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NUTRIÇÃO DESPORTIVA E DIETÉTICA NATURAL

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HSNE-LTHE Stress e ansiedade HSN 5060326273071 https://www.hsnstore.pt/media/catalog/product/l/-/l-theanine-250-mg-gral-front-hsn_1.webp

HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural

EUR 2028-07-21 00:00:00 L-TEANINA 250mg 9.78

Estou muito satisfeita com a L-Theanine da HSN. Ajuda-me a ficar mais calmo durante o dia sem me deixar sonolento. Ideal para momentos de stress ou de concentração. As cápsulas são fáceis de tomar e noto o efeito num curto espaço de tempo. De certeza que voltarei a tomá-las.

Cliente HSN

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Essential Series

L-TEANINA 250mg

(251)

Fornece 250mg de L-Theanina por cápsula vegetal. Adequado para veganos.

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STRESS CARE *

Descrição

L-teanina em cápsulas vegetais.
Aminoácido naturalmente presente no chá.
Com ácido pantoténico e vitamina B12.
250mg por porção.
Adequado para vegetarianos e veganos.

Índice de conteúdos

O que é a L-teanina 250mg?

A L-teanina 250mg da EssentialSeries é um suplemento alimentar em cápsulas vegetais à base do aminoácido L-teanina, ácido pantoténico e vitamina B12.

A L-teanina é o aminoácido predominante nas folhas de chá e constitui até 50% do total de aminoácidos da planta. O aminoácido constitui entre 1 e 2% do peso seco das folhas de chá verde (Montvale, 2008).

L-teanina 250mg é um produto 100% adequado para vegetarianos e veganos.

Propriedades da L-teanina 250mg

Com o aminoácido L-teanina, acrescentámos à fórmula o ácido pantoténico e a vitamina B12.

Ácido pantoténico

O ácido pantoténico contribui para o metabolismo energético normal.
O ácido pantoténico contribui para a síntese e o metabolismo normal das hormonas esteróides, da vitamina D e de certos neurotransmissores.
O ácido pantoténico ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.

Vitamina B12

A vitamina B12 contribui para um metabolismo energético normal.
A vitamina B12 contribui para o metabolismo normal da homocisteína.
A vitamina B12 ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
A vitamina B12 contribui para o processo de divisão celular.

Porquê comprá-la na HSN?

Descubra as peculiaridades que fazem do nosso aminoácido um suplemento alimentar único.

Concentração

A L-teanina é um aminoácido que está naturalmente presente no chá, especialmente no chá preto, mas as suas concentrações são baixas, de facto, a maioria dos estudos utiliza doses mínimas de 100mg, esta dose é cerca de 4 vezes superior ao que podemos encontrar naturalmente numa chávena de chá preto.

Com o produto L-teanina de HSN pode fornecer, através da utilização de cápsulas convenientes, uma dose elevada do aminoácido na sua forma mais pura, não inferior a 250mg por cápsula.

Adequado para veganos

A L-teanina, como é um aminoácido encontrado nas folhas de chá, é vegano naturalmente.

No entanto, já reparou que muitos suplementos de L-teanina não são?

Isto porque as empresas utilizam gelatina como agente de revestimento no fabrico de cápsulas. A gelatina é derivada do gado e não é, portanto, vegetariana.

As nossas cápsulas são feitas com um polímero vegetal, tornando o produto adequado para vegetarianos e veganos.

Com que produtos combinar L-teanina 250mg?

Pode combiná-la com outros produtos da gama EssentialSeries como o GABA, ou com o produto L-glicina da gama RawSeries.

¡Temos criado com base de cafeína + teanina especificamente concebido para ti! Chama-se cafeína inteligente, porque não verificá-la?

