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Apresentamos-te uma deliciosas barrinhas de aveia e caju baixa em calorias, ideal para comer como snack em qualquer momento do dia.
Receita de Barrinha de Aveia e Caju
Apresentamos umas deliciosas barrinhas de aveia e caju baixa em calorias, ideal para tomar como snack em qualquer momento do dia.
Ingredientes
- 1 chávena de Manteiga de Caju da FoodSeries
- 1/2 chávena de Xarope de Caramelo da FoodSeries
- 1/2 chávena de Óleo de Coco da BioSeries
- 2 chávenas de aveia
- 1 pedaço de High protein Dark Choco picado da FoodSeries
- Extrato de baunilha
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 214,4kcal |
| Gorduras: | 15,54g |
| das quais saturadas: | 7,13g |
| Carboidratos: | 12,95g |
| Fibra: | 1,75g |
| Proteinas: | 5,68g |
| Sal: | 0,08g |
Como preparar: Barrinhas de Aveia e Caju
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 5 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Barra |
| Número de doses: | 12 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Colocar uma tigela o óleo de coco, o Xarope de Caramelo HSNfoods e a manteiga de caju. Bater bem.
- Adicionar o extrato de baunilha e a veia. Misturar.
- Por ultimo, adicionar o chocolate picado e a aveia. Misturar.
- Colocar a mistura num molde rectangular coberto com papel e levar ao congelador um par de horas.
- Tirar do congelador, deixar repousar 10 minutos e cortar.
- Conservar na geladeira.
Avaliação Barrinha de Aveia e Caju
Rápido de fazer - 99%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Saboroso - 100%
100%
