Uma barrinha prática, consistente e fácil de encaixar no teu dia
Barrinha de Proteínas e Cereais da FoodSeries é uma barrinha de proteínas e cereais, com edulcorantes.
Está pensada para aqueles momentos em que procuras algo confortável, saboroso e que realmente te deixe satisfeito. Dá proteína, mas também hidratos de carbono provenientes dos cereais, por isso encaixa muito bem quando precisas de um snack mais completo.
Compacta, prática e com boa consistência
O seu formato de 60 g torna-a muito fácil de levar contigo para qualquer lado. Cabe em qualquer mala, mochila ou até numa gaveta do escritório, e mesmo assim oferece uma sensação de saciedade muito boa. É uma barrinha pequena em tamanho, mas muito completa.
- Fácil de transportar.
- Ocupa muito pouco espaço.
- Ideal para ter sempre à mão.
Uma textura densa que vai direto ao ponto
Não leva caramelo nem xaropes, por isso a sua textura é mais compacta, mais seca e mais consistente. Exatamente por isso é ideal para quem prefere uma barrinha menos artificial e menos enjoativa. É daquelas opções que encaixam muito bem com um café ou com um batido de proteína.
O que torna esta barrinha especial
1. Combina proteína e hidratos de carbono: Uma das suas vantagens é que não fica só no aporte proteico. Cada barrinha oferece um conteúdo considerável de proteína e de hidratos de carbono, o que a torna numa opção muito interessante para quem tem treinos exigentes, dias longos ou simplesmente quer um snack mais completo entre refeições.
2. Lembra uma flapjack, mas com mais foco na proteína: Pelo formato e textura pode lembrar as macros de uma flapjack, embora neste caso o enfoque seja mais equilibrado. Continua a fornecer carboidratos graças aos cereais, mas com uma presença de proteína mais interessante para quem segue dietas ricas em proteínas.
3. Sabor a cacau com cereais crocantes: O sabor a cacau dá-lhe um gosto delicioso, fácil de consumir e equilibrado. Além disso, os cereais acrescentam um toque crocante que torna a textura incrível. O resultado é uma barrinha simples, saborosa e muito fácil de comer.
- Sabor a cacau equilibrado.
- Textura crunchy graças aos cereais.
- Fácil de comer a qualquer momento.
Uma alternativa mais simples face a outras barrinhas
Menos artificial, mais simples
Face a outras barrinhas com listas de ingredientes muito longas, sabores demasiado intensos ou texturas que parecem mais um doce do que um snack funcional, nesta opção apostámos num enfoque mais simples. Uma combinação de proteína, cereais e cacau com uma textura firme e um sabor muito mais equilibrado.
Elaborada sem óleo de palma
Outro ponto a destacar é que é feita sem óleo de palma, com uma seleção de ingredientes mais alinhada com a nossa forma de encarar uma alimentação saudável e equilibrada.
Com eritritol e fonte de fibra
Além disso, usamos eritritol e é fonte de fibra, algo que ajuda a que seja uma opção ainda mais interessante quando procuras uma barrinha que não só seja saborosa, mas que também tenha boa consistência.
- Sem óleo de palma.
- Com eritritol.
- Fonte de fibra.
Se procuras uma barrinha compacta, saborosa e mais simples na sua proposta, esta combinação de proteína, cereais e cacau é uma opção muito fácil de encaixar na tua rotina.
Quando tomar
Como snack entre refeições: É uma opção muito prática para a meia manhã, para o lanche ou para aqueles momentos em que precisas de algo rápido sem recorrer a produtos de menor qualidade nutricional. O seu formato e textura fazem com que encaixe especialmente bem como snack consistente.
Depois de treinar: Também pode ser uma ótima escolha como pós-treino, especialmente se procuras uma opção prática que combine proteína e carboidratos numa só toma.
Melhor do que durante o treino: Pela sua textura densa e mais seca, não é a opção mais adequada para consumir durante o treino. Funciona muito melhor antes ou depois.
Perfeita com café ou com um batido: Combina especialmente bem com café, chá ou um batido de proteína. É daquelas barrinhas que se desfrutam mais quando acompanhas com algo para beber.
Para quem é uma boa barrinha
Para desportistas com grande desgaste: Se treinas com frequência ou tens dias exigentes, esta barrinha é perfeita para a tua rotina. A sua combinação de proteína, cereais e fibra torna-a numa opção prática.
Para quem procura uma barrinha menos artificial: Também é uma boa alternativa para quem está cansado das típicas barrinhas demasiado doces ou carregadas. Esta proposta é mais simples: bom sabor, boa textura e uma composição mais simples.
Uma barrinha pensada para quem quer algo prático, consistente e fácil de desfrutar, com proteína, cereais e um sabor a cacau que apetece sempre.
Perguntas e respostas: não fiques com dúvidas
É uma barrinha pensada só para desportistas?
Não. Também é uma opção prática para qualquer pessoa que queira um snack confortável e saciante.
Que tipo de textura tem?
Tem uma textura densa, compacta e mais seca.
É enjoativa?
Não. O sabor a cacau está equilibrado e o toque crocante torna-a muito agradável.
Quando se desfruta mais?
Entre refeições, no lanche ou depois de treinar.
Com o que combina melhor?
Com café, chá ou um batido.
O que a diferencia de outras barrinhas?
O seu enfoque simples, sem óleo de palma e com uma textura menos artificial.
Referências
- Kerksick, C. M., Arent, S., Schoenfeld, B. J., Stout, J. R., Campbell, B., Wilborn, C. D., Taylor, L., Kalman, D., Smith-Ryan, A., Kreider, R. B., Willoughby, D., Arciero, P. J., VanDusseldorp, T. A., Ormsbee, M. J., Wildman, R., Greenwood, M., Ziegenfuss, T. N., Aragon, A. A., & Antonio, J. (2017). International society of sports nutrition position stand: Nutrient timing. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 33.
- Stribiţcaia, E., Evans, C. E. L., Gibbons, C., Blundell, J., & Sarkar, A. (2020). Food texture influences on satiety: Systematic review and meta-analysis. Scientific Reports, 10, 12929.
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