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Se queres desfrutar de um delicioso Pudim Flan Proteico de Café, agora levamos até ti uma receita muito simples e rápida de preparar.
Índice
Tipos de receita: Pudim Flan Proteico de Café
- Tempo de preparação: 6 minutos
- Tempo de cozinhado: 7 minutos
- Tamanho da porçao: 1 Taça
- Número de porçoes: 1
- Estilo de cozinha: Mediterrânica
Ingredientes
- 1 scoop de Evohydro 2.0 Sabor Café Gelado da SportSeries
- 1 scoop de Eritritol em Pó da FoodSeries
- 150 ml de Claras de Ovo Líquidas da FoodSeries
- 150ml de leite ou bebida vegetal
- Manteiga Ultra Cremosa de Amêndoa da FoodSeries
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 224kcal |
| Gorduras: | 7,8g |
| das quais saturadas: | 0,8g |
| Carbohidratos: | 5,5g |
| dos quais açúcares: | 1,7g |
| Fibra: | 2g |
| Proteinas: | 33g |
| Sal: | 0,5g |
Como preparar: Pudim Flan Proteico de Café
- Misturamos todos os ingredientes (exceto a manteiga de amêndoa) num copo ou shacker e batemos.
- Deitamos para uma forma
- Levamos ao micro-ondas à máxima potência durante aproximadamente 7 minutos.
- Deitar a manteiga a gosto.
Se gostaste desta receita, já podes ir ao carrinho das compras para adquirir os ingredientes.
Avaliação Flan Proteico de Café
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