Para mais informações

Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience, 13(6), 283–290.
Hendler, S. S., Rorvik, D. M., & Thomson Reuters. (2008). PDR for Nutritional Supplements. Toronto, Canadá: Thomson Reuters.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine administration on stress- related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(10), 2362.
Wakabayashi, C., Numakawa, T., Ninomiya, M., Chiba, S., & Kunugi, H. (2012). Behavioral and molecular evidence for psychotropic effects in l-theanine. Psychopharmacology, 219(4), 1099–1109.
Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition.

Info Nutricional

Composição Nutricional

L-TEANINA 250mg - 120 veg caps

dose diáriapor dose

Tamanho da dose: 1 veg caps
dose diária: 1 veg caps
Tomas por embalagem: 120

	Quantidade diária Quantidade por dose	VRN*	VRN*
L-teanina	250mg 250mg	++	++
Ácido pantotênico	1,8mg 1,8mg	30%	30%
de D-pantotenato de cálcio	1,9mg 1,9mg	++	++
Vitamina B12 (como metilcobalamina)	0,7µg 0,7µg	30%	30%

VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.

Ingredientes

L-teanina [de extrato de folhas de chá verde (Camellia sinensis)], cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], antiaglomerante (sais magnésicos de ácidos gordos), antiaglomerante (silicato de cálcio), D-pantotenato de cálcio (ácido pantoténico), maltodextrina, metilcobalamina (vitamina B12).

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Como tomar

Como tomar L-TEANINA 250mg - 120 veg caps

Tome 1 cápsula vegetal, 1 vez ao dia com uma refeição.

Perguntas

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Pergunta sobre: L-TEANINA 250mg

OPINIÃO DO CLIENTE

251 opiniões reais

Um cliente satisfeito disse:

Grande descoberta

Sergio 22/09/2025

Tinha lido sobre a L-Theanine, como muitas outras coisas, e comprei-a porque um familiar meu tem um sono terrível e, depois de experimentar inúmeros produtos, foi a única coisa que finalmente funcionou para ele e eu própria experimentei, é incrível como melhora o seu sono.

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Um cliente crítico disse:

Funciona em ciclos

Alvaro 28/10/2023

Nota-se que os seus efeitos melhoram o desempenho cognitivo, mas como se trata de um efeito sustentado, assim que se equilibra, deixa de se notar esses efeitos. Eu tomá-lo-ia em ciclos de 3-4 dias.

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Tem sido muito bom para mim.

Iris 01/10/2025

Estou muito satisfeita com a L-Theanine da HSN. Ajuda-me a ficar mais calmo durante o dia sem me deixar sonolento. Ideal para momentos de stress ou de concentração. As cápsulas são fáceis de tomar e noto o efeito num curto espaço de tempo. De certeza que voltarei a tomá-las.
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Satisfação geral

Acondicionamento

Valor

Eficácia

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Recomendado

Jose 01/10/2025

Funciona muito bem, à noite ajuda-me a dormir melhor e a descansar e durante o dia ajuda-me a estar mais concentrado nas minhas actividades.
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Satisfação geral

Acondicionamento

Valor

Eficácia

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Bom

Marta 24/09/2025

Ajuda-me a relaxar, embora não seja milagroso para eu dormir melhor, tenho de o tomar juntamente com bisglicinato de magnésio e suplementos contendo uma mistura de melatonina, valeriana, gaba, etc. Mas não me importo, porque é tudo natural, e para as minhas insónias agudas posso usar qualquer coisa que me ajude.
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Satisfação geral

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Valor

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Grande descoberta

Sergio 22/09/2025

Tinha lido sobre a L-Theanine, como muitas outras coisas, e comprei-a porque um familiar meu tem um sono terrível e, depois de experimentar inúmeros produtos, foi a única coisa que finalmente funcionou para ele e eu própria experimentei, é incrível como melhora o seu sono.
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Satisfação geral

Acondicionamento

Valor

Eficácia

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Perfeito

Christopher 19/09/2025

Tomo este suplemento e também melatonina para me ajudar a dormir e estou satisfeito.
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