After Eight Proteicos

After Eight Proteicos

Vamos a elaborar uns riquíssimos After Eight com um aporte superior de proteínas

Receita de After Eight Caseiros com Proteínas

Quem pode negar a provar um After Eight? Sim, estes chocolates com um toque de menta voltam a estar de moda (como se alguma vez não estiveram 😉 ). Agora trazemos-te uma receita adaptada ao estilo de vida fitness, com um aporte maior de proteínas!

Tipos de receita: After Eight Proteicos

  • Tempo de preparação: 12 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 After Eight
  • Número de porçoes: 6
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 30gr Whey Protein Concentrado de HSNraw
  • 10ml Água
  • 2ml Adoçante
  • 1ml Aroma de menta
  • 3 gotas corante verde ( opcional)
  • 100gr de Barra de Chocolate Preto de HSNfoods
Informação Nutricional por porção
Calorias:114kcal
Gorduras:8g
das quais saturadas:5g
Carbohidratos:5,2g
dos quais açúcares:0,2g
Fibra:0,01g
Proteinas:5,3g
Sal:0.03g

Como preparar: After Eight Proteicos

  1. Em um recipiente, por 30 gr de proteína em pó e adicionar 10 ml de agua. Misturar.
  2. Adicionar agora 2 ml de adoçante líquido, 1 ml de aroma de menta e 3 gotas de corante alimentar verde ( opcional). Juntar todo.
  3. Por a mistura em 5-6 moldes para muffin de silicone. Levar ao congelador.
  4. Uma vez congelados, tirar dos moldes e manter no congelador.
  5. Desfazer o chocolate colocando 30 segundos no microondas, ou ao banho maria.
  6. Por uma colher de chocolate em cada molde de silicone, deixar esfriar.
  7. Por o recheio de menta em cima do chocolate, e cobrir com mais chocolate.
  8. Deixar esfriar varias horas na geladeira.

Valoração After Eight

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 99%

Valor nutricional - 100%

Saboroso - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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As Fit Happy Sisters são umas apaixonadas de um estilo de vida saudável, a chamada HealthyLife. As suas receitas inovadoras e fitness estão disponíveis no nosso blog.
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