Qual é o melhor Óleo de Krill, potente antioxidante da Antártida?

O Krill (Euphasia Superba) é aquela joia preciosa que vem da Antártida e que, entre as suas múltiplas incríveis qualidades nutricionais, se destaca pela sua grande quantidade de Ómega 3, tornando-se para muitos uma alternativa a este suplemento.

Quando falamos do óleo de Krill, extraído deste diminuto crustáceo que se parece muito com o camarão ou a gamba, mas em escala reduzida, considerado uma “espécie-chave” para os predadores antárticos, possui propriedades terapêuticas formidáveis das quais não deves abdicar, pelo seu valor nutricional. E é que, repleto de Ómega 3, entrou com força na nossa dieta, tal como acontece na dieta das baleias, pinguins, aves marinhas e vários peixes da sua zona nativa.

Não é por acaso que o seu alto teor natural em astaxantina, o pigmento vermelho que lhe confere a sua cor característica, é determinante para combater o stress oxidativo, trazendo inúmeros benefícios para a tua pele, saúde celular e visão (clica aqui para saber mais). O seu conteúdo proteico parece-te novidade? Pode ser que sim, mas para os japoneses não, pois no Japão consome-se desde o século XIX e é conhecido como okiami.

O que contém o óleo de Krill?

Inclui uma elevada concentração de ácidos gordos Ómega 3

E quem é que não ouviu falar das maravilhas dos ácidos gordos Ómega 3? Dois dos seus ingredientes, as gorduras DHA e EPA, são únicos para a saúde, ao promoverem a saúde cardiovascular, melhorarem o estado de espírito e reforçarem o sistema imunitário.

No contexto de uma dieta equilibrada, rica em Ómega 3, contribui para prevenir doenças cardiovasculares ao diminuir o colesterol LDL, os triglicéridos e a pressão arterial, aumentando o colesterol bom HDL.

Além disso, este tipo de dieta ajuda a aumentar os níveis de adiponectina no sangue, uma hormona com efeitos benéficos nos processos metabólicos, pelo que estes ácidos gordos intervêm na estabilização do açúcar no sangue.

Os ácidos gordos Ómega 3 contribuem para:

É rico em antioxidantes

Os antioxidantes, esse bem em alta… Se só a sua menção já te atrai, espera para saber que análises clínicas revelaram que o óleo de Krill possui um impressionante cocktail de antioxidantes com efeitos poderosos, tão benéficos para a saúde que são capazes até de a manter estável.

Os seus antioxidantes são também responsáveis por mascarar o sabor “a peixe” tão característico de outros óleos de Ómega 3. As gorduras insaturadas são muito suscetíveis à oxidação.

O óleo de Krill tem um alto valor ORAC

Existe evidência científica de que os antioxidantes contidos neste óleo têm um potencial formidável.

A capacidade antioxidante do óleo de Krill foi medida com o teste padrão ORAC (capacidade de absorção de radicais de oxigénio) e os resultados não podiam ser melhores, pois a sua capacidade antioxidante é muito superior à de outros elementos.

É rico em astaxantina

A astaxantina é um dos pigmentos conhecidos como xantofilas, uma subcategoria da família dos carotenoides, fitoquímicos produzidos pelas plantas como parte dos mecanismos de sobrevivência. Pertencem à família do beta-caroteno e, além disso, os carotenoides são ricos em luteína e licopeno.

O resultado? Todos estes ingredientes têm demonstrado amplamente o poder de inibir o processo de envelhecimento.

Além disso, os antioxidantes são uma pedra angular na promoção da saúde do coração, oferecem suporte para a memória e apoiam o sistema imunitário.

Aumenta a ingestão de antioxidantes como uma forma valiosa de otimizar a tua saúde!

Fornece fosfolípidos

Os fosfolípidos são os blocos de construção das membranas celulares, regulando o transporte celular ao funcionarem como “guardas”. São responsáveis por proteger as membranas celulares dos ataques dos radicais livres.

Outro facto importante é que o fosfolípido mais abundante no óleo de Krill é a fosfatidilcolina, parcialmente composta por colina, fundamental no desenvolvimento do cérebro, da aprendizagem e da memória e especialmente importante para o desenvolvimento cerebral fetal e infantil, em mulheres grávidas e lactantes.

O óleo de Krill tem ainda outras vantagens em relação aos óleos de peixe tradicionais em certos aspetos.

O melhor óleo de Krill é…

Nem é preciso dizer que nem todos os suplementos de óleo de Krill são iguais. A nossa recomendação é que, para tirar o máximo partido deste superalimento, optes por tomar Óleo de Krill 500 mg da Essential Series, fonte de ácidos gordos Ómega-3, com astaxantina e fosfolípidos.

!!Cada uma das suas cápsulas vai fornecer-te 77,5 g de ácidos gordos Ómega-3 EPA e DHA!!

Óleo de Krill Vs Ácidos Gordos Ómega 3 de peixe

Partindo do princípio de que as qualidades dos ácidos gordos de peixe estão igualmente fora de questão, a verdade é que a legião de seguidores do óleo de Krill prefere este último. Se aceitares uma recomendação, podes experimentar ambos e ficar com o suplemento que melhor te assentar.

Quais são as vantagens do óleo de Krill em relação aos ácidos gordos Ómega 3?

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