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Vamos ensinar-vos uma receita de Muesli muito rápida e fácil de preparar. Em apenas uns minutos poderás desfrutar de um pequeno-almoço ou lanche completo.
Tipos de receita: Muesli Rápido
- Tempo de preparação: 8 minutos
- Tempo de cozinhado: 6 minutos
- Tamanho da porçao: 1 Vidro
- Número de porçoes: 10
- Estilo de cozinha: Americano
Ingredientes
- 200gr de flocos de Aveia da FoodSeries
- 3 Energy Paleo Bar da FoodSeries
- 80gr Tablete de Chocolate Preto da FoodSeries
- 3 colheres de sopa de Óleo de Coco Virgem da BioSeries
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 216,2kcal |
| Gorduras: | 12,6g |
| das quais saturadas: | 6,5g |
| Carbohidratos: | 20,8g |
| dos quais açúcares: | 5,3g |
| Fibra: | 3,6g |
| Proteinas: | 4,9g |
| Sal: | 0,03g |
Como preparar: Muesli Rápido
- Numa taça, colocamos os flocos de aveia.
- Esmigalhar as barritas energéticas e misturar com os flocos.
- Acrescentar o chocolate derretido com o óleo e misturar muito bem com as mãos até que toda a aveia esteja impregnada.
- Colocar no forno durante 5 minutos a 140-150º C.
- Deixar arrefecer completamente e conservar num recipiente de vidro.
Enchemos o carrinho da compra com os ingredientes para esta receita. Vem buscá-los!
Avaliação Muesli Rápido
Rápido de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
