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Se o teu mais que tudo está a fazer dieta cetogénica, boas notícias! Receita para desfrutar do Dia dos Namorados: Tiramisu Keto.
Ingredientes
- 2 Ovos
- 50g de Manteiga a temperatura ambiente
- 50g de Eritritol em pó da FoodSeries
- 5g de Fermento em pó
- 80g de Farinha de Amêndoa da FoodSeries
- 150ml de leite, bebida vegetal ou água
- 1 scoop de Keto Café Instantâneo da KetoSeries
- 100-150g de queijo mascarpone ou queijo para barrar.
- 1 colher de Keto Cacau Cremoso da KetoSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 784kcal |
| Gorduras: | 74,4g |
| das quais saturadas: | 26,1g |
| Carboidratos: | 7,5g |
| dos quais açúcares: | 3,2g |
| Fibra: | 4,5g |
| Proteinas: | 21,1g |
| Sal: | 0,8g |
Como preparar: Tiramisu Keto
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Copo |
| Número de doses: | 2 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Mistura todos os ingredientes numa tigela até ficarem bem integrados.
- Divide a mistura entre duas chávenas ligeiramente untadas (ou coloca numa forma pequena).
- Cozinha no micro-ondas durante 2,5-3 minutos na potência máxima.
- Desenforma cuidadosamente e lava as chávenas.
- Corta o bolo em 3 fatias da mesma espessura.
- Mistura o leite com o Keto Café Instantâneo.
- Passa rapidamente os bolos pela mistura do Keto Café, para que não absorvam demasiado líquido.
- Coloca a primeira camada de bolo numa taça, cobre com queijo e coloca outro bolo por cima.
- Repete a operação até obter uma camada de queijo.
- Polvilha com o Keto Cacau Cremoso.
Deixamos-te os ingredientes da receita no carrinho da compra.
Avaliação Tiramisu Keto
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
