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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
EUR 2027-07-14 00:00:00 1.28
Se não quiser que fiquem demasiado finos, tem de adicionar mais produto e engrossá-los para que, quando os colocar na frigideira, não fiquem demasiado grandes. Se tiver a opção de os levar com sabor, tempere-os com uma calda rica e devore-os....
EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS)
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EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS)

(660)

Panquecas proteicas. Baixo teor de açúcar. Prepara um pequeno-almoço ou um lanche rápido e delicioso. Com Farinha de Aveia e Ovos de Galinhas não engaioladas. Apta para vegetarianos.

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Descrição

Índice de conteúdos

Evocakes 2.0 - As tuas panquecas proteicas de sempre, já prontas

Evocakes 2.0 (panquecas proteicas) da SportSeries é um preparado alimentar para panquecas, com sabor, à base de proteínas lácteas, ovo e farinha de aveia, com edulcorante.

Evocakes 2.0 é a forma mais rápida, prática e deliciosa de desfrutar de umas autênticas panquecas americanas cheias de proteína. Esquece receitas complicadas, pesar ingredientes e montes de tachos na cozinha. Evocakes 2.0 é sinónimo de facilidade e sabor: água, mistura, frigideira… ¡e está feito!

A nossa receita de panquecas chega com um aporte perfeito de proteína, matérias-primas de primeira qualidade e um resultado incomparável, para que desfrutes de um pequeno-almoço ou lanche que combina o melhor da tradição com a nutrição moderna.

¡Muda para Evocakes 2.0 e deixa de complicar!

As panquecas foram, durante gerações, um clássico dos pequenos-almoços americanos. No entanto, a receita tradicional nem sempre foi a mais saudável: farinhas refinadas, ovos de baixa qualidade, excesso de açúcar branco e gorduras pouco recomendáveis. Os atletas e pessoas ativas foram adaptando a receita original para um estilo de vida mais saudável, com ingredientes de qualidade, integrais, etc.

A HSN revoluciona esta experiência com Evocakes 2.0: todo o sabor das panquecas clássicas, mas com um perfil nutricional otimizado para quem quer cuidar da alimentação sem abdicar do prazer... ¡Nem do tempo! já que estão prontas em minutos, sem necessidade de pesar ou ter ingredientes em casa para as preparar.

  •  Têm menos calorias e açúcares que as receitas tradicionais.
  •  Preparamos com proteínas de alta qualidade biológica, e farinha de aveia, como tu próprio farias.
  •  Fazem-se num instante, sem necessidade de misturas complicadas nem erros nas quantidades.

Porque acreditamos que comer saudável não deve estar em conflito com desfrutar, criámos as panquecas que estavas à espera.

Autênticas panquecas americanas na tua mesa

Com Evocakes 2.0 podes preparar panquecas americanas fofinhas em apenas uns minutos. Coloca uma porção generosa de mistura numa frigideira pequena para lhes dar espessura e aquele toque fluffy irresistível.

Preferes crepes fininhos? Usa uma frigideira maior e espalha uma camada fina de mistura por toda a superfície. Muda o formato, não o sabor.

Faz como mais gostares… ¡estão deliciosas de todas as formas!

Sabor adaptável, combinações infinitas

Apresentamos Evocakes 2.0 em sabor baunilha e neutro, perfeito para combinar com frutas, café, cacau, xaropes ou cremes de frutos secos. Graças ao seu perfil suave, ¡fica bem com tudo!

  •  Baunilha: com um toque suave de sabor baunilha, mais doce, ideal com frutos vermelhos e iogurte para equilibrar.
  •  Neutro: com o sabor natural dos seus ingredientes, base perfeita para doce ou salgado; experimenta com ovo e abacate.

Evocakes 2.0: qualidade que se nota

Além do sabor, Evocakes 2.0 é muito nutritivo, pois é elaborado com ingredientes reais de qualidade, selecionados para que desfrutes de uma receita tal como a prepararias tu em casa.

Com hidratos de carbono complexos

Evocakes 2.0 é baixo em açúcar.

A quase totalidade dos hidratos de carbono que contém são complexos, provenientes da farinha de aveia, a base de um pequeno-almoço saciante e equilibrado.

Ovos de galinhas não enjauladas

Elaborado com ovos inteiros de galinhas criadas em liberdade, contribuindo para o bem-estar animal e uma melhor qualidade da matéria-prima. O controlo da alimentação e do stress tem sido associado a uma maior qualidade do ovo (Réhault-Godbert, Guyot e Nys, 2019).

¡Trazemos a receita de panquecas de aveia que vais repetir vezes sem conta!

Com a quantidade perfeita de proteína, ingredientes de qualidade e tão boas como as que fazes em casa, com muito menos trabalho. Passa pelo nosso blog e descobre ideias e toppings para elevar as tuas panquecas ao próximo nível.

