
L-TEANINA 250mg

Fornece 250mg de L-Theanina por cápsula vegetal. Adequado para veganos.




- L-teanina em cápsulas vegetais.
- Aminoácido naturalmente presente no chá.
- Com ácido pantoténico e vitamina B12.
- 250mg por porção.
- Adequado para vegetarianos e veganos.
Índice de conteúdos
O que é a L-teanina 250mg?
A L-teanina 250mg da EssentialSeries é um suplemento alimentar em cápsulas vegetais à base do aminoácido L-teanina, ácido pantoténico e vitamina B12.
A L-teanina é o aminoácido predominante nas folhas de chá e constitui até 50% do total de aminoácidos da planta. O aminoácido constitui entre 1 e 2% do peso seco das folhas de chá verde (Montvale, 2008).
L-teanina 250mg é um produto 100% adequado para vegetarianos e veganos.
Propriedades da L-teanina 250mg
Com o aminoácido L-teanina, acrescentámos à fórmula o ácido pantoténico e a vitamina B12.
Ácido pantoténico
- O ácido pantoténico contribui para o metabolismo energético normal.
- O ácido pantoténico contribui para a síntese e o metabolismo normal das hormonas esteróides, da vitamina D e de certos neurotransmissores.
- O ácido pantoténico ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
Vitamina B12
- A vitamina B12 contribui para um metabolismo energético normal.
- A vitamina B12 contribui para o metabolismo normal da homocisteína.
- A vitamina B12 ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
- A vitamina B12 contribui para o processo de divisão celular.
Porquê comprá-la na HSN?
Descubra as peculiaridades que fazem do nosso aminoácido um suplemento alimentar único.
Concentração
A L-teanina é um aminoácido que está naturalmente presente no chá, especialmente no chá preto, mas as suas concentrações são baixas, de facto, a maioria dos estudos utiliza doses mínimas de 100mg, esta dose é cerca de 4 vezes superior ao que podemos encontrar naturalmente numa chávena de chá preto.
Com o produto L-teanina de HSN pode fornecer, através da utilização de cápsulas convenientes, uma dose elevada do aminoácido na sua forma mais pura, não inferior a 250mg por cápsula.
Adequado para veganos
A L-teanina, como é um aminoácido encontrado nas folhas de chá, é vegano naturalmente.
No entanto, já reparou que muitos suplementos de L-teanina não são?
Isto porque as empresas utilizam gelatina como agente de revestimento no fabrico de cápsulas. A gelatina é derivada do gado e não é, portanto, vegetariana.
As nossas cápsulas são feitas com um polímero vegetal, tornando o produto adequado para vegetarianos e veganos.
Com que produtos combinar L-teanina 250mg?
Pode combiná-la com outros produtos da gama EssentialSeries como o GABA, ou com o produto L-glicina da gama RawSeries.
¡Temos criado com base de cafeína + teanina especificamente concebido para ti! Chama-se cafeína inteligente, porque não verificá-la?
Para mais informações
- Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience, 13(6), 283–290.
- Hendler, S. S., Rorvik, D. M., & Thomson Reuters. (2008). PDR for Nutritional Supplements. Toronto, Canadá: Thomson Reuters.
- Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine administration on stress- related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(10), 2362.
- Wakabayashi, C., Numakawa, T., Ninomiya, M., Chiba, S., & Kunugi, H. (2012). Behavioral and molecular evidence for psychotropic effects in l-theanine. Psychopharmacology, 219(4), 1099–1109.
- Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition.
Composição NutricionalL-TEANINA 250mg - 120 veg caps |
dose diáriapor dose |
Tamanho da dose: 1 veg caps | ||
dose diária: 1 veg caps | ||
Tomas por embalagem: 120 | ||
Quantidade diária | |||
---|---|---|---|
L-teanina | 250mg | ||
Ácido pantotênico | 1,8mg | ||
de D-pantotenato de cálcio | 1,9mg | ||
Vitamina B12 (como metilcobalamina) | 0,7µg |
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos. |
Ingredientes
L-teanina [de extrato de folhas de chá verde (Camellia sinensis)], cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], antiaglomerante (sais magnésicos de ácidos gordos), antiaglomerante (silicato de cálcio), D-pantotenato de cálcio (ácido pantoténico), maltodextrina, metilcobalamina (vitamina B12).
Aviso
Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Como tomar L-TEANINA 250mg - 120 veg caps
Tome 1 cápsula vegetal, 1 vez ao dia com uma refeição.

Um cliente satisfeito disse:
Adoro-o
L teanina 28/05/2023
Faz o trabalho, melhora a concentração, mais foco e também o mantém relaxado. Diria mesmo que nos deixa de bom humor. Altamente recomendado se é uma pessoa um pouco dispersa e tem dificuldade em concentrar-se.
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Um cliente crítico disse:
Funciona em ciclos
Alvaro 28/10/2023
Nota-se que os seus efeitos melhoram o desempenho cognitivo, mas como se trata de um efeito sustentado, assim que se equilibra, deixa de se notar esses efeitos. Eu tomá-lo-ia em ciclos de 3-4 dias.
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Comprei-o há meses e continua a durar.
Mohammed 14/08/2025
Para além de durar muitos meses, é imediatamente percetível e só precisa de um por dia. No entanto, após alguns dias deixa de ter esse efeito e passa a ter um efeito a longo prazo, diminuindo o cortisol, a ansiedade e a hiperatividade. Recomendo que o tomes com cafeína, citicolina, tirosina ou outro estimulante para tarefas exigentes.
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Uma pequena ajuda quando se está sob stress
Morath 13/08/2025
Não faz magia, mas ajuda-o a regular melhor o seu sono, especialmente quando o stress é maior do que o normal.
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Produto muito bom para a concentração e clareza mental.
Eugene 06/06/2025
Tomo L-Theanine 250 mg com café ou chá verde e descobri que melhora a minha concentração e clareza mental. Sinto-me mais alerta, mas sem nervosismo. As cápsulas são fáceis de engolir e bem toleradas. Tenciono continuar a comprar este produto, uma vez que me apoia bem na minha vida quotidiana.
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Feedback
Maria luisa 22/05/2025
Dosagem ideal. Ainda a avaliar a eficácia. Previsão é de repetir a compra. Preço acessível.
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Muito eficaz para relaxar sem causar sonolência.
Francisco 12/05/2025
L-Theanine 250 mg tem funcionado muito bem para mim. Sinto uma clara sensação de relaxamento mental, sem me sentir cansada ou sonolenta. Ideal para os momentos de stress ou para ajudar a concentrar-se com mais calma.
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