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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
EUR 2026-12-31 00:00:00 1.82
Bom pré-treino. Sempre que tomava algo antes do treino, tinha uma sensação de peso e de flatulência. Estes géis são suficientemente líquidos para não ter de os tomar com água e suficientemente densos para lhe darem os nutrientes. Estou especialmente satisfeito com os de limão sem cafeína.
EVOENERGY GEL SEM CAFEÍNA

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EVOENERGY GEL SEM CAFEÍNA

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Nova fórmula melhorada de Evoenergy Gel! Composição nutricional otimizada e consistência mais fluida. Proporção 2:1 Glicose:Frutose. Fornece 100 mg de sódio por gel e 30 g de hidratos de carbono. Com Palatinose™ na sua composição. Disponível em vários sabores. Sem edulcorantes. Versão sem cafeína.

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Descrição

  •  Renovámos o Evoenergy Gel! - Melhor consistência e composição nutricional.
  •  Reduzimos a densidade dos nossos géis mais clássicos, para um consumo mais confortável.
  •  Versão sem cafeína - Ideal para treinos ou competições no final da tarde ou à noite.
  •  Fornece 30 g de hidratos de carbono por gel de 55 ml (formato mais concentrado). Combina-o com a tua bebida isotónica.
  •  Sabores com doçura equilibrada - Sem edulcorantes adicionados - Deliciosos sem deixar a boca seca.
  •  Podem ser consumidos sem necessidade de água para engolir.
  •  Relação de Glicose:Frutose controlada - 2 unidades de glicose : 1 unidade de frutose.
  •  Fornece 100 mg de sódio por gel para repor as perdas de sódio durante o treino desportivo.

Índice de conteúdos

Novos Evoenergy Gel - Os teus géis de sempre, melhorados

Evoenergy Gel Sem Cafeína da SportSeries é a versão sem estimulantes do gel clássico da HSN: Os géis Evoenergy, destinados a fornecer uma fonte de absorção sequencial de hidratos de carbono e sais minerais para uma rápida reposição energética e eletrolítica durante a prática desportiva, especialmente em modalidades de resistência com altas taxas de transpiração.

Evoenergy Gel não é uma versão hidro nem maxi de géis desportivos; são géis de moderada-alta consistência (sem ser géis gelatinosos) e alta tonicidade (com elevada concentração de hidratos de carbono e eletrólitos) destinados ao uso durante a prática desportiva. A reformulação dos Evoenergy Gel melhorou significativamente a sua composição nutricional e reduziu a consistência para torná-los mais fluidos que a versão original.

Evoenergy Gel é o gel clássico ideal para desportistas amadores e casuais, assim como para atletas de qualquer nível, até elite, que procuram um gel de densidade média e alta concentração para combinar com água ou bebida isotónica.

Será Evoenergy Gel a melhor escolha para ti?

Evoenergy Gel vs Géis Hydro

Quando falamos de géis, encontramos duas opções fundamentais no mercado, que se diferenciam em função da sua consistência: Os géis padrão (como o Evoenergy Gel) e os hidrogéis (Hydro).

Existem argumentos a favor do uso de um tipo de gel em detrimento de outro, mas a verdade é que tudo se resume a uma questão de preferência pessoal. Na HSN recomendamos que experimentes géis de consistência clássica (mais densos) e hidrogéis, e decidas quais preferes.

Os géis tradicionais têm mais densidade, o que os torna mais 'consistentes'. Há desportistas que preferem géis mais parecidos a uma bebida, que correspondem às versões Hydro, enquanto outros preferem a sensação de consumir géis mais densos.

O habitual em relação aos géis é começar com o Evoenergy Gel, a versão tradicional, e depois experimentar os Hydro para comparar. Os géis tradicionais continuam a ser os mais usados por toda a comunidade desportiva e a recomendação geral para desportistas de todos os níveis; no entanto, se tens dificuldades evidentes em ingerir preparações mais densas que uma bebida desportiva durante os treinos, encontrarás nas versões Hydro algo mais adequado às tuas necessidades.

