David Diaz Gil

David Diaz Gil

Desculpa, mas a idade não serve como pretexto para não estar em forma

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Sobre o outor

David tem uma longa trajetória em foros e blogs, durante mais de dez anos, esteve sempre focando e direcionado em estratégias de treino de fitness e resistência.

Ele é apaixonado pelo desporto e tem feito todos os tipos de modalidades, desde futebol há anos, passando por desportos de raquete como squash, paddle, frontenis ou enduro como triatlo, de fato em 2010 foi finisher em distância ironman.

Ele é conhecido por estar na capa da revista Mens Health ao vencer o concurso de 2008 e terminar em segundo lugar na edição de 2013 em que completou 40 anos, daí que seu blog e suas redes sociais se chamem EmFormaaos40.

Ele planeja se concentrar a médio prazo em combinar fitness e triatlo y e começar a divulgar um pouco mais profissional em redes sociais com o tema em forma aos 40 anos, com dicas de como começar no mundo dos pesos para ficar em forma de uma forma simples "sem ficar louco".

Colaborou em vários sites/blogs como Vitónica (durante 10 anos foi Editor Chefe), Mens Health (retomará a colaboração), Culturismo e suplementos, Activia (Danone), BebesYMas, TrendenciasHombre e Loreal.

Em cada um dos seus brilhantes artigos é depositada a essência da experiência assim como o rigor científico que a credencia

Formação e Experiência


  • Engenheiro Superior em Informática
  • Massagista Deeportivo
  • IFBB Trainer
  • IFBB Master em nutrição
  • Profissão: analista informático

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