Mochis Fit Feitos em Casa

Descobre como preparar uns deliciosos mochis fit caseiros que não só vão deleitar o teu paladar, mas também te ajudarão a manter a forma!

Neste artigo, vamos mostrar-te passo a passo a criar estas maravilhas saudáveis e cheias de sabor.

Ingredientes

Informação Nutricional por dose
Calorias:	243,6kcal
Gorduras:	10,4g
das quais saturadas:	6,5g
Carboidratos:	21,2g
dos quais açúcares:	2,7g
Fibra:	0,5g
Proteinas:	16,3g
Sal:	0,3g

Mistura num recipiente o tigela o queijo creme, o iogurte de morango, a proteína Evowhey sabor baunilha e algumas gotas de corante vermelho (opcional).
Distribui a mistura em formas pequenas.
Congela por pelo menos duas horas.
Para preparar a massa, coloca numa tigela os ingredientes da massa, integra bem e cozinha por 2-3 minutos no micro-ondas. Mexe a massa a cada 30 segundos.
Deixa arrefecer por alguns minutos e depois amassa bem até obteres uma massa fina e elástica. Coloca um pouco mais de farinha de arroz na bancada para evitar que cole.
Faz bolinhas do mesmo tamanho e estica-as com um rolo até ficarem em círculos finos.
Recheia com o gelado, fecha e retira o excesso.
Decora, se desejares (nós usamos purpurina comestível).

Certamente adoraste a receita, por isso deixamos os ingredientes no carrinho de compras.

Avaliação dos Mochis Fit Caseiros

Fáceis de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5