Condroitina – Protege e evita os problemas articulares

Condroitina – Protege e evita os problemas articulares

A condroitina como suplemento alimentar tem muitos benefícios para as pessoas que sofrem de dor nas articulações crónica ou aguda já que promove a regeneração do afetado.

O que é a condroitina?

A condroitina está disponível como um suplemento dietético e se utiliza principalmente para calmar a dor e a osteoartrite. Também ajuda contra outras doenças, como a flebitis, o inchaço e as contusões.

Protege os tendões e as articulações. Desempenha um papel importante na formação do líquido sinovial e ajuda nos problemas articulares. Além disso, também evita que se produza a flebitis e a trombose.

Atualmente há muitas pessoas que sofrem com dor nas articulações. Nosso actual ritmo de vida nos exige estar muitas horas no trabalho em frente a um computador. Além disso, não realizamos suficiente exercicio ao aire livre.

Embora, o movimento é muito importante para a saúde articular e as cartilagens. Isto é devido a que, unicamente através do movimento podem ser transportados a todos os organismos os nutrientes essenciais que o corpo necessita para regenerar as articulações de novo.

Com o tempo, o conjunto articular, assim como a cartilagem e o líquido sinovial que as forma, se desgasta. O resultado de isto deriva na inflamação e a dor.

Em geral, o corpo produz as substancias necessitarias para a reconstrução do cartilagem. Mas quando já não está em condiciones de produzir devemos tomar um suplemento que cobre esta deficiência.

condroitina para as articulações

 

Propriedades e benefícios da condroitina

  • Favorece a circulação sanguínea
  • Ajuda no tratamento de doenças superficiais das veias
  • Previne o sangrado nos tecidos do organismo e evita derrames sanguíneos
  • Ajuda a combater a inflamação
  • Ajuda a combater a trombose
  • Alivia a dor associado com a inflamação das extremidades
  • Ajuda a combater a dor da artrose
  • Ajuda a combater a inflamação articular

Para que serve a condroitina

Em circunstancias normais o corpo tem defensas e mecanismos de defensas e mecanismos de auto regeneração. Isto também sucede na zona articular, nas que existe substancias que fazem que a engrenagem funcione a perfeição.

As uniões articulares tem um lubrificante especifico, elástico e flexível, que absorve os choques e as mantém sanas. Trata-se da condroitina, um açúcar especial que o corpo gerá de forma natural e que é responsável de eliminar as tóxinas que podem danificar o conjunto articular.

A condroitina atúa como um composto natural da capa protetora das membranas mucosas, pelo que também é uma importante ajuda nos casos de infeções do trato urinario, como a cistitis, e as patologías da bexiga.

condroitina efeito joelho

As propriedades líquidas as moléculas de proteoglicanos. Isto é importante por dois motivos:

  • O líquido atua como um amortecedor esponjoso
  • Os nutrientes líquidos rodeiam ao cartilagem

A cartilagem o articular não tem subministro de sangue pelo que seu único lubrificante procede do líquido sinovial que o rodeia. A pressão exercida por ele é a que estimula a produção de líquido sinovial. Sem o líquido articular, o cartilagem estaria desnutrido, seco, delgado e frágil.

Efeito da condroitina

A condroitina é uma molécula de cadeia longa com uma carga negativa. A medida que esta cadeia esta envolta dos proteoglicanos que se repele entre eles e forma espaços entre cada um dos proteoglicanos. Esta brecha conhece-se como a matriz do cartilagem, la que flui o líquido.

Pode encontrar até 10.000 destas cadeias em uma só molécula de proteoglicanos. Por isso temos um grande armazém de água, já que estas cadeias garantem que as moléculas estejam longe umas das outras e que não podem unir-se entre elas.

A condroitina tem as seguintes propriedades beneficiosas:

  • Protege o tecido cartilaginoso, evitando seu deterioro e inibe certas enzimas que descompõem a cartilagem.
  • Interfere no metabolismo de outras enzimas impedindo que o líquido da cartilagem se perda
  • Estimula a produção de proteoglicanos, glucosamina e colagenio.

Condroitina e glucosamina

Quando o corpo por ele mesmo não produz esta sustancia o suficiente, produz dor nas articulações, inflamações e a artrose. A condroitina, em conjunto com a glucosamina, pode estimular o crescimento do tecido da cartilagem e favorecer sua capacidade para unir ao líquido das uniões articulares.

Além disso, a condroitina permite uma diminuição da coagulação do sangue. Através deste mecanismo, também utiliza para o tratamento da inflamação das veias baixo a superficie da pele. O facto que o sangue pode fluir cm maior facilidade, sem coagular, ajuda a tratar a trombose, a inflamação, os hematomas e a congestão.

A condroitina é recomendável nos seguintes casos:

  • Dor nas uniões das articulares
  • Inflamação
  • Flebitis ou inflamação de veia debaixo da pele
  • Trombose
  • Inflamação
  • Osteoartrose

condroitina e desporto

Para quem é especialmente importante a condroitina?

  • Pessoas com problemas articulares
  • Pessoas com flebitis ou trombose
  • Pacientes com Osteoartrose
  • Pessoas propensas a sofrer hematomas ou coágulos de sangue

Carência de condroitina

A falta de condrointina e outros nutrientes pode ocasionar dor, inflamação e inchaço nas articulações, devido ao desgaste da cartilagem e a deficiência do líquido sinovial.

Alimentos ricos em condroitina

A condroitina esta presente principalmente nos alimentos de origem animal. O sulfato de condroitina que utiliza-se nos suplementos dietéticos deriva da cartilagem de tubarão, e é um subproduto da industria alimentaria.

Dose e usos da condroitina

Quando o proprio organismo já não é capaz de produzir a suficiente quantidade de condroitina que necessita para garantir a saúde das uniões articulares é recomendável tomar suplementos dietéticos de condroitina, em combinação com glucosamina. Para a aplicação direta sobre pele, nos casos de flebitis ou trombose, a condroitina está disponível no formato de creme ou gel.

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Opinião dos especialistas

De acordo com os investigadores, a condroitina tem um efeito positivo em todas as estruturas do corpo humano compostas por colagénio. Por tanto, actua sobre os tendões, os ligamentos e a estrutura óssea.

Além disso, mantém elásticas as artérias e previne a formação de arrugas. Mesmo que ainda não conheça a causa do seu alcance como anticoagulante, seu efeito beneficioso sobre os coágulos e hematomas resulta indiscutível.

Contraindicações e efeitos secundários

Quando aplica-se de acordo com a bula e trás consultar o médico que acompanhando o tratamento, não conhecem efeitos secundários nem interações de nenhum tipo da condroitina.

A única recomendação das mulheres gravidas ou no período de amamentar.

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Sobre Carlos Sánchez
Carlos Sánchez
Carlos Sánchez é um apaixonado da nutrição e do desporto. Diplomado em Nutrição Humana e Dietética, sempre procura dar um sentido prático e aplicável nas diferentes teorias.
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