Pudim Proteico de Chocolate, Aveia e Coco

Pudim Proteico de Chocolate, Aveia e Coco

Um pudim proteico de chocolate, aveia e coco pronto em menos de 10 minutos.

A sério? Pois, propomos-te esta deliciosa receita que se prepara muito rapidamente e o resultado é espectacular.

Tipos de receita: Pudim Proteico de Chocolate, Aveia e Coco

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 Copo
  • Número de porçoes: 3
  • Estilo de cozinha: Mediterrânica

Ingredientes

Informação Nutricional por porção
Calorias:168kcal
Gorduras:8,1g
das quais saturadas:6,4g
Carbohidratos:11,7g
dos quais açúcares:1g
Fibra:2,9g
Proteinas:12,1g
Sal:0,2g

Como preparar: Pudim Proteico de Chocolate, Aveia e Coco

  1. Numa taça misturar os 250ml de água com os 2 scoops de pudding de chocolate até misturar.
  2. Dividir em recipientes individuais, pondo uma primeira capa de flocos de aveia, a seguinte de pudding de chocolate e finalizar com o coco ralado.
  3. Deixar arrefecer antes de tomar.
Vai ao carrinho de compras, onde preparámos os ingredientes.
Avaliação Pudim Proteico de Chocolate, Aveia e Coco

Fácil de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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