Trazemos uma receita deliciosa para começar o dia com energia: Panquecas de Laranja!
Índice
Tipos de receita: Panquecas de Laranja
- Tempo de preparação: 6 minutos
- Tempo de cozinhado: 8 minutos
- Tamanho da porçao: 1 Panqueca
- Número de porçoes: 4
- Estilo de cozinha: Europeia
Ingredientes
- 60g de Farinha de Aveia Instantânea da HSNfoods
- 4 Claras
- 2 Laranjas
- Eritritol da HSNfoods
- Xarope de Chocolate e de Laranja da HSNfoods
Informação Nutricional por porção | |
---|---|
Calorias: | 91kcal |
Gorduras: | 1g |
das quais saturadas: | 0,2g |
Carbohidratos: | 15,2g |
dos quais açúcares: | 3,9g |
Fibra: | 1,5g |
Proteinas: | 5,3g |
Sal: | 0,1g |
Como preparar: Panquecas de Laranja
- Expremer as 2 laranjas.
- Ralar a casca de uma laranja.
- Misturar o sumo juntamente com as claras e a farinha de aveia.
- Adicionar o eritritol e casca de laranja ralada. Bater bem.
- Cozinhar a massa resultante.
- Adicionar o Xarope a gosto.
Rápidas de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%