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Hoje trago um plano de treino específico para o futebol para casa durante esta quarentena. Qual é o nosso objetivo? …
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Blog de Desporto
Este é o lugar onde poderá encontrar toda a informaçao relacionado com os seus desportos favoritos: treino, nutrição e suplementos… assim como as últimas notícias no blog de desportos HSN.
Informação sobre Desportos
Aqui encontrarás tudo o que está relacionado com desportos e actividades físicas desportivas de primeira mão e com a informação mais rigorosa e atual. Ainda que não seja um desportista profissional, se te interessa estar ao tanto de tudo o que está relacionado com a nutrição ou preparação, para melhorar toda a sua situação e sacar o melhor rendimento.
Entre outros, poderá encontrar:
As últimas noticias sobre nutrição e treinos. Também encontrará vídeos, artigos, conselhos e trucos para melhorar a sua forma física e saúde
Suplementos para o teu Desporto
Os melhores suplementos para conseguir exprimir ao máximo o desporto que pratique.
Melhora os teus levantamentos (força e potencia) com o uso de faixas elásticas. Dificulta a parte final do movimento nos …
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O mundo do basquetebol profissional cada dia é mais exigente: concentração de jogos, obtenção dos resultados, impossibilidade de ficar lesionados… …
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José Miguel Olivencia Ciclismo 0
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O que define a um base? É um jogador que requer uma grande resistência aeróbica, e tolerância ao esforço anaeróbico. …
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Antes de começar a falar da guia de treino funcional no basquetebol vamos falar de alguns aspetos… O treino de …
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Força e resistência física, além da concentração e capacidade mental. Essa pode ser uma descrição rápida das caraterísticas necessárias para …
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O Treino de Força para Perder Gordura deve ser o pilar fundamental neste processo junto a uma boa alimentação 30 …
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