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Aconselhamos experimentar as Tarteletes de Leite Creme elaboradas com Evowhey (Whey Protein).
Querem desfrutar de uma deliciosa sobremesa rica em proteínas e ao mesmo tempo surpreender aos vossos comensais? Esta é a vossa receita!
Ingredientes
- 1 scoop de Flocos de Aveia Integrais Finos da FoodSeries
- 2 scoops de Açúcar de Coco da FoodSeries
- 40gr de Óleo de Coco da BioSeries
- 1 scoop de Evowhey 2.0 sabor leite creme da SportSeries
- 100gr de queijo para untar
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 191,6kcal |
| Gorduras: | 14g |
| das quais saturadas: | 10,4g |
| Carboidratos: | 7,9g |
| dos quais açúcares: | 8,5g |
| Fibra: | 0,8g |
| Proteinas: | 7,9g |
| Sal: | 0,8g |
Como preparar: Tarteletes de Leite Creme
| Tempo de preparação: | 8 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 5 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Tartelete |
| Número de doses: | 4 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Numa taça, misturar os ingredientes para a base até obter uma textura arenosa.
- Numa forma para fazer madalenas, cobrir a base com a mistura e esmagar para lhe dar forma.
- Levar ao forno durante 5 minutos a 180º.
- Enquanto a base de flocos de aveia está no forno, preparamos o creme, vertendo numa taça a proteína e o queijo, e misturamos.
- Retiramos as tarteletes do forno e decoramos. (Podemos utilizar um saco de pasteleiro ou então uma colher).
Se gostaste da receita, podes adquirir os ingredientes neste link.
Avaliação Tarteletes de Leite Creme
Fáceis de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
