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Hoje te mostramos uma boa ideia: Batido de Maca com Arandos e Morangos. Para preparar e tomar em qualquer momento do dia, mais agora que estamos numa época onde faz muito calor. Outorga antioxidantes ao teu organismo de maneira natural e, se prepara em pouco tempo!
Porque com esta receita vamos a beneficiarnos das aportações de três alimentos naturais: a maca, os arandos e os morangos; cheios de antioxidantes e vitaminas com os que carregar de energia nosso organismo.
Índice
Receita de Batido de Maca com Arandos e Morangos
Um batido antioxidante para elevar a saúde do nosso organismo!
Ingredientes
- 200g de Arandos
- 200g de Morangos
- 4 Doseadores de Maca em Pó da EssentialSeries
- 2 Colheres de Mel
- 1 Litro de água
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 125kcal |
| Gorduras: | 0.2g |
| das quais saturadas: | 0,05g |
| Carboidratos: | 29,5g |
| dos quais açúcares: | 26,2g |
| Fibra: | 2,6g |
| Proteinas: | 1,7g |
| Sal: | 0,001g |
Como preparar: Batido de Maca com arandos e morangos
| Tempo de preparação: | 4 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 5 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 copo |
| Número de doses: | 4 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Bater todos os ingredientes.
- Servir.
Serve frio ou prepara e deixa esfriar durante horas no frigorífico. Desfruta do verão de maneira saudável.!
Rápido de fazer - 93%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 96%
Valor nutricional - 81%
Saboroso - 89%
90%
