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Hoje, as Fit Happy Sisters nos prepararam umas bolachas muito deliciosas e rápidas de fazer
E para terminar ainda melhor, acompanha com algum dos xaropes FoodSeries e vais ver que delicia ? Estás pronto?
Receita de Cookies
Enseguida, podes ver os ingredientes que vais precisar. Se tens alguma dúvida, deixa nos comentários e responderemos o antes possível.
Ingredientes
- 1 Ovo
- 1/3 de Chávena de Manteiga de Amendoim, Coco e Mel da FoodSeries
- 1 Chávena de Amêndoa moída
- 1/2 scool de Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries
- 1/2 scoop de Evowhey sabor Bolacha da SportSeries
- Xarope de FoodSeries
- Chips de chocolate puro
- Adoçante
- Essência de baunilha
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 95kcal |
| Gorduras: | 7g |
| das quais saturadas: | 1,5g |
| Carboidratos: | 2,8g |
| Fibra: | 0,7g |
| Proteinas: | 5,2g |
| Sal: | 0,01g |
Como preparar: Sticks de Bolacha
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 7 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Cookie |
| Número de doses: | 14 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Bater o ovo numa tigela.
- Adicionar a manteiga e misturar.
- Adicionar a amêndoa moída e incorporar.
- Adicionar a farinha de aveia e a proteína.
- Mexer bem e incorporar o adoçante misturado com a essência de baunilha.
- Por ultimo, adicionar os Chips de chocolate puro.
- Esticar a massa com o dorso de uma língua de silicone, e cortar em tiras.
- Assar por 5-7 minutos a 170º.
- Deixar esfriar.
- Servir com xarope da HSNfoods.