Como prepará-las (passo a passo)

  1.  Deita a quantidade desejada de Evocakes 2.0 numa taça. (Recomendamos usar 50 g aprox. por dose)
  2.  Adiciona água aos poucos e mistura até obter uma textura cremosa. (A proporção ideal são 120 ml para 50 g)
  3.  Unte ligeiramente a frigideira e aquece em lume médio. Podes usar óleo de coco ou ghee.
  4.  Deita a mistura e cozinha 1-2 minutos de cada lado, até dourar.
  5.  Serve e adiciona os teus toppings preferidos. ¡Aproveita!

Dica HSN: Para panquecas mais fofinhas, deixa a mistura repousar 2-3 minutos antes de cozinhar; para crepes, adiciona um pouco mais de líquido e espalha bem pela frigideira.

Quando tomar Evocakes 2.0 (panquecas proteicas)?

Quando quiseres. Evocakes 2.0 é perfeito para pequeno-almoço, lanche, como refeição pré-treino ou como um mimo saudável a qualquer hora do dia.

Com o que combinar Evocakes 2.0 (panquecas proteicas)?

¡Combina as nossas Evocakes 2.0 com o que mais gostares!

Podes experimentá-las com:

Ideias rápidas de topping

  •  Sabor Baunilha: fruta + kéfir natural.
  •  Sabor Neutro (versão doce): creme de amendoim + banana cortada.
  •  Sabor neutro (versão salgada): presunto serrano, queijo creme light e ovo grelhado.

Perguntas frequentes (FAQ)

Preciso de outros ingredientes?

Não. Só adiciona água, mistura e cozinha. Evocakes 2.0 já está preparado para que desfrutes com a máxima praticidade sem perder tempo.

São adequadas para vegetarianos?

Sim. Evocakes 2.0 é um preparado alimentar apto para vegetarianos.

Posso adicionar mais proteínas?

Sim, mas é possível que isso altere ligeiramente a textura das panquecas, além de que vais precisar de mais água. Caso queiras adicionar mais proteínas à mistura de Evocakes 2.0, recomendamos usar uma proteína láctea (que dá menos textura) e sem sabor.

Referências bibliográficas

Info Nutricional

Composição Nutricional

EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 1KG BAUNILHA
por 100gpor dose
Tamanho da dose: 1 + 1/2 doseadores de 70 ml (50 g)
Tomas por embalagem: 20
Quantidade por 100g
Valor Energético 1801kJ/428Kcal
Lípidos 15g
dos quais saturados 4,7g
Hidratos de Carbono 36g
dos quais açúcares 1,4g
Proteínas 37g
Sal 0,93g
Proteína calculada com base na matéria seca (nitrogénio *6,38 para proteínas do leite e nitrogénio *6,25 para outras proteínas).

Ingredientes

Farinha de aveia (glúten), ovo em pó, proteína concentrada de soro de leite, isolado de proteína de leite, albumina de ovo em pó, aromas, cloreto de sódio, espessante (goma xantana), espessante (goma de celulose), emulsionante (lecitina de girassol), antiaglomerante (carbonato ácido de sódio), edulcorante (sucralose).

Aviso

Mantenha em local fresco e seco. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Perfil aminoácidos

EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 1KG BAUNILHA
Aminograma Per 100g
L-Alanina 1939mg
L-Arginina 1883mg
Ácido L-Aspártico 3725mg
L-cisteína 909mg
Ácido L-glutâmico 6145mg
Glicina 1213mg
L-Histidina 841mg
L-Isoleucina 1971mg
L-Leucina 3387mg
L-Lisina 2743mg
L-Metionina 988mg
L-fenilalanina 1741mg
L-prolina 1983mg
L-Serina 2402mg
L-Treonina 1931mg
L-triptofano 613mg
L-Tirosina 1463mg
L-Valina 2232mg
time-to-use

Como tomar EVOCAKES 2.0 (PANQUECAS PROTEICAS) 1KG BAUNILHA

Mistura de forma homogénea 1 + 1/2 doseadores de 70 ml (aprox. 50 g) com 120 ml de água e cozinha numa frigideira.

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  • Bom e fofo...

    Chus 12/09/2025

    Se não quiser que fiquem demasiado finos, tem de adicionar mais produto e engrossá-los para que, quando os colocar na frigideira, não fiquem demasiado grandes. Se tiver a opção de os levar com sabor, tempere-os com uma calda rica e devore-os....

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  • Rico

    Vainilla 28/08/2025

    Estão óptimos. Fi-los com leite e ficaram óptimos. Não se nota muito a baunilha. Da próxima vez que os fizer, ponho-lhes chocolate em pó :).

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  • Produto muito bom, saboroso e fácil de fazer

    Íñigo 21/08/2025

    Produto muito bom, saboroso e fácil de fazer. O saco com fecho é por vezes muito difícil de fechar.

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  • Muito bom

    jordi 12/07/2025

    Será uma das minhas compras habituais, este foi um teste e fiquei satisfeita, fácil de preparar e muito bom. Sabor a chocolate branco.

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  • Bom gosto

    José Miguel 21/05/2025

    Já o tomei como batido, e é delicioso, não me fez mal, bebi-o com água e com a batedeira, foi um presente da HSN. Obrigado pela prenda.

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