Como é a densidade do Evoenergy Gel

Ao falarmos de géis, referimos frequentemente a densidade dos mesmos para que possas ter uma ideia de como é a sua consistência:

  •  Existem géis ultra-densos, uma pasta suave feita para engolir e não beber, como se fosse um gel de alta consistência, que não se torna fluido, mas é ingerido diretamente. Certos atletas adoram estes géis, mas a maioria acha-os difíceis de consumir. O Evoenergy Gel NÃO é este tipo de gel.
  •  Existem géis ultra-leves, chamados 'Hydro', com base altamente aquosa e densidade ligeiramente superior à de uma bebida isotónica. São feitos para quem não gosta de comer durante a prática desportiva e consome apenas bebidas. O Evoenergy Gel NÃO é este tipo de gel.
  •  E, por fim, existem os géis normais, com uma consistência variável entre um iogurte líquido e um creme. Podemos dizer que a densidade dos nossos géis na primeira versão era mais parecida com um creme, enquanto que agora os Evoenergy Gel são mais líquidos. Tornámo-los mais leves para serem mais fáceis de consumir e para que o seu conteúdo saia mais facilmente pela abertura da embalagem, sem os transformar em Hydro. Atualmente, têm uma consistência mais leve. Esta é a densidade do Evoenergy Gel.

Evoenergy Gel tem uma boa tolerância digestiva. Apesar disso, é um gel muito hipertónico, porque está altamente concentrado em hidratos de carbono e sais minerais; por isso, para pessoas mais sensíveis, recomendamos diluí-lo em água, como uma bebida desportiva, ou optar por uma apresentação Hydro.

Relação 2:1 de Glicose:Frutose, porquê?

Por volta de 2010, um investigador holandês e triatleta, chamado Asker Jeukendrup, especialista em nutrição para atletas de resistência intra-treino, determinou o limite de absorção de glicose no intestino.

A partir de então, as pesquisas científicas e o uso desportivo começaram a incluir frutose nas bebidas e nos géis desportivos, já que a frutose oferece os mesmos benefícios tradicionais da glicose nas bebidas isotónicas, sem os problemas associados ao limite de absorção.

A relação ideal de hidratos de carbono foi tradicionalmente definida como 2:1, podendo ser ajustada para 1:0,8 em casos específicos. Melhorámos a composição nutricional dos nossos Evoenergy Gel, ajustando-os à relação glicose:frutose mais utilizada no desporto de alto rendimento:

2 unidades de glicose para cada 1 de frutose.

Esta relação é especialmente importante quando se consomem mais de 90 g de hidratos de carbono por hora de exercício físico. Pode parecer que, como o gel fornece 30 g, isso não é prático, mas 30 g por hora é um consumo muito baixo. Por isso, os Evoenergy Gel seguem essa proporção, já que são pensados para serem usados em conjunto com outras fontes de hidratos de carbono, como bebidas isotónicas ou barras energéticas.

Um gel de alta concentração: 30 g de hidratos de carbono + 100 mg de sódio em 55 ml

Embora o teor absoluto de hidratos de carbono do Evoenergy Gel não seja muito elevado, a sua concentração é alta, com uma osmolaridade superior a 54%, sendo, portanto, uma preparação altamente hipertónica, ideal para consumir com água ou bebidas hipotónicas durante a prática desportiva.

Tudo isto num formato pequeno (55 ml), monodose e fácil de consumir.

Evoenergy Gel é uma apresentação de alta concentração, perfeita para fornecer um boost de hidratos de carbono e sais minerais durante a prática desportiva.

Versão sem cafeína - O 'on the road' para todos

Existem versões de géis que contêm estimulantes na sua composição, como cafeína. No nosso catálogo, tens uma versão do Evoenergy Gel com essas características, que fornece 100 mg de cafeína por unidade.

