Blondie Cookie com Amendoim

Blondie Cookie com Amendoim

Bolacha com manteiga de amendoim orgânica, baixa em açúcar! Prova em fazer em casa para o pequeno-almoço ou lanche o blondie cookie.

Receita Blondie Cookie com Amendoim

Uma bolacha diferente com manteiga de amendoim orgânica!

Tipos de receita: Blondie Cookie com Amendoim

  • Tempo de preparação: 15 minutos
  • Tempo de cozinhado: 12 minutos
  • Tamanho da porçao:1 Bolacha
  • Número de porçoes:1
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 clara de ovo
  • 80g Farinha de Aveia Instantânea da HSNfoods
  • 80g Manteiga de amendoim suave HSNbio
  • 30ml de água
  • 1 scoop de Evowhey 2.0 sabor Cookies & Cream de HSNsport
  • 1 colher de café de fermento
  • Adoçante a gosto
  • 1 pouco de nozes
Informação Nutricional por porção
Calorias:1117kcal
Gorduras:62,5g
das quais saturadas:11,9g
Carbohidratos:68,9g
dos quais açúcares:8,1g
Fibra:9,34g
Proteinas:69,8g
Sal:1g

Como preparar: Blondie Cookie com Amendoim

  1. Colocar numa tigela o ovo e a clara e bater bem.
  2. Agregar a farinha de aveia e mexer bem. Adicionar 30 ml de água, para que a mistura fique suave.
  3. Agora adicionamos a proteína, o fermento e o adoçante e mexemos até esteja todo muito bem misturado.
  4. Agregamos as nozes em pedaços ou picadas, e colocamos um recipiente apto para o forno.
  5. Levamos ao forno a 170ºC uns 8-10 minutos. O importante é que desde fora esteja cozinhado, não importa se no interior fique um pouco húmido, cuidado para no assar muito.

Pode ser servido recém saído do forno ou deixar arrefecer. Além disso podemos acompanhar com um bola de gelado ou com xarope zero, como queiras, ao teu gosto.

Esperamos que tenhas gostado e que experimentes com várias versões com os diferentes sabores de proteína ou frutos secos.

Avaliação Blondie Cookie com Amendoim

Rápido de fazer - 95%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 85%

Saboroso - 100%

95%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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As Fit Happy Sisters são umas apaixonadas de um estilo de vida saudável, a chamada HealthyLife. As suas receitas inovadoras e fitness estão disponíveis no nosso blog.
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