me deixar sonolento. Ideal para momentos de stress ou de concentração. As cápsulas são fáceis de tomar e noto o efeito num curto espaço de tempo. De certeza que voltarei a tomá-las.
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Recomendado
Jose 01/10/2025
Funciona muito bem, à noite ajuda-me a dormir melhor e a descansar e durante o dia ajuda-me a estar mais concentrado nas minhas actividades.
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Bom
Daniela 17/09/2025
Suplemento indispensável na minha rotina diária. Cumpre o que promete. Boa relação custo-benefício.
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Cumpre mais do que a sua função
Gloria 09/09/2025
Estou muito satisfeito com este suplemento. Desde os primeiros dias, notei uma sensação de calma sem sonolência, o que me ajuda muito a desligar após dias intensos. Durmo mais profundamente e acordo descansado, sem uma sensação de peso. Também me ajudou a estar mais concentrado e menos ansioso durante o dia. Sem dúvida um suplemento que voltarei a utilizar.
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Comprei-o há meses e continua a durar.
Mohammed 14/08/2025
Para além de durar muitos meses, é imediatamente percetível e só precisa de um por dia. No entanto, após alguns dias deixa de ter esse efeito e passa a ter um efeito a longo prazo, diminuindo o cortisol, a ansiedade e a hiperatividade. Recomendo que o tomes com cafeína, citicolina, tirosina ou outro estimulante para tarefas exigentes.
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