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Se procuras uma receita que seja muito rápida e fácil de preparar, mas também muito saborosa, esta é para ti: Bolo 3 Ingredientes.
Ingredientes
- 1 scoop de Evowhey Protein de SportSeries
- 100 g Tablete de Chocolate com Coco sem açúcar da FoodSeries
- 3 bananas maduras triturados
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 129kcal |
| Gorduras: | 6,2g |
| das quais saturadas: | 4g |
| Carboidratos: | 14g |
| dos quais açúcares: | 5,7g |
| Fibra: | 1,2g |
| Proteinas: | 4,3g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Bolo 3 Ingredientes
| Tempo de preparação: | 8 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Pedaço |
| Número de doses: | 8 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânica |
- Tritura as bananas.
- Derrete o chocolate.
- Mistura as bananas com o chocolate.
- Adiciona a proteína e mistura bem.
- Coloca num tabuleiro com papel vegetal ou de silicone.
- Leva ao frigorífico durante várias horas.
Se gostaste desta receita, deixamos-te os ingredientes no carrinho de compras.
Avaliação Bolo 3 Ingredientes
Fácil de preparar - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
