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Damos-te as melhores dicas para planificar uma dieta saudável e equilibrada para gozar de boa saúde, toma nota! Alimentar-se seguindo …
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Dietas
Dietas especificadas pelos melhores especialistas e nutricionistas. Conhece as mais efetivas para cada um dos objetivos que tennha dentrodo seu plano desportivo ou plano específico. Porque não tudo se centra em perder peso.
O que são as dietas?
Estes planos alimentares podem ter objetivos diferentes:
- Para perder peso
- Ganhar massa muscular
- Aumentar de peso
- Fitness
- Para o colesterol
- Vegetarianos
- Mulheres Grávidas
Porque não todas as dietas estão destinadas a perder peso, se não que nós contamos todos os pros e contras de optar às diferentes opções diárias que cada pessoa busca.
Tipos de dietas
Nos últimos anos se estenderam diferentes dietas sendo necessário o conhecimento mais profundo das mesmas para não cair em problemas ante as possíveis faltas de nutrientes essenciais para o organismo.
A suplementação dietética se converteu em necessária para as pessoas que seguem estas dietas e rotinas alimentares.
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