Pumpkin Protein Latte

Pumpkin Protein Latte

Uma receita deliciosa para as tardes de outono, conjugando um alimento tão interessante como a abóbora, juntamente com a proteína de soro, dando como resultado este Pumpkin Protein Latte.

Tipos de receita: Pumpkin Protein Latte

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 6 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Chávena
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 80gr de abóbora
  • ½ scoop de Evolate 2.0 sabor Café com Leite da SportSeries
  • ½ scoop de Eritritol em Pó da FoodSeries
  • 200ml de leite ou bebida vegetal
  • Pitada de canela, gengibre e noz moscada
Informação Nutricional por porção
Calorias:198kcal
Gorduras:1,6g
das quais saturadas:0,7g
Carbohidratos:16g
dos quais açúcares:8,5g
Fibra:2,8g
Proteinas:30g
Sal:0,3g

Como preparar: Pumpkin Protein Latte

  1. Cozer a abóbora no micro-ondas durante aproximadamente 6 minutos.
  2. Triturar a abóbora e acrescentar as especiarias ao puré.
  3. Numa panela, aquecer o leite em lume brando e acrescentar o scoop da Evolate e mexer. Depois de tudo bem incorporado, acrescentar o leite ao puré e continuar a mexer.
  4. Coar e servir a gosto, neste caso vamos adicionar um pouco de cacau em pó desnatado FoodSeries.
Deixámos preparado o carrinho de compras com os ingredientes para esta receita.
Avaliação Pumpkin Protein Latte

Rápida de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema ‚ÄúKnowledge Makes Stronger‚ÄĚ Javier Colomer exp√Ķe a mais clara declara√ß√£o de inten√ß√Ķes para expor os seus conhecimentos e experi√™ncia dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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