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Plantas
Desde HSN Blog oferecemos uma vasta guia sobre as diferentes bondades que dão as plantas ao nosso organismo.
Mais ou menos conhecidas, as antigas culturas que nos deixaram grandes remédios naturais que não devem se perdem com os anos nem com a indústria.
O que são as plantas?
Da mesma forma que os produtos mais desconhecidos na atualidade, como as algas e os fungos, as plantas podem outorgar diferentes benefícios ao organismo, seguindo as diferentes culturas tradicionais que sempre foram utilizadas.
Entre as diferentes plantas podemos encontrar:
- Frutos
- Folhas
- Extratos de casca
- Sementes
- Azeites
Remédios naturais
Recorrer os remédios naturais de plantas (como os que irá encontrar no nosso blog) é a solução mais recomendável e igual de efetiva para as dores de cabeça ou leves resfriados, ainda que não por isso devemos usar sem precauções nem limítes.
Devemos estar pendentes da evolução dos sintomas e se persiste ou piora, devemos acudir ao médico.
Como obter os benefícios das plantas
Ditos remédios naturais podem se beneficiar de diferentes formas ou em diferentes formatos.
Da mesma forma podemos ingerir na dieta durante as comidas, em bebidas frias ou chás, infusões ou óleos.
Podem ser utilizados também em formato tópico, já que seja em cremes ou óleos; assim como em suplementação dietética com o fim de obter de uma forma mais fácil e diária os seus benefícios.
Aproveita esta completa guia sobre as plantas, a sua utilização na complementação e supementação e todos os seus efeitos.
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José Miguel Olivencia Plantas 0
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