No entanto, nem toda a gente quer estimulantes nos seus géis, seja por serem sensíveis aos seus efeitos, por treinarem tarde e não quererem que a cafeína afete o sono, ou porque preferem evitar estimulantes em provas de ultrarresistência, onde acabam por consumir muitos géis e combinam estrategicamente as versões com e sem cafeína.

O Evoenergy Gel sem cafeína é a apresentação mais fácil de usar como primeiro contacto com géis desportivos. Além disso, é geralmente o gel usado como 'base' por qualquer atleta, independentemente do nível, desde iniciantes até profissionais, em treinos ou competições de longa duração.

Como integrar o gel na tua nutrição intra-treino?

A forma de usar o Evoenergy Gel na tua alimentação durante o treino depende das tuas necessidades:

Normalmente, recomenda-se consumir entre 60 e 120 g de hidratos de carbono por hora de exercício físico, sendo 60 g um valor baixo e 120 g adequado apenas para atletas com alta adaptação digestiva.

Com 30 g de hidratos de carbono, 1 Evoenergy Gel fornece 33% da ingestão média recomendada por hora de prática desportiva, sendo, por isso, a melhor opção para usar em conjunto com uma bebida isotónica à base de hidratos de carbono e eletrólitos, como Evocarbs 2.0, fornecendo os outros 60 g necessários por hora de treino.

Referências bibliográficas

Info Nutricional

Composição Nutricional

EVOENERGY GEL SEM CAFEÍNA 55ml ANANÁS
por 100gpor dose
Tamanho da dose: 1 gel (55 ml)
Tomas por embalagem: 1
Quantidade por 100g
Valor Energético 914kJ/218Kcal
Lípidos 0g
dos quais saturados 0g
Hidratos de Carbono 55g
dos quais açúcares 46g
Proteínas 0g
Sal 0,45g
Sódio 182mg
* Valores nutricionais referentes a 100ml, não a 100g.

Ingredientes

Isomaltulose*, dextrose, dextrina cíclica, frutose, citrato de sódio, cloreto de sódio, aroma, regulador de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato de potássio). *A isomaltulose é uma fonte de glicose e de frutose.

Aviso

Conservar num local seco, longe da luz solar direta. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar EVOENERGY GEL SEM CAFEÍNA 55ml ANANÁS

Tomar o gel durante a atividade física.

Perguntas

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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OPINIÃO DO CLIENTE

44 opiniões reais

As opiniões e avaliações publicadas sobre os produtos refletem apenas os pontos de vista e a experiência dos clientes. A HSN não verifica nem endossa esses comentários ou afirmações, e não se responsabiliza pelo conteúdo apresentado nas avaliações. As declarações relativas a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição médica.

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  • Topppp

    Bom pré-treino. Sempre que tomava algo a 12/02/2026

    Bom pré-treino. Sempre que tomava algo antes do treino, tinha uma sensação de peso e de flatulência. Estes géis são suficientemente líquidos para não ter de os tomar com água e suficientemente densos para lhe darem os nutrientes. Estou especialmente satisfeito com os de limão sem cafeína.

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  • Estou muito satisfeito com o resultado.

    Francisco Javier 05/10/2025

    A primeira vez que os experimentei foi na meia maratona de Segóvia em 2021, fiquei muito feliz com o resultado destes géis, os seus resultados foram os esperados, dando-me aquele ponto final de energia para chegar à meta com todas as garantias possíveis.

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  • Bom

    Sara 12/08/2025

    São óptimos para corridas longas! Depois bebo um pouco de água e é ótimo! Voltarei a comprar.

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  • Tudo para os meus percursos de bicicleta

    Angels 05/08/2025

    Tomo-o para o meu treino de bicicleta, uma vez que não tem estimulantes e não me causa dores de cabeça.

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  • Géis sem cafeína

    Alberto 18/07/2025

    Ideal para combinar com géis de cafeína, o sabor a laranja é bom e fornece energia extra para corridas longas.